Depressioon ja sõjaväelised perekonnad

Sisu

• Depressiooni sümptomid sõduritel ja nende abikaasadel
• Sõjaväelaste emotsionaalse stressi sümptomid
• Stressi mõju sõjaväelastele
• Uuringud depressiooni ja vägivalla kohta
• Abi saamine
• Ole kannatlik.
• Räägi kellegagi.
• Vältige sotsiaalset isolatsiooni.
• Vältige narkootikume ja alkoholi.
• Jagage kahjumit teistega.
• K:
• A:

Meeleoluhäired on vaimuhaiguste rühm, mida iseloomustab drastiline meeleolu muutus. Depressioon on üks levinumaid meeleoluhäireid, mis võib kedagi mõjutada igal ajal. Sõjaväeteenistuse liikmetel on aga eriti suur oht nende tingimuste tekkeks. Hiljutised uuringud näitavad, et depressiooni nähakse sõjaväeteenistuses palju sagedamini kui tsiviilisikutel.

Hinnanguliselt kogeb pärast kasutuselevõttu depressiooni kuni 14 protsenti teenuse liikmetest. See arv võib aga olla veelgi suurem, sest mõned teenistuse liikmed ei otsi oma seisundi eest hoolt. Lisaks väidab umbes 19 protsenti teenistuse liikmetest, et kogesid lahingu ajal traumaatilisi ajukahjustusi. Seda tüüpi vigastused hõlmavad tavaliselt põrutusi, mis võivad kahjustada aju ja põhjustada depressiooni sümptomeid.

Mitmekordne kasutuselevõtt ja traumaga seotud stress ei suurenda ainult teenindusliikmete depressiooniriski. Ka nende abikaasadel on suurenenud risk ning nende lastel on sagedamini emotsionaalseid ja käitumisprobleeme.

Depressiooni sümptomid sõduritel ja nende abikaasadel

Sõjaväeteenistuse liikmetel ja nende abikaasadel on depressioon suurem kui kogu elanikkonnal. Depressioon on tõsine seisund, mida iseloomustavad püsivad ja intensiivsed kurbuse tunded pikka aega. See meeleoluhäire võib mõjutada teie meeleolu ja käitumist. See võib mõjutada ka erinevaid füüsilisi funktsioone, nagu teie söögiisu ja uni. Depressiooniga inimestel on sageli probleeme igapäevaste toimingute tegemisega. Aeg-ajalt võivad nad ka tunda, nagu poleks elu elamist väärt.

Depressiooni tavaliste sümptomite hulka kuuluvad:

• ärrituvus
• keskendumisraskused ja otsuste langetamine
• väsimus või energiapuudus
• lootusetuse ja abituse tunded
• väärtusetuse, süütunde või eneseviha tunded
• sotsiaalne isolatsioon
• huvi kadumine varem meeldivate tegevuste ja hobide vastu
• magab liiga palju või liiga vähe
• isu dramaatilised muutused koos vastava kehakaalu suurenemise või langusega
• enesetapumõtted või -käitumine

Raskemate depressioonijuhtude korral võivad kellelgi tekkida ka psühhootilised sümptomid, näiteks luulud või hallutsinatsioonid. See on väga ohtlik seisund ja nõuab vaimse tervise spetsialisti viivitamatut sekkumist.

Sõjaväelaste emotsionaalse stressi sümptomid

Vanemate surm on paljude sõjaväelaste perede laste jaoks reaalsus. Terrorisõja ajal kaotas Iraagis või Afganistanis vanema üle 2200 lapse. Sellise hävitava kaotuse kogemine noorelt suurendab oluliselt depressiooni, ärevushäirete ja käitumisprobleemide riski tulevikus.

Isegi siis, kui vanem naaseb sõjast ohutult, peavad lapsed ikkagi sõjalise elu stressiga toime tulema. See hõlmab sageli puuduvaid vanemaid, sagedasi kolimisi ja uusi koole. Nende muutuste tagajärjel võivad tekkida laste emotsionaalsed ja käitumuslikud probleemid.

Laste emotsionaalsete probleemide sümptomiteks on:

• eraldusärevus
• tujukus
• muutused toitumisharjumustes
• muutused magamisharjumustes
• häda koolis
• tujukus
• viha
• näitlemine
• sotsiaalne isolatsioon

Koduse vanema vaimne tervis on peamine tegur, kuidas lapsed oma vanema lähetamisega toime tulevad. Depressioonis olevate vanemate lastel tekivad psühholoogilised ja käitumisprobleemid tõenäolisemalt kui neil, kelle vanemad tegelevad lähetamise stressiga positiivselt.

Stressi mõju sõjaväelastele

Ameerika Ühendriikide veteranide ministeeriumi andmetel teenis 2008. aasta lõpuks Iraagis ja Afganistanis 1,7 miljonit sõdurit. Nendest sõduritest on peaaegu pooled lapsed. Need lapsed pidid silmitsi seisma väljakutsetega, mis kaasnevad vanema välismaale saatmisega. Samuti pidid nad hakkama saama elamisega vanema juures, kes võis pärast sõtta minekut muutuda. Nende kohanduste tegemisel võib olla sügav mõju noorele lapsele või teismelisele.

2010. aasta andmetel on lähetatud vanemaga lapsed eriti vastuvõtlikud käitumisprobleemidele, stressihäiretele ja meeleoluhäiretele. Samuti on neil suurem tõenäosus koolis raskusi saada. See on suuresti tingitud stressist, mida lapsed kogevad nii vanema lähetamise ajal kui ka pärast koju tulekut.

Ka lapsevanem, kes jääb juurutamise ajal maha, võib kogeda sarnaseid probleeme. Nad kardavad sageli oma abikaasa turvalisuse pärast ja tunnevad, et kodus on suurem vastutus. Seetõttu võivad nad hakata tundma ärevust, kurbust või üksildust, kui nende abikaasa on eemal. Kõik need emotsioonid võivad lõpuks põhjustada depressiooni ja muid vaimseid häireid.

Uuringud depressiooni ja vägivalla kohta

Vietnami-aegsete veteranide uuringud näitavad depressiooni laastavat mõju perekondadele. Selle sõja veteranidel oli teistest kõrgem lahutuse ja abieluprobleemide, perevägivalla ning partneri ahastuse tase. Tihti eemalduvad lahingult naasvad sõdurid emotsionaalsete probleemide tõttu igapäevaelust. See raskendab nende suhteid oma abikaasa ja lastega.

Uuemates Afganistani ja Iraagi veteranide uuringutes on uuritud perekonna funktsioone lähitulevikus pärast lähetamist. Nad leidsid, et dissotsiatiivsel käitumisel, seksuaalprobleemidel ja unehädadel oli peresuhetele kõige suurem mõju.

Ühe vaimse tervise hinnangu kohaselt teatas 75 protsenti partneritega veteranidest koju naastes vähemalt ühe "pere kohanemisega seotud probleemi". Lisaks teatas umbes 54 protsenti veteranidest, et nad olid pärast lähetusest naasmist paaril päeval oma partnerit karjunud või karjunud. Eriti depressiooni sümptomid põhjustasid kõige tõenäolisemalt perevägivalda. Depressiooniga depressiooniga teenistujad teatasid ka tõenäolisemalt, et lapsed kardavad neid või neil puudub nende vastu soojus.

Abi saamine

Nõustaja aitab teil ja teie pereliikmetel probleemide lahendamisel. Need võivad hõlmata suhteprobleeme, rahalisi raskusi ja emotsionaalseid probleeme. Arvukad sõjaväe tugiprogrammid pakuvad teenistuse liikmetele ja nende peredele konfidentsiaalset nõustamist. Samuti saab nõustaja õpetada, kuidas stressi ja leinaga toime tulla. Sõjaväe OneSource, Tricare ja Real Warriors võivad olla alustamiseks kasulikud ressursid.

Seniks saate proovida erinevaid toimetulekustrateegiaid, kui olete hiljuti juurutamisest naasnud ja teil on probleeme tsiviilelule kohanemisega:

Ole kannatlik.

Pärast sõjast naasmist võib perekonnaga taasühendamine võtta aega. See on alguses normaalne, kuid võib-olla suudate ühenduse aja jooksul taastada.

Räägi kellegagi.

Isegi kui võite end praegu tunda üksi, saavad inimesed teid toetada. Ükskõik, kas see on lähedane sõber või pereliige, rääkige oma väljakutsetest kellegagi, keda usaldate. See peaks olema inimene, kes on teie jaoks olemas ja kuulab teid kaastundlikult ja aktsepteerides.

Vältige sotsiaalset isolatsiooni.

Oluline on veeta aega sõprade ja perega, eriti oma partneri ja lastega. Lähedastega ühenduse taastamise nimel töötamine võib leevendada teie stressi ja parandada meeleolu.

Vältige narkootikume ja alkoholi.

Võib olla ahvatlev pöörduda nende ainete poole keerulistel aegadel. See võib aga enesetunnet halvendada ja põhjustada sõltuvust.

Jagage kahjumit teistega.

Võimalik, et esialgu ei taha ta sõdurikaaslase kaotamisest lahingus rääkida. Emotsioonide villimine võib olla kahjulik, seega on kasulik oma kogemustest mingil viisil rääkida. Proovige liituda sõjalise tugigrupiga, kui te ei soovi sellest rääkida isiklikult tuttava inimesega. Seda tüüpi tugigrupp võib olla eriti kasulik, kuna teid ümbritsevad teised, kes saavad olla seotud teie kogetuga.

Need strateegiad võivad olla väga kasulikud, kui pärast võitlust eluga kohanete. Tõsise stressi või kurbuse korral vajate siiski professionaalset meditsiinilist abi.

Oluline on leppida kokku kohtumine arsti või vaimse tervise spetsialistiga kohe, kui teil on depressiooni sümptomeid või mõni muu meeleoluhäire. Kiire ravi võib vältida sümptomite süvenemist ja kiirendada taastumisaega.

K:

Mida peaksin tegema, kui arvan, et mu sõjaväelisel abikaasal või lapsel on depressioon?

Anonüümne patsient

A:

Kui teie abikaasa või laps näitab teie kasutuselevõtuga seotud kurbust, on see täiesti mõistetav. On aeg julgustada neid oma arstilt abi otsima, kui näete, et nende kurbus süveneb või see mõjutab nende võimet teha päeva jooksul vajalikke asju, näiteks tegevusi majas, tööl või koolis. .

Timothy J. Legg, PhD, PMHNP-BC Vastused esindavad meie meditsiiniekspertide arvamusi. Kogu sisu on rangelt informatiivne ja seda ei tohiks pidada meditsiiniliseks nõustamiseks.