Kiri minu nooremale inimesele, kes alustab oma psoriaasi teekonda

Kallis Sabrina,

Jääge tugevaks nüüd ja alati. Pidage meeles neid sõnu, mida ema teile õpetas. Sellise kroonilise haigusega nagu psoriaas elamine võib ja on mõnikord raske, kuid just see, kui tugev olete läbi nende raskete aegade, annab teile kindluse elada iga päev positiivses valguses.

Olete üks õnnelikest. Ootamise asemel nägite õiget nahaarsti, niipea kui naastud ilmusid. See on teie psoriaasi teekonna nii oluline osa, kuna saate aidata teistel juba õige algusest peale leida õige arsti leidmise olulisust. See tähendab, et tuleb leida dermatoloog, kes on spetsialiseerunud psoriaasile.

Proovite kõiki ravimeetodeid seal kasutada, kuid on olemas põhjus, miks. Lõpuks leiate, mis teie jaoks sobib. Psoriaas on autoimmuunhaigus ja kellegi immuunsussüsteem pole sama, seega mõjutab see kõiki erinevalt. Ravi, mis töötab kellegi teise jaoks, võib teie jaoks töötada või mitte, ja see on OK.

Reisi osa on õppimine, kuidas teie keha reageerib teatud vallandajale, psoriaasi ravi või elustiili muutmine. Te pakute lootust teistele, kes näevad vaeva, et leida, mis nende jaoks sobib. Psoriaasi haldamise ajal on teil nahal mugav olla.

Psoriaasiga elamine on raske, nii et saabub aeg (või ajad), kui vajate tugisüsteemi. Teie abikaasa ja perekond on teie peamine tugisüsteem, seega jagage kindlasti oma lugu nendega.

Samuti otsige toetust Riiklikust Psoriaasi Sihtasutusest ja sotsiaalmeedias. Jagage oma lugu psoriaasi põdevate inimeste asutatud gruppidega. Need inimesed mõistavad teid teisel tasandil.

Kui olete koos abikaasaga pere loomiseks valmis, lähete natuke närvi. Mõte peatada igasugune psoriaasiravi raseduse ajal võib olla hirmutav. Isegi mõte haigusele oma lastele edasi anda võib panna teid kaks korda mõtlema laste saamise üle. Kuid teie kasvatatud elu on seda väärt.

Jah, teil on mõni ägenemine, tõenäoliselt kohtades, kus te pole kunagi varem avastanud. Kuid see on osa selle keeruka haigusega elamisest ja saate sellest läbi. Tulete mõlemast rasedusest välja tugevama, enesekindlama naisena, kui te enne olite. Te annate lootust teistele, kes soovivad rasestuda kroonilise haigusega elades.

Viimane asi: hoolitse enda eest.

Kui te ei tunne end sajaprotsendiliselt, ei saa te hoolitseda ümbritsevate eest. Kui see tähendab, et peate enda jaoks midagi ette võtma 10 minutit päevas, siis tehke seda, tüdruk.

See võib olla mis tahes, alates lemmikraamatu lugemisest, vaikuses istumisest, plokist ringi kõndimisest või lemmikkreemist, mis aitab küünarnukkidel puhkeda (kuna need ei paista kustuvat). Nii palju kui hoolitsete teiste eest, väärite sama palju armastust.

Pidage meeles, et teile on määratud see mägi näitama teistele, et seda saab teisaldada.

Sabrina Skiles on elustiili ja psoriaasi ajaveeb. Ta lõi oma ajaveebi Homegrown Houston kui eluaastate ressurssi tuhandeaastastele naistele ja psoriaasiga inimestele. Ta jagab igapäevast inspiratsiooni sellistel teemadel nagu tervis ja heaolu, emadus ja abielu ning kroonilise haiguse juhtimine ja stiilne elu. Sabrina on ka Riikliku Psoriaasi Fondi vabatahtlik mentor, treener ja sotsiaalne suursaadik. Leiate tema psoriaasivõtteid jagavate stiilsete elude jagamise kohta Instagramis, Twitteris ja Facebookis.