Selle perioodi valuseade muutis mu krambid tegelikult talutavaks

Sisu

• Ülevaade

Foto viisakalt Livia

Kui otse öelda, siis minu arvates on perioodid kõige hullemad. Sellegipoolest ma vihkan menstruatsiooni, sest see tekitab minus pehmelt öeldes üsna näruse tunde. Puhitus? Kontrollima. Meeleolumuutused? Kontrollima. Ja mis kõige hullem: krambid. Topeltkontroll.

Ükskõik kui palju hormonaalseid rasestumisvastaseid meetodeid olen proovinud, on ikkagi tunne, et iga kord, kui mul tuleb menstruatsioon, on väike troll mu emakas trampimas. (Kui suudate suhelda, olen mina nii vabandust.) Tavaliselt laadin Advili või Motrini iga kaheksa tunni järel, et saaksin esimestel päevadel töötada. Kuid ma olen alati tundnud end veidralt valuvaigistite pakkimise pärast, kuna pikaajalise kasutamisega kaasnevad teatud riskid (nt südame- ja maoprobleemid). Ausalt öeldes on need riskid seotud peamiselt suurte annuste ja pikaajalise kasutamisega, kuid üldiselt olen ma vähem ravimeid sisaldav tüüp. (Ja kui te kahtlete, ei, teie menstruatsioon ei ole "toksiinide väljutamise protsess".)

Sellepärast olin ma elevil, kui kuulsin Liviast, uuest vidinast, mis ütleb, et see võib menstruatsioonivalu välja lülitada. Pärast seadme kohta lugemist, kui see esmakordselt 2016. aastal välja kuulutati, olin veidi skeptiline, sest see tundus liiga hea (loe: lihtne), et tõsi olla. Lisaks tunnistati varajastes ülevaadetes, et kuigi see tundus töötavat, ei olnud selle ohutust veel täielikult hinnatud. Womp womp. Niisiis, kui Livia sai sel suvel FDA heakskiidu, teadsin, et pean seda proovima.

See peaks töötama järgmiselt. Iga komplekti sees on väike elektriseade, mis on ühendatud korduvkasutatavate geelelektroodidega, mille saab asetada valutavasse kohta – tavaliselt kõhtu või alaselga. Seejärel lülitate selle sisse ja reguleerite elektrilise stimulatsiooni taset, mis minu arvates ulatub vaevumärgatavast tõsiselt intensiivseks. Seade töötab, stimuleerides närve selles piirkonnas, millega see on naha kaudu kinnitunud, mis peaks muutma teie ajul raskemaks registreerida sellest piirkonnast tulenevat ebamugavust.

Mõnes mõttes tõmbab elektriline stimulatsioon teie aju valult kõrvale, juhtides selle tähelepanu mujale. See tähendab, et peaksite koheselt leevendust saama, mis on esimene selge eelis pillide võtmise ees. Kui olete kunagi käinud füsioterapeudi juures ja ühendatud TENS -i (transkutaanse elektrilise närvi stimulatsiooni) seadmega, on Livia idee täpselt sama. (Selle toimimise kohta lisateabe saamiseks vaadake seda brändi kasulikku (ja naljakat) videot.)

Kui ma oma Liivia kätte sain, olin üllatunud, kui väike see on. Kuigi elektroodid on korraliku suurusega, mahub väike kast, millega need on ühendatud, lihtsalt taskusse või vöörihma külge. Kui menstruatsioon ringi rullis, läksin voodisse, kleepisin elektroodid alakõhu külge ja lülitasin seadme sisse. Seda tunnet on raske kirjeldada, kuid see on kuskil kipituse ja vibratsiooni vahel-kuigi te ei näe elektroodidelt liikumist. Juhistes öeldakse, et stimulatsiooni taset tuleb tõsta ainult siis, kui see tundub "meeldiv", mis minu jaoks oli seadme võimekuse skaalal üsna madal.

Üks lõbus asi? Sain kiiresti aru, et ma ei pea Liviat kasutades voodis lamama. Sain seda tegelikult kasutada, kui tegin peaaegu kõike: istusin arvuti taga, jalutasin ringi, ostsin toidupoes, käisin õhtusöögil, sõitsin rattaga. Ainuke asi, mida sa tõesti ei saa selle tegemiseks võtke dušš. Ja FYI, saate tehniliselt lasta seadme nii kaua sisse lülitada, kui soovite, kuid pärast väikest katsetamist leidsin, et minu jaoks piisas 15–30 minutist. Paar tundi hiljem hakkasin uuesti krampe tundma, kuid lülitasin selle uuesti sisse, et veel üks lühike seanss oleks. Üllatavalt märkamatu oli kõhuli lahkumine isegi siis, kui see polnud sisse lülitatud. (Seotud: Kui palju vaagnavalu on menstruaaltsükli korral normaalne?)

Minu otsus: Noh, ma ütlen, et Livia ei *täiesti* minu krampe välja juurinud. Tundsin end selles piirkonnas endiselt pisut valutavalt, kui seade oli sisse lülitatud. Kuid seda kasutasin koos muude asjadega, mida teen menstruatsioonivalu leevendamiseks, nagu näiteks treenimine, tundsin end piisavalt hästi, et vältida pillide paiskumist, mis on tegelikult kõik, mida ma seadmelt soovisin. Selle asemel, et mõelda, et oleksin pigem looteasendis diivanile keritud, sain oma eluga edasi minna nagu tavaliselt. See on iseenesest minu raamatus tohutu võit. Ja kuigi seade on suhteliselt kallis (täielik komplekt maksab teile 149 dollarit), saate seda igavesti kasutada. Lihtsalt * mõtle * kogu raha peale, mida Advil aastate jooksul säästad.

Ülevaade