Kuidas tervisebrändi Gryph & IvyRose kaasasutaja enesehooldust harjutab?

Sisu

• Ülevaade

Kui ta oli 15-aastane, oli Karolina Kurkova-looduslike heaolutoodete kaubamärgi Gryph & IvyRose kaasasutaja-täpselt nagu iga teine ​​ülekoormatud ja kurnatud teismeline.

Kuid eduka supermodellina olid tema stressitekitajad pisut nõudlikumad kui need, mida enamik inimesi talub. Siis sai ta aru, et see, kuidas ta end sees tundis, peegeldub tema nahal.

"Ma reisisin 16 tundi ja siis olin fotosessioonil 16 tundi, nii et sain kiiresti teada, et pean enda eest hoolitsema, et seda tempot ja sära säilitada. Hakkasin oma chi tasakaalustamiseks nõelravi tegema, treenisin, mediteerisin ja mõtlesin toidule kui kütusele, mis aitas mul esineda.

Täna, 35-aastaselt, on kahe lapse emal edukas modellikarjääri- ja heaoluettevõte ning ta on oma enesehooldusrežiimi lisanud mõned komponendid. "Olen avastanud, et loodet, teisi [perekonda, sõpru, kogukonda] ja ennast ühendades tunnen ja näen oma parim välja," ütleb Kurkova. "Nii et ma eelistan selliseid tegevusi nagu lastega rannas jalutamine, sõbrannadega toiduvalmistamine ja muusika kuulamine." (Ei ole aega enesehoolduseks? Siin on, kuidas seda teha.)

Meik, eriti peitekreem, põsepuna ja julge huulepulk, nagu Charlotte Tilbury Hot Lips 2 (Osta, 37 dollarit, sephora.com), on ka tema jaoks kiire tõus. "Ja värske blond toon, kui ma juukseid värvin, paneb mind tõesti tundma, ooh," ütleb Kurkova. Ta tunnustab Biologique Recherche Lotion P50 (Osta see, 68 dollarit, daphne.studio), et hoida oma nahka beebilaadsena ja kasutab regulaarselt käeshoitavat LED-seadet oma kehal.

Kuid ta lisab: „Olenemata sellest, milliseid tooteid ma kasutan või riideid kannan, pean ma olema vaimses seisundis, et hea välja näha. Sisemine enesekindlus võimaldab teil kõike selga panna ja jäljendada pingutuseta seksikust. Tuletan endale teadlikult meelde, et olen tugev ja terve ning et mu ebakindlus ei ole minu teel. Mida rohkem ma seda teen, seda rohkem paistab mu sisemine ilu. ”

Ajakirja Shape, detsembri 2019 number

Ülevaade