Mida teha küünarnuki nihestuse, taastumise ja füsioteraapia korral

Sisu

• Kui operatsioon on näidustatud
• Küünarliigese nihestuse taastumine
• Küünarnuki liikumatus
• Füsioteraapia pärast küünarnuki nihestust

Küünarnuki nihestus on lapsel väga levinud vigastus, mis tekib kukkumise korral väljasirutatud kätega või kui laps peatub näiteks vaid ühe käe abil.

Küünarnuki nihestus võib sportlastel juhtuda ka treeningu või võistluse ajal ning küünarnuki anatoomilisse asendisse tagasi seadmise peab teostama tervishoiutöötaja, sest võib esineda sidemete rebenemist või närvilisi või vaskulaarseid muutusi, mis võivad rehabilitatsiooni raskendada.

Sammud, mida tervishoiutöötaja saab küünarnuki nihestuse vähendamiseks teha, võivad olla järgmised:

1. Võtke lapse käsi peopesaga allapoole,
2. Liigesesse ruumi loomiseks hoidke korraga käsivart ja käsivart ning tõmmake neid veidi vastassuunas,
3. Asetage lapse käsi ülespoole ja samal ajal painutage küünarnukki.

Küünarnukk on korralikult paigas, kui kostub väike mõra ja kätt on võimalik normaalselt liigutada.

Igal juhul, kui te pole kindel vigastuse tüübis, on kõige ohutum viia kannatanu viivitamatult kiirabisse, sest lisaks testidele on vaja palpeerida ka käe ja küünarnuki luude otsad. hinnata sidemeid, neuroloogilist funktsiooni hindavat testi ja röntgenuuringut, mis võib näidata nihke nurka ja raskust.

Kui operatsioon on näidustatud

Kõige raskematel juhtudel võib operatsiooni määrata käsivarre, küünarluu ja raadiuse luude õigeks ümberpaigutamiseks, eriti kui eespool nimetatud reduktsiooni kaudu ei ole võimalik selle liigese õiget positsioneerimist teostada, kui on luumurd, suur ebastabiilsus liigese või käe närvi või veresoonte vigastus. Operatsiooni saab teha nii kiiresti kui võimalik ja seda saab teha kohaliku tuimestusega.

Küünarliigese nihestuse taastumine

Lihtsamatel juhtudel, kui vähendamine on võimalik ülaltoodud toimingutega, ilma et oleks vaja operatsiooni, on taastumine kiire ja sait võib olla lihtsalt veidi valus. Selle ebamugavuse leevendamiseks võite asetada külmutatud geelipaki või jääkoti. Jääd tuleks rakendada 15-20 minutit, ilma nahaga otseselt kokku puutumata ja selleks võite naha kaitsmiseks panna õhukese kanga või paberrätiku. Seda hooldust saab teha 2-3 korda päevas.

Küünarnuki liikumatus

Küünarliigese immobiliseerimine võib olla vajalik täieliku nihestuse korral, mida tavaliselt ravitakse operatsiooniga. Liikumisvõimetus võib kesta 20–40 päeva, mis on vajalik küünarliigese normaliseerimiseks füsioteraapia abil ravi täiendamiseks. Füsioteraapia aeg sõltub vigastuse raskusest ja vanusest, sest lapsed taastuvad kiiremini, samas kui täiskasvanutel võib osutuda vajalikuks investeerida mõne kuu füsioteraapiasse.

Füsioteraapia pärast küünarnuki nihestust

Füsioteraapiat saab näidata põletiku kontrollimiseks, turse vähendamiseks, paranemise hõlbustamiseks, kontraktuuride ennetamiseks, liikumisulatuse säilitamiseks ja tavapäraste tegevuste juurde naasmiseks, ilma et see põhjustaks valu ja liikumist.

Esimestel päevadel pärast nihestust on soovitatav teostada manuaaltehnikat liigese amplituudi suurendamiseks ning isomeetrilisi harjutusi kõverdatud, pikendatud küünarnukiga ning harjutusi käte avamiseks ja sulgemiseks, mille eesmärk on lihasjõu suurendamine. Ressurssidena võib vastavalt füsioterapeudi tehtud hinnangule kasutada TENS-, tourbillon-, ultraheli-, infrapuna- või laserseadmeid.

Mõne päeva pärast saab füsioterapeut ravi järgmises faasis ümber hinnata liikumisoskusi, nurki ja jõudu ning edendada ravi teiste käe ja käe ülemaailmse sirutamise harjutustega ning selliste harjutustega nagu randme lokid, biitseps ja näiteks pulk, pudelid ja seljatugi. Samuti on soovitatav kasutada õlgade harjutusi ja kehahoiakut, sest kahjustatud käe kaitsemehhanismi tõttu on tavaline, et üks õlg on teisest kõrgem.

Viimases ravietapis on sportlasele viidates vaja läbi viia treeningud harjutustega, mis võivad hõlbustada nende treeningu sooritamist vastavalt iga spordiala vajadustele.