Kas naha valgusteraapia tõesti toimib?

Sisu

• Punane tuli vananemisvastaseks
• Sinine tuli akne vastu
• Lilla tuli kahekordsele hämarale
• Kollane tuli meeleolu jaoks
• Ülevaade

Arstid usuvad, et valgustus on nahahoolduse tulevik. Siit saate teada, kuidas LED-valgusravi võib anda teile noorusliku välimuse, millel pole puudusi.

LED -teraapia sellistes probleemides nagu kortsud ja akne teeb dermatoloogid väga põnevaks. Valgusdioodiga töötlemine ei ole agressiivne, nii et näete paranemist ilma seisakuta. Lisaks muudavad kõrgtehnoloogilised ja tõhusad kodused seadmed valguse jõu kõigile kättesaadavaks. "Oleme hakanud mõistma, et tõeliste ja püsivate tulemuste saavutamiseks ei pea nahahooldused olema karmid," ütleb ta Kuju Brain Trusti liige Ellen Marmur, MD, dermatoloog New Yorgis, kes on LED -teraapia esirinnas. "Lisaks ei käivita LED -id põletikku. Tegelikult mõned LED -tuled selle summutamiseks. Ja nüüd teame, et põletik võib kiirendada naha vananemist. (Seotud: punase, rohelise ja sinise valguse teraapia eelised)

Kasu ei lõpe sellega. "LED muudab mängu, sest see suhtleb nahaga viisil, mis erineb tüüpilistest nahahooldusseerumitest ja -kreemidest," ütleb New Yorgi dermatoloog Dennis Gross, M.D. "Meie naharakud sisaldavad punase LED-valguse retseptoreid, nii et nad tunnevad seda ära ja reageerivad sellele." Kahekordistage neid kahte meetodit ja see mitmetahuline lähenemisviis on kõige tõhusam strateegia kollageeni tootmise suurendamise või akne ägenemise vähendamiseks. (Seotud: Miks laserid ja valgusravi on teie nahale tõesti head)

Tegelikult võib LED-valgustist peagi saada üks teie rutiini kõige olulisemaid samme. Arstikabinetis, meditsiinispaas või kodus istute mitu valutut minutit valgustatud ekraani ees (mõelge täiskasvanutele Lite-Brite'ile) või kinnitage oma näole helendav mask. Loe edasi, et saada teavet eri värvi LED-ide eeliste kohta.

Punane tuli vananemisvastaseks

Punane LED-valgus tungib nahka sügavamale kui enamik teisi värve, stimuleerides fibroblaste tootma rohkem kollageeni, mille tulemuseks on pingul, pingul ja siledam nahk 10 nädala kuni kuue kuu jooksul. Samuti on näidatud, et punane tuli aitab põletikku vähendada, muutes selle tõhusaks akne ja rosaatseaga seotud punetuse vähendamisel. Punase valguse teraapiat saate saada arsti kabinetis või ravispaas (saab lisada Hydra Facialile) ja kasutades selliseid tööriistu nagu Dr Marmur MMSphere (Osta, $ 495, marmurmetamorphosis.com) kodus. (Seotud: see LED -mask näib olevat tulevikust, kuid see muudab teid vanaks tagasi)

Punane LED -tuli võib samuti aidata stimuleerida juuste kasvu, "tõenäoliselt seetõttu, et see suurendab ringlust töödeldud piirkonda, pakkudes juuksefolliikulitele täiendavat toitu," ütleb Thomas Rohrer, MD, dermatoloog Chestnut Hillis, Massachusettsis. Protseduure saab teha arsti kabinetis või kodus oleva korkiga iRestore Laser juuste kasvu süsteem (Osta, $ 695, irestorelaser.com), mida kannate 25 minutit ülepäeviti. (Seotud: vananemisvastased protseduurid, mis on raha väärt)

Sinine tuli akne vastu

Sinine LED -tuli tapab Propionibacterium acnes, naha pinnal olevad bakterid, mis võivad põhjustada vistrikke. Arstid saavad manustada kontoris sinise valguse ravi ja kombineerida seda aknevastaste paiksete ravimitega, nagu retinoidid ja suukaudsed antibiootikumid. "Mulle ei meeldi hoida patsiente lõputult suukaudsete antibiootikumide kasutamisel," ütleb Neal Schultz, MD, New Yorgi dermatoloog ja Shape Brain Trust liige. "Nii et kui me tulemusi ei näe, peatan need sageli ja lülitan sinise LED-teraapiale." Kodus proovige Neutrogena valgusravi akne mask (Osta, $ 35, amazon.com). (Proovige neid dermatoloogide soovitatud kohapealseid ravimeetodeid ka kodus.)

Lilla tuli kahekordsele hämarale

Lilla LED-valgusti on punase ja sinise valguse kombinatsioon patsientidele, kes soovivad nii vananemis- kui ka aknevastast ravi. Arstid võivad seda kasutada ka noortel patsientidel, kellel on eriti punane ja põletikuline akne. Dr Dennis Gross DRx SpectraLite FaceWare Pro (Buy It, $ 435, sephora.com) on FDA poolt heaks kiidetud LED-mask, millel on nii punase kui ka sinise valguse sätted, mida saab kasutada eraldi või koos. Iga ravi kestab kolm minutit

Kollane tuli meeleolu jaoks

Seda kasutatakse mõnikord meeleolu tõstjana, eriti talvel, kui inimestel on hooajaliste afektiivsete häirete oht. "Kuigi kollane valgus ei ole rangelt naha jaoks mõeldud, võib see aidata teil tunda end õnnelikumana ja vähem stressis, mis vähendab kortisooli taset, mida nimetatakse ebasoodsalt vananemishormooniks," ütleb dr Marmur. (Seotud: ülevaatuste kohaselt Amazoni kõrgeima hinnanguga valgusteraapia lambid)

Tema MMSphere seade kiirgab kollast LED -valgust, aga ka punast, sinist, lillat ja rohelist (punane ja roheline tuli suurendavad kollageeni tootmist). Sa istud kaks korda nädalas halolike ekraani ees (kontrollid e -posti, mediteerid) 20 minutit.

Ajakirja Shape

Ülevaade