Miks ma enam ei varja oma ekseemi maailmast

Sisu

• Esimesed sümptomid ilmnevad
• Tegutsemine, kui mu ekseemi ägenemine levib
• Mu nahk hakkab mõjutama minu vaimset tervist

Tervis ja ilu puudutavad meid kõiki erinevalt. See on ühe inimese lugu.

Kui jagate oma elu Internetis, võib olla keeruline otsustada, kas jagada oma publikuga isikliku elu intiimseid detaile või hoida neid privaatsena.

Olen alati kaldunud jagama peaaegu kõike veebis, sest loodan, et see aitab mõnel lugejal end võitlustes vähem üksi tunda. Seda ka põhjusel, et inimesed, kes mu blogi loevad, teevad seda mina tunnen end vähem üksinda ja toetatuna isegi mu kõige raskematel päevadel.

Minu reis ekseemiga viimase aasta jooksul pole olnud erand. Mõned parimad soovitused, mida olen saanud, on tulnud otse minu ajaveebide lugejatelt ja podcasti kuulajatelt!

Olen nüüd umbes aasta jooksul võitluses ohjeldamatu nahahaigusega ja ehkki olen füüsiliselt vähe arenenud, olen vaimselt palju parem koht kui ma alguses olin.

Kui suudan aidata vaid ühel inimesel end oma nahas hästi ja enesekindlalt tunda, hoolimata sellest, kuidas see välja näeb või tunneb, siis on selle teekonna avalik jagamine minu jaoks seda väärt.

Esimesed sümptomid ilmnevad

Eelmisel suvel hakkasid mu kaenlaalused jubedalt sügelema. Punetus oli kole, sügavalt ebamugav ja katsudes valus. See hoidis mind kogu öö üleval.

Kõik, mida ma armastasin teha, alates kuumast joogast ja jooksmisest kuni oma poiss-sõbraga kaisutamiseni, polnud enam minu jaoks võimalus.

Higistamine, kuumus ja kõige kergem puudutus ärritasid minu käte all asuvaid agressiivseid punaseid plaastreid. Ma eeldasin, et see on pärit uuest naturaalsest deodorandist, mida ma kasutasin, nii et vahetasin tooteid paar korda. Proovisin nii palju deodorante, kui vähegi võimalik oli. Miski ei töötanud, seetõttu lõpetasin deodorandi kandmise täielikult.

Lööve ei kadunud ikkagi.

Mul oli varem olnud ekseemiga mõni kogemus, kuid need olid nii kerged, et arvasin, et pean oma nahka mingil moel raskendama.

Siis, kui olin eelmise aasta oktoobris oma sõbra pulmas pruutneitsi, märkasin, et mu kaela tagumine osa oli uskumatult sügelev.

Palusin meigikunstnikul öelda, kas ta näeks seal midagi. Ta vastas: "Vau! Tüdruk, su kael näeb välja nagu LISARDI nahk! ”

Ma olin jahmunud.

Ma teadsin, et lööve levib ja seekord võisin öelda, et see tuleb sügavalt naha alt ja töötab välja.

Sealt hakkas lööve levima sügelevate, limaskestadena, mis tekkisid nii kiiresti, et nad mu öösel kaela kleepusid.

Mu juuksed muutuksid niiske nahaga kaelas nii tihedaks, et ma peaksin neid hommikul teineteise küljest lahti rebima.

See oli vastik, häiriv ja valus.

Proovisin mõnda erinevat kreemi, mis toimisid muude löövete vastu, mis mul varem olid, kuid miski polnud efektiivne.

Ütlesin endale, et tõenäoliselt kaob lihtsalt stress või ilm või allergia. Kuid mõne kuu pärast mõistsin, et lööbed ei olnud ainult selleks, et jääda, vaid nad jätkasid levikut.

Tegutsemine, kui mu ekseemi ägenemine levib

Selle aasta 1. jaanuariks ärkasin üles ja olin kaetud nõgestõve ja ekseemiga. Ma ei suutnud isegi öelda üht tüüpi löövet teisest.

Mu nahk süttis ja oli kaetud sellega, mis tundus olevat miljon miniatuurset näputäit.

Mind hirmutati kergelt öeldes ja olin positiivne, et seekord oli tegemist allergilise reaktsiooniga.

Võtsin kasutusele äärmuslikud abinõud, et olla kindel, et ma ei puutuks kokku millegagi, mis võiks mu nahka häirida. Lõikasin välja öösärgid ja kõik histamiini- ja põletikulised toidud. Läksin taas taimepõhiseks veganiks, teades, et taimsed toidud on ühed kõige põletikuvastasemad planeedil.

Proovisin kasvavate löövete vastu võitlemiseks igal hommikul Medical Mediumi protokolle, mis koosnevad selleri mahlast ja kõrge puuviljasisaldusega dieedist. Sain oma majas hallituse testimise, korduvalt leidsin kortisoonipiltide uuringu ER-st, asusin tööle autoimmuunsuse spetsialisti juurde ja tegin pärast vereanalüüsi vereproovi, et näha, kas mul on uusi allergiaid. Miski ei töötanud.

Mu nahk hakkab mõjutama minu vaimset tervist

Kuigi ma pingutasin palju selleks, et füüsiliselt paremaks saada, halvenes mu vaimne tervis.

Lööbed põhjustasid tugevat unetust, mis põhjustas kroonilist väsimust ja depressiooni.

Kaotasin oma tööks energiat ja inspiratsiooni. Tühistasin plaanid sõpradega, fotosessioonid, vestlusvestlused, kohtumised ja podcast-intervjuud. Mul lihtsalt polnud seda, et saaksin oma igapäevast elu elada.

Ainuke asi, mida ma tõesti oma blogis ja podcastis jagada sain, oli minu nahareis. Postitasin oma pimedaimatel päevadel fotosid, mis olid kaetud mägistes punastes nõgestes, kus mu normaalselt selge nahk polnud kuskil näha ... isegi mitte mu näol! Sain oma publikult nii palju tuge ja armastust. Samuti sain nii palju uskumatuid soovitusi ja ressursse, mis on mulle kergendust pakkunud.

Lõppkokkuvõttes otsustasin võtta aja maha, et täielikult keskenduda oma tervisele. Võtsin end sooloreisile Balile ja tagasi jõudes kontrollisin end meditsiiniliselt juhendatavas veetõmbekeskuses Põhja-Californias. (Mu blogi lugejate kaks soovitust, muidugi!)

Mõlemad on aidanud mu meelt väga leevendada, kuigi ekseem on endiselt olemas.

Selle teekonna kajastamine Balil ja Põhja-Californias viis olulisele mõistmisele: ma ei taha enam lasta sellel nahahäirel oma elu dikteerida.

Olen kurb olnud ja veetnud oma päevi kurguvalu ja ebamugavustunde voodis.

Puhkamine on oluline ja ma olen andnud endale palju aega, et puhata ja sügavalt kaevata. Nüüd olen valmis sukelduma oma ellu ja laskma neil ekseemiga seotud väljakutsetel olla minust tükk, kuid mitte minu määratlus.

Kõigil, kes vaevavad nahahaigusega, pole te üksi.

Saame teha kõik endast oleneva, et paraneda ja tervislikke muudatusi teha. Kuid kui probleemid püsivad, on see aidanud mul neid lahendada samas Jätkan lahenduse otsimist.

Nüüdsest lasen oma ekseemivõitlusel inspireerida mind ka edaspidi mina - looja, unistaja, tegija ja aktiivne inimene, kellele meeldib väljastpoolt ja inimeste läheduses olla - vaatamata väljakutsetele ja valudele.

# Tõsipõhise tervise ja elustiili ajaveebi taga on ajakirjanik Jordan Younger Tasakaalukas blond. Lisaks ajaveebile on ta netisaate "Soul on Fire" looja, kus tõelised vestlused vastavad heaolule, vaimsusele, kõrgele häälele ja autentsusele. Jordaania on ka söömishäirete taastamise memuaari “Veganite murdmine" ja "Hing tulejoogasE-raamat. Otsige ta üles Instagram.