Sellel treeningmõjutajal oli täiuslik vastus, kui keegi küsis: "Kus su rinnad on?"

Sisu

• Ülevaade

Fitnessi mõjutaja ja personaaltreener Kelsey Heenan avas hiljuti, kui kaugele ta on jõudnud pärast seda, kui on peaaegu 10 aastat tagasi surnud anoreksiasse. Ta nõudis palju rasket tööd ja isiklikku kasvu, et jõuda kohta, kus ta tunneb end lõpuks oma nahas kindlalt. Nüüd kasutab ta seda enesekindlust sotsiaalmeedias trollide vastu.

Mõni päev tagasi jättis üks Heenani 124 000 jälgijast tema video juurde kommentaari, küsides: "Kus su rinnad on?"

Loomulikult oli tema impulss vihkajale tagasi plaksutada. "Minu esialgne reaktsioon: "Sa peaksid ilmselt lõpetama nende otsimise... Nad polnud kunagi alguses siin," kirjutas ta Instagramis.

Selle asemel, et lasta kommentaaril end häirida, kasutas Heenan seda oma spordikogukonnas olevate inimeste võimestamiseks. "Ma tahtsin seda teiega jagada, et julgustada teid," kirjutas ta. "Siin on asi. Seal on alati inimesi, kes püüavad teid teie teekonnal alla viia. Nad on negatiivsed. Nad vihkavad seda, mida teete. Nad isegi kommenteerivad SINU keha ."

Tema nõu? "Ausalt öeldes laske sellel minna (nii raske kui see mõnikord võib olla)," ütles ta. "Kuidas teie keha välja näeb, on teie ja mitte kellegi teise asi." (Seotud: Sia Cooper ütleb, et tunneb end pärast rinnaimplantaatide eemaldamist "naiselikumana kui kunagi varem")

Heenan kutsus oma järgijaid üles seda meeles pidama seni, kunisina oled oma kehaga rahul, kellegi teise arvamused ei loe."Teie raske töö, pühendumus, pühendumus, arm, mida te endaga harjutate, ja teie valmisolek leppida asjadega, mida te ei saa muuta... need asjad võimaldavad teil kogu teekonna jooksul enesekindlust kasvatada," kirjutas ta.

See võib olla 2019, kuid keha häbistamine on endiselt suur probleem. Au naistele nagu Heenan, kes suudavad selle negatiivsuse võtta ja suunata selle positiivseks sõnumiks. (Seotud: Emily Ratajkowski ütleb, et ta on oma rindade pärast keha häbenenud)

"Täiuslikkust pole olemas," ütles ta. "Leidke kindlustunne oma ainulaadsuses."

Ülevaade