Hommikune seks: kuidas seda saada A.M. ja miks peaksite

Sisu

• 9 uskumatut kasu
• 1. Teie keha on krunditud ja valmis minema
• 2. Ta peab kauem vastu
• 3. See vabastab kaisuhormooni oksütotsiini
• 4. See on stressimaandaja
• 5. See vabastab endorfiine
• 6. See loeb treeninguks
• 7. See on teie ajule kasulik
• 8. See suurendab teie immuunsüsteemi
• 9. See võib aidata teil noorem välja näha
• 8 viisi selle saavutamiseks
• 1. Kas olete mures aja pärast?
• 2. Kas te ei soovi varasemat äratust seada?
• 3. Arvate, et olete liiga väsinud?
• 4. Pole veel tuju?
• 5. Kas olete mures halva hingeõhu pärast?
• 6. Kuid soovite siiski suudelda?
• 7. Kas olete mures valgustuse pärast?
• 8. Kas pole veel kindel?
• Kas vajate inspiratsiooni? 7 positsiooni proovimiseks
• 1. Lusikas
• 2. Koer
• 3. Kuum mähis
• 4. Lehmatüdruk
• 5. Külg 69
• 6. Hüppeliitmik
• 7. Must luik
• Alumine rida

Mis on suur asi?

Ei saa eitada, et ärkamise üks paremaid osi on selle värske tassi kohvi laskmine. Kuid teate, mis on ka suurepärane viis oma päeva alustada? Hommikune seks.

Täpselt nii - esimest korda ärgates askeldamiseks on kõik kohvi joomise eelised ja muu. Hommikune seks aitab teil oma tööpäeva hõlbustada. See võib tõsta teie energiataset ja leevendada stressi. Orgasmi saamine parandab kindlasti teie meeleolu. Ja mis kõige parem, sidute end oma partneriga.

Kui aus olla, pole teil põhjust ei tohiks lülitage hommikune seks oma päevakavasse. Loe edasi, et teada saada, miks.

9 uskumatut kasu

Teadus nõustub: hommikune seks on seal, kus ta on. Selle põhjuseks on see, et…

1. Teie keha on krunditud ja valmis minema

Hommik on ideaalne aeg seksimiseks, sest ausalt öeldes on teie keha selleks valmis. Selle põhjuseks on asjaolu, et östrogeeni ja testosterooni tase on sel ajal oma tipus. Miks see oluline on? Noh, ühes 2013. aasta uuringus leiti, et teie libiido mõjutab teie hormoonide tase - mida suurem nad on, seda rõõmsam on teie tunne.

2. Ta peab kauem vastu

Hormoonidest rääkides: mida rohkem testosterooni, seda parem on seks. Kõrge testosterooni tase suurendab teie partneri libiido ja parandab seksuaalfunktsiooni. Üks vanem leidis ka, et kõrgem testosterooni tase võib erektsiooni tugevust suurendada.

3. See vabastab kaisuhormooni oksütotsiini

Hommikune seks võib teid ja teie partnerit lähendada. Kuidas nii? , tuntud ka kui “kaisuhormoon”. Oksütotsiin on aju kemikaal, mis kontrollib armastust ja sidet. Kui see seksi ajal vabaneb, tunnete end oma partneriga rohkem ühenduses.

4. See on stressimaandaja

Kas soovite stressist lahti saada? Siis seksige hommikul. Ühes 2010. aasta uuringus leiti, et meeldiv tegevus võib vähendada teie stressihormooni taset. See tähendab, et tipphetk enne tööle asumist võib teil kogu ülejäänud päeva suurepärases tujus olla.

5. See vabastab endorfiine

Hommikune seks tekitab teie kehas maagilisi valu leevendavaid kemikaale, mis aitavad teie meeleolu tõsta. Sellepärast tunnete end pärast haripunkti tavaliselt õnnelikumana. Miks siis mitte alustada oma päeva hakkuri suhtumisega?

6. See loeb treeninguks

Muidugi ei pruugi hommikune seks olla samaväärne tunnil jooksurajal jooksmisega, kuid see on ikkagi üks pagana trenn. Harvardi meditsiinikooli uuringute kohaselt kulub seksil umbes viis kalorit minutis. See on sama, mis minna jalutama. Kas te ei kulutaks pigem vähemalt 75 kalorit hommikuse kiirmootoriga?

7. See on teie ajule kasulik

Kas soovite oma ajujõule hoogu anda? Hommikune seks on vastus. Mitmed uuringud näitavad, et hõivamine vabastab neurotransmitterite ja eelkõige dopamiini, hea enesetunde hormooni segu, mis võib olla kasulik aju tervisele ja tunnetusele.

8. See suurendab teie immuunsüsteemi

Muidugi, C-vitamiin võib teie immuunsüsteemile imet teha. Kuid sama teeb ka hommikune reipus. Ühe 2015. aasta uuringu teadlased avastasid, et seks võib teie immuunsust suurendada, käivitades keha loomuliku kaitse bakterite, viiruste ja muude mikroobide vastu.

9. See võib aidata teil noorem välja näha

Hommikune seks võib olla teie enda nooruse allikas. Mõned eksperdid arvavad, et seks on noorema väljanägemise võti, kuna see vabastab oksütotsiini, beeta-endorfiine ja muid põletikuvastaseid molekule. BBC News teatas, et vanemad uuringud näitavad, et vähemalt kolm korda nädalas seksimine võib sind mitu aastat nooremana välja näha kui vähem seksivaid inimesi. Orgasmid võivad teie nahale isegi mitmel viisil kasu tuua!

8 viisi selle saavutamiseks

Hommikune spontaanne seks on suurepärane, kuid see ei pea alati juhtuma hetkeliselt. Saate oma ränga aja oma ajakavasse kirjutada ja teil on endiselt auravaid seansse. Loe edasi mõningaid näpunäiteid selle kohta, kuidas hommikune seks oma päevakavasse sobitada ja hoida seda kuumana.

1. Kas olete mures aja pärast?

Varasel päevatunnil seksimine võib teie hommikuse rutiini sisse lülitada, kuid see ei pea nii olema. Äratuse saate seada 20 minutiks varakult - või tunniks, kui olete ambitsioonikas - ja seksige enne, kui hüppate duši alla. Või selle asemel, et vajutada edasilükkamise nuppu, olge hõivatud!

2. Kas te ei soovi varasemat äratust seada?

Keegi ei süüdista teid, kui te ei soovi hommikuseks seksiks kallist uneaega vahetada. Kuid võite ikkagi määrduda ja puhka oma ilu. Säästke vett koos duši all - ja hankige kiire sisse, kui olete selle juures. See on kasulik keskkonnale ja teie kehale.

3. Arvate, et olete liiga väsinud?

Muidugi, olete tõenäoliselt hommikul udune - kes pole? Kuid see ei tähenda, et te ei saaks voodis väikest möllamist nautida. Minge ametikohtadele, mis ei nõua teist palju, näiteks lusikas või koerakutsikas. Võite tunda rõõmu ilma südameta.

4. Pole veel tuju?

Üks sõna: eelmäng. Kiusage üksteist voodis, stimuleerides üksteise erogeenseid tsoone, näiteks nibusid, kõrvade taga või kaela. Kui hakkate meeleolusse jõudma, paluge partneril anda teile suu kaudu või vastupidi. Kui olete tõesti kuum ja raske, olete valmis muutuma reipaks.

5. Kas olete mures halva hingeõhu pärast?

Kellelegi ei meeldi hommikune hingetõmme, kuid ärge laske sellel takistada end friikastamast. Hoidke piparmünte voodi ääres või hoiduge näost näkku. Koerastiil, lusikas ja lootos on ideaalsed asendid, kui soovite piirata kokkupuudet halva hommikuse hingeõhuga.

6. Kuid soovite siiski suudelda?

Kui asi puudutab suudlemist, peate mõtlema üle oma huulte. Teie kael, nibud, kõht, õlad ja muud kehapiirkonnad on täpselt sama suudlevad kui teie suu. Lisaks annab nende piirkondade suudlemine kogu intiimsuse, kartmata hommikust hingamist.

7. Kas olete mures valgustuse pärast?

Päevavalgus on pehme ja meelitav, mis loob ideaalse meeleolu hommikuseks seksiks. Kuid kui olete mures valgustuse pärast, võite alustada teki all ja üles ehitada, et seda kõike varjata. Või võite oma varjud sulgeda ja lasta varjudel oma keha jälgida, kui olete hõivatud.

8. Kas pole veel kindel?

Hommikuseks ei müüda täielikult? Mõelge siis muudele viisidele, kuidas saaksite vahekorrata reipaks saada. Alati võiksite küsida IOU-ga suulist päeva hilisemaks päevaks.

Kas vajate inspiratsiooni? 7 positsiooni proovimiseks

Hommikune seks ei pea olema igav! Võite lõbusalt aega veeta ka siis, kui olete endiselt väsinud. Ja nende ametikohtade puhul ei pea te isegi akrobaatilisi oskusi näitama (teate, et olete need saanud). Tõesti, see on kõigile kasulik.

1. Lusikas

Kas te ei soovi palju tööd teha? Siis on lusikaga mängimine teie jaoks parim seksi liikumine. Asend võimaldab teil ja teie partneril jääda intiimseks muutudes mugavaks. Kas teie ja teie partner olete mõlemad ühes suunas silmitsi, võimaldades neil oma peenise, sõrmede või võib-olla sekslelu abil teid tagant sisse tungida. Maksimaalse stimulatsiooni saamiseks hoidke kindlasti kooskõlastatud rütmi.

2. Koer

Olgem ausad: kõik armastavad koerakest. Koerastiil on klassikaline positsioon, mis sobib suurepäraselt sügavaks tõukamiseks ja pakub mõlemale osapoolele palju rõõmu. Seisa neljakäpukil voodil või põrandal, samal ajal kui partner põlvedel tungib sind peenise, sõrmede või seksimänguasjaga tagantpoolt. Või võite selle ümber lülitada, painutades oma voodi kohale koos partneriga püsti. See on ka suurepärane asend oraalseksi jaoks - teie partner peaks lamama selili, kui te seisate neljakäpukil nende pea kohal.

3. Kuum mähis

Kuum mähis on aurav asend, mis sobib ideaalselt sõrmede mängimiseks. Pärast selili lamamist laske partneril endale otsa ronida. Laske neil lamada teie peal, seljaga surutud vastu keha. Sirutage käsi nende puusade ümber ja hakake oma kliitorit sõrmede või vibraatori abil stimuleerima. Teise käega saate mängida nende nibudega.

4. Lehmatüdruk

Kas soovite juhtida? Seejärel proovige kauboi tüdruku asendit. See on veel üks lõbus ja klassikaline positsioon, mis võimaldab teil oma naudingu eest vastutada. Selleks liikuge oma partneri selili lamades, võimaldades teil juhtida sõidu ajal kiirust ja sissetungimise sügavust. Maksimaalse rahulolu saamiseks veenduge, et vahelduksite madalate ja sügavate tõukejõududega.

5. Külg 69

Külg 69 on ideaalne positsioon suu andmiseks ja suuliseks saamiseks, ilma et peaksite sellega palju tööd tegema. Külili pikali heites pöörake end ümber ja astuge partneri poole. Seejärel, endiselt teie poolel, vahetage oma pea asendit, et saaksite stimuleerida nende suguelundeid ja vastupidi.

6. Hüppeliitmik

Tõeline jutt: Hüppeliigese tõkestaja on üks kuumimaid seksiliigutusi raamatus. Selles asendis heidate selili, jalad õhus, ja teie partner on põlvili teie poole. Kui olete asendis, laske jalgadel partneri õlgadele toetuda. Samuti võite lasta oma partneril oma käed pahkluude ümber keerata, et hoida jalgu suletuna ja rinnakorvi ühel küljel. Sügavamaks läbitungimiseks lase partneril jalad ettepoole lükata, nii et oled pooleks volditud.

7. Must luik

Kas soovite hommikust sooloülekannet pidada? Proovige siis musta luike. Lama kõhuli, nägu allapoole, käsi külje all. Hakka ennast oma sõrmede või mänguasjaga stimuleerima, olenevalt sellest, mis sulle meeldib.

Alumine rida

Hommikuse seksi eelised on lõputud: teie energia on läbi katuse. Te pole nii stressis. Sidute oma partneriga. Võite vaadata aastaid noorem välja.

Lisaks alustate oma tööpäeva vähe - või palju! - nalja. Pole mingit põhjust, et te ei peaks oma igapäevast hommikurežiimi linade vahel väikest möllamist lisama. Kui iga päev on natuke liiga seikluslik, võtke eesmärgiks kolm korda nädalas.