Parimad viisid IPF-i haldamiseks äratundmise ajal

Sisu

• Kuidas ma tean, kas minu IPF halveneb?
• Küsige arstilt ravimite kohta
• Suurendage hapniku tarbimist
• Puhka nii palju kui suudad
• Jääge aktiivseks, kuid ärge üle pingutage
• Millal arsti juurde pöörduda

Idiopaatiline kopsufibroos (IPF) põhjustab pikaajalisi jätkuvaid (kroonilisi) sümptomeid, mis võivad progresseeruvalt halveneda. See on tavaliselt järkjärguline protsess mitme kuu või aasta jooksul.

Tõsiste sümptomite kiire ilmnemine võib aga tähendada IPF-i ägenemist. Seda nimetatakse ka ägedaks ägenemiseks. Mayo kliiniku andmetel võivad kopsufibroosi ägedad sümptomid kesta päevi või nädalaid korraga.

Oluline on teada ägeda ägenemise märke ja seda, mida saate sellega enne tähtaega ette võtta. Lugege edasi, et saada lisateavet selle kohta, kuidas saate oma IPF-i hallata.

Kuidas ma tean, kas minu IPF halveneb?

Hingeldus on IPF-i esimene ja kõige ilmsem märk. Kui teil on tekkinud ägenemine, võite esmalt märgata mõnda muutust seoses oma hingamisega. Kui teil pole unepuuduse või muu puhkeaja ajal õhupuudust tekkinud, võite seda nüüd kogeda. Ka teie igapäevane tegevus võib teie hingamine olla raskem. Köha võib IPF-i puhkemise ajal süveneda.

Muud IPF-i sümptomid võivad haiguse progresseerumisel ilmneda järk-järgult. Kuid ägenemise ajal võivad teil tavalisest rohkem esineda järgmised sümptomid:

• väsimus
• valud
• isu puudus
• stress

Oluline on mitte võrrelda omaenda IPF-i sümptomeid kellegi teise omadega. Kõik on erinevad. Rusikareeglina võib teil tekkida ägenemine, kui teie sümptomid äkki süvenevad ja on raskemad.

Küsige arstilt ravimite kohta

Arst võib puhkemise ajal välja kirjutada täiendavaid ravimeid. Ehkki ükski neist ei käsitle IPF-ägenemisi, võib mõni vähendada ägenemiste sagedust. IPF-i peamine hooldus on toetav, mis aitab leevendada teie sümptomeid ja muudab teid mugavamaks.

Ravi võib hõlmata:

• antibiootikumid võimalike infektsioonide raviks
• köha vähendajad
• antifibrootikumid
• hapnikravi

Te ei tohiks ilma arsti nõusolekuta võtta ühtegi ravimit, isegi käsimüügiravimeid.

Suurendage hapniku tarbimist

Teie kopsud ei võta IPF-i puhkemise ajal nii palju hapnikku. See mitte ainult ei muuda hingamist palju raskemaks, vaid võib mõjutada ka ülejäänud keha. Teie vereringe ei võta punaste vereliblede moodustamiseks nii palju hapnikku ja ta ei suuda hapnikku teistesse elunditesse, nagu näiteks teie aju, edastada.

Siin võib hapnikravi aidata. Ameerika kopsuassotsiatsiooni andmetel vajab enamik kopsufibroosiga inimesi lõpuks hapnikravi. Hapniku tarbimist täiendades saate veenduda, et teie keha saab õige koguse, et hoida oma elundeid korralikult. See aitab teile ka rohkem energiat anda.

Kui te juba võtate hapniku IPF-i jaoks, peate võib-olla suurendama põletamise ajal kasutatavat kogust. See võib tähendada hapnikravi kasutamist öösel lisaks päevasele tegevusele.

Puhka nii palju kui suudad

Puhkamine on IFP plahvatuse ajal ülioluline. Tõenäoliselt olete tavalisest rohkem väsinud, kuna te ei saa nii palju hapnikku. Kopsufibroosi fond soovitab vähemalt kaheksa tundi magada öö kohta. Lisaks sellele, et tunnete end rohkem puhanuna, aitab õige kogus magada ka immuunsussüsteemi kontrolli all hoidmist.

Jääge aktiivseks, kuid ärge üle pingutage

IPF võib muuta aktiivseks jäämise võimatuks, eriti ägenemise ajal. Kuid te ei tohiks oma tegevustest täielikult loobuda. Aktiivsena püsimine aitab tõsta kogu keha vastupidavust - ka kopsude vastupidavust. Täiendatud serotoniini lisakasu on ka stressist ja kurbusest.

Sellegipoolest peate võib-olla põletamise ajal oma aktiivsuse taset sälgu alla viia. See võib tähendada, et üldiselt võetakse asju aeglaselt või vähendatakse treeningu intensiivsust. Kui viibite praegu kopsu taastusravis, rääkige oma meeskonnaga oma ägenemisest ja sellest, millised tegevused võivad olla piirid.

Millal arsti juurde pöörduda

IPF-iga on ülioluline oma arsti kõigist ilmnenud muudatustest teavitada. See hõlmab sümptomimuutusi ja juhtimisplaani muudatusi.

Samuti andke oma arstile teada, kui arvate, et teil on ägenemine. Nad võivad soovida, et näeksite teid oma kabinetis täiendavate testide tegemiseks ja vajadusel teie ravi kohandamiseks.