Ta-Da! Maagiline mõtlemine selgitatud

Sisu

• Maagilise mõtlemise levinumad näited
• Rituaalid ja traditsioonid
• Ebausk ja vananaiste jutud
• Ühingud
• Aga religioon?
• Sellel võib olla mõningaid eeliseid
• Mugavus
• Optimism
• Enesekindlus
• Sellel on ka varjuküljed
• See on mõnikord vaimse tervise sümptom
• Obsessiiv-kompulsiivne häire
• Ärevus
• Skisofreenia
• Abi otsimine
• Tunne märke
• Alumine rida

Maagiline mõtlemine viitab ideele, et saate mõjutada konkreetsete sündmuste tulemusi, tehes midagi, mis ei mõjuta olusid.

Lastel on see üsna tavaline. Kas mäletate, et tunnelit läbides hoidsite hinge kinni? Või mitte astuda kõnnitee pragudele oma ema selja huvides?

Maagiline mõtlemine võib püsida ka täiskasvanueas.

Tõenäoliselt olete leppinud asjaoluga, et koletised ei ela voodi all, kuid võite siiski igaks juhuks siiski kontrollida (või teha jooksuhüppe voodisse).

Või võib-olla on teil mõni õnnelik riietus, mida te kannate, kui loodate, et asjad lähevad oma rada.

Üldiselt pole rituaalide või ebauskude järgimisel midagi halba. Mõnikord võib maagiline mõtlemine siiski olla vaimse tervise seisundi märk.

Maagilise mõtlemise levinumad näited

Maagiline mõtlemine hüppab kõikjale. Mõned näited on üsna universaalsed, samas kui teised võivad olla teatud kultuurile omased.

Rituaalid ja traditsioonid

Mõtlema:

• puule koputamine õnnetuste vältimiseks
• seljas õnnelik riideese
• võilille-, õnneriba- või sünnipäevaküünaldele soovi tegemine
• hoone kujunduse 13. korruse või toa numbri vahele jätmine

Need kõik on näited maagilisest mõtlemisest. Teete neid asju konkreetse tulemuse saavutamiseks.

Ebausk ja vananaiste jutud

Maagiline mõtlemine ei keskendu alati asjade sujuvaks muutmisele.

Need levinud ebausk on ka näited maagilisest mõtlemisest:

• Redeli all käimine toob ebaõnne.
• Peegli lõhkumine toob kaasa 7 aastat ebaõnne.
• Halbu asju tuleb kolmekesi.
• Teie teed ületav must kass toob kaasa halba õnne (paljud kassiomanikud kogu maailmas paluksid erineda).

Ühingud

Teine maagilise mõtlemise tüüp hõlmab konkreetsete tulemuste sidumist millegagi, mis ei saa neid otseselt põhjustada.

Näiteks:

• Karjusite oma õele, nii et ta kukkus pikali ja lõi pead.
• Telefoni taaskäivitamisel ilmub see tekst, mida olete oodanud.
• Teie vana auto lõpuks, lõpuks alusta, kui sa lihtsalt piisavalt kõvasti anud.

Aga religioon?

Mõned inimesed peavad religiooni maagilise mõtlemise vormiks. Selle arutelu puhul on siiski oluline arvestada kellegi tausta konteksti.

Muidugi, mõnel inimesel on uskumusi, mis tunduvad maagilise mõtlemisena neile, kes ei kuulu samasse kultuuri ega usku. Näiteks ateist võib palve tunduda maagilise mõtlemise vormina.

Kuid maagiline mõtlemine hõlmab üldiselt seda, mida te teate - sisimas - ei mõjuta millegi lõpptulemust. Enamik religioosseid inimesi peab oma tõekspidamisi tõeks, seega pole religioon tingimata maagilise mõtlemise näide.

Sellel võib olla mõningaid eeliseid

Miks inimesed harrastavad rituaale ja panevad ebausku, eriti kui nad teavad, et neil pole loogilist alust?

Mugavus

Need tavad ja veendumused võivad pakkuda mugavustunnet suures osas ettearvamatus maailmas. Maagiline mõtlemine võib aidata teil end paremini kontrollida asjades, mida teil pole tegelikult kuidagi võimalik juhtida.

Kui teil pole midagi muud klammerduda, võivad ebausklikud veendumused vähendada stressi või pettumust, isegi kui neil tegelikult pole võimu.

Kui olukord teeb osutus nii, nagu lootsite, see tugevdab tavaliselt teie usku ebausku. Sa andsid selle eksami, mille pärast muretsesid? Muidugi sa tegid. Kasutasite oma õnnepliiatsit.

Optimism

Positiivse mõtlemise jõudu võib omamoodi pidada ka maagiliseks mõtlemiseks. Puudub teaduslik toetus ideele, et heade mõtete mõtlemine võib ravida selliseid füüsilisi terviseseisundeid nagu depressioon või vähk.

Tõendid teeb soovitage siiski, et positiivseks jäämine võib muuta teie väljavaateid ja aidata teil stressi ja depressiooni kergemini hallata.

Suurenenud optimism võib hõlbustada ka enda ümber heade asjade märkamist, mis võib aidata leevendada emotsionaalset stressi. Isegi kui teie tervis ei pruugi füüsiliselt paraneda, võib parem väljavaade mõnikord aidata teil end natuke paremini, kõik ühesugused.

See võib aidata teil jõuda mõtteviisini, kus tunnete end paremini varustatud astuma konkreetseid samme kogetud probleemide lahendamiseks.

Enesekindlus

soovitab ka ebauskul olla tulemuslikkusele positiivne mõju.

Hoidke pöialt, hoidke õnne võlu või soovige kellelegi õnne, öeldes: "Murdke jalg!" aitab suurendada enesekindlust, mis võib viia parema tulemuslikkuseni.

Sellel on ka varjuküljed

Kui jätta kõrvale kõik need eelised, võib maagilisel mõtlemisel olla mõningaid puudusi.

Kui panete kogu oma usu ebausutesse ja rituaalidesse, kaalumata muid võimalusi või ise pingutamata, võib teil edu saavutada olla raske.

Teaduslikult toetatud ravimeetodite vältimine maagilise mõtlemise kasuks võib samuti põhjustada tõsiseid tagajärgi, kui tegelete tõsiste või eluohtlike terviseprobleemidega.

Maagiline mõtlemine võib muutuda eriti keeruliseks, kui see hõlmab eset. Mõelge sellele õnnelikule pliiatsile tagasi. Ehkki õppisite mitu tundi, ei tundnud te end võimeline testile ilma pliiatsita pääsema.

Aga mis siis, kui panete pliiatsi valesti? Testi ajal võite muretseda, et kaotasite selle igaveseks. See hirm võib omakorda raskendada tegelikule proovile keskendumist.

Testil ebaõnnestudes süüdistate seda selles, et teil pole õnne pliiatsit - arvestamata teist tõenäolisemat põhjust: teie stress saboteeris teie jõudlust.

See on mõnikord vaimse tervise sümptom

Mõnikord võib maagiline mõtlemine olla aluseks vaimse tervise seisundile. Seda tüüpi maagiline mõtlemine tundub tavaliselt kontrollimatu ja tekitab palju stressi.

Siit saate ülevaate sellest, kuidas maagiline mõtlemine võib ilmneda erinevates tingimustes.

Obsessiiv-kompulsiivne häire

Maagiline mõtlemine (nimetatakse ka maagilisteks ideedeks) toimub tavaliselt obsessiiv-kompulsiivse häire (OCD) osana. OCD-ga inimesed tegelevad kogetud obsessiivsete mõtete vaigistamiseks tavaliselt spetsiifiliste rituaalide või sundidega.

Keegi võib näiteks uskuda, et satub autoõnnetusse, kui ta ei koputa oma auto kapotti kolm korda.

Kui mõned OCD-ga inimesed teostavad neid rituaale, uskumata tegelikult, et neil on võimu, on teised kindlalt veendunud, et rituaali mittetäitmisel on negatiivsed tagajärjed.

Ärevus

Ärevusega inimestel on sageli maagiline mõtlemine.

Näiteks võite:

• veeta palju aega muretsedes vähem tõenäoliste või realistlike tulemuste pärast
• usun, et iga võimaliku negatiivse tulemuse kavandamine võib teid kaitsta nende tulemuste eest
• on teie murede tõttu raske konkreetseid meetmeid võtta

Skisofreenia

Maagilist mõtlemist on seostatud ka skisofreenia spektri häiretega.

Üks leidis tuge maagilise mõtlemise ja kuulmis hallutsinatsioonide vahel skisofreeniaga inimestel.

Skisofreeniaga inimesed võivad:

• usun, et neil on erilised volitused
• usuvad, et peavad kurja eest kaitsmiseks võtma konkreetseid meetmeid
• omistage igapäevastele sündmustele sügav või oluline tähendus

Abi otsimine

Kui mõtlete, mis eristab tavalist maagilist mõtlemist maagilisest mõtlemisest, mis võib muret tekitada, võib see aidata mõelda selle raskusastmelt.

Siin on üks näide: paljud inimesed usuvad tulnukatesse või maavälistesse eluvormidesse. Keegi, kes kogeb problemaatilist maagilist mõtlemist, võib seda veidi edasi viia, uskudes:

• Tulnukad on olemas.
• Nad elavad inimkehades ja kavatsevad lõpuks asustada kogu inimkonna.
• Kindla värvi või tüüpi metalli kandmine pakub tulnukate eest teatud kaitset.

Seetõttu võivad nad kanda ainult seda konkreetset värvi ja hoida alati osa sellest metallist taskus. See tekitab probleeme, kui nad peavad tööks läbi metallidetektori minema või vormi kandma.

Samuti võivad nad kogeda palju ärevust, kui nad kaotavad selle metallitüki jalutama minnes ja neil pole kohe asendust.

Tunne märke

Üldiselt on hea mõte terapeudiga maagilisest mõtlemisest rääkida, kui:

• See tekitab stressi.
• See mõjutab igapäevaelu.
• Sa ei saa oma mõtteid kontrollida.
• Teie mõtted vallandavad tungid endale või teistele haiget teha.
• Teie tunded tunduvad ebatavalised ja püsivad.

Terapeudiga rääkimine võib aidata ka siis, kui koos maagilise mõtlemisega kogete muid vaimse tervise sümptomeid, eriti kui neil näib olevat mingi seos.

Need sümptomid võivad hõlmata järgmist:

• püsiv madal meeleolu
• sundkäitumine
• liigsed hirmud või mured
• meeleolu muutused
• selliste asjade nägemine või kuulmine, mida keegi teine ​​ei näe ega kuule
• vajadus nende sümptomite kõrvaldamiseks kasutada aineid

Alumine rida

Aeg-ajalt maagiline mõtlemine on üsna normaalne. See ilmub aeg-ajalt enamiku inimeste ellu. Enamasti on see üsna kahjutu ja sellel võib olla isegi vähe eeliseid.

Niisiis, hoidke kinni oma õnnelikest võludest, kuid kaaluge terapeudiga rääkimist, kui olete mures oma rituaalide või veendumuste intensiivsuse või raskuse pärast.

Crystal Raypole on varem töötanud GoodTherapy kirjaniku ja toimetajana. Tema huvialad hõlmavad Aasia keeli ja kirjandust, jaapani tõlkeid, kokandust, loodusteadusi, seksupositiivsust ja vaimset tervist. Eelkõige on ta pühendunud vaimse tervise probleemide häbimärgi vähendamisele.