Mida peaks teadma liigesevalu kohta

Sisu

• Ülevaade
• Mis põhjustab liigesevalu?
• Artriit
• Muud põhjused
• Millised on liigesevalu sümptomid?
• Kuidas diagnoositakse liigesevalu?
• Kuidas liigesevalu ravitakse?
• Kodune ravi
• Ravi
• Milline on väljavaade liigesevalu põdevatele inimestele?

Ülevaade

Liigesed on teie kehaosad, kus teie luud kohtuvad. Liigesed võimaldavad teie luustiku luudel liikuda. Liigeste hulka kuuluvad:

• õlad
• puusad
• küünarnukid
• põlved

Liigesevalu viitab ebamugavusele, valudele ja valulikkusele mis tahes keha liigeses. Liigesevalu on tavaline kaebus. Tavaliselt ei vaja see haiglaravi.

Mõnikord on liigesevalu haiguse või vigastuse tagajärg. Artriit on ka sagedane liigesevalu põhjus. Kuid see võib olla tingitud ka muudest tingimustest või teguritest.

Mis põhjustab liigesevalu?

Artriit

Liigesevalu üks levinumaid põhjuseid on artriit. Artriidi kaks peamist vormi on artroos (OA) ja reumatoidartriit (RA).

Ameerika Reumatoloogia Kolledži andmetel on OA kõige levinum üle 40-aastastel täiskasvanutel. See areneb aeglaselt ja mõjutab tavaliselt kasutatavaid liigeseid nagu:

• randmed
• käed
• puusad
• põlved

OA-st tingitud liigesevalu tuleneb kõhre lagunemisest, mis toimib liigeste pehmenduse ja amortisaatorina.

Artriidi teine ​​vorm on RA. Artriidi fondi andmetel mõjutab RA umbes 1,5 miljonit ameeriklast. See mõjutab sagedamini naisi kui mehi.

See võib aja jooksul liigeseid deformeerida ja nõrgestada. RA põhjustab liigestes valu, põletikku ja vedeliku kogunemist, kui keha immuunsüsteem ründab liigeseid membraani.

Muud põhjused

Liigesevalu võib põhjustada:

• bursiit või pehmendavate padjandite põletik liigeste ümber
• luupus
• podagra
• teatud nakkushaigused, nagu mumps, gripp ja hepatiit
• põlvekedra kondromalaatsia või kõhrkoe lagunemine põlveotsas
• vigastus
• kõõlusepõletik ehk kõõluse põletik
• luu või liigese infektsioon
• liigese liigne kasutamine
• vähk
• fibromüalgia
• osteoporoos
• sarkoidoos
• rahhiit

Millised on liigesevalu sümptomid?

Mõnel juhul nõuab liigesevalu arsti poole pöördumist. Peaksite aja kokku leppima, kui te ei tea oma liigesevalu põhjust ja teil on muid seletamatuid sümptomeid.

Samuti peaksite pöörduma arsti poole, kui:

• liigese ümbrus on katsudes paistes, punane, õrn või soe
• valu püsib kolm või enam päeva
• teil on palavik, kuid muid gripi tunnuseid pole

Minge hädaabiruumi, kui juhtub mõni järgmistest:

• Teil on olnud raske vigastus.
• Liiges näib deformeerunud.
• Liigese turse tekib äkki.
• Liigend on täiesti liikumatu.
• Teil on tugev liigesvalu.

Kuidas diagnoositakse liigesevalu?

Teie arst teeb tõenäoliselt füüsilise eksami. Nad esitavad teile ka rea ​​küsimusi teie liigesevalu kohta. See võib aidata võimalikke põhjuseid kitsendada.

Artriidiga seotud liigesekahjustuste tuvastamiseks võib osutuda vajalikuks ühine röntgen.

Kui teie arst kahtlustab mõnda muud põhjust, võib ta tellida vereanalüüsi teatud autoimmuunhaiguste skriinimiseks. Samuti võivad nad taotleda settimiskiiruse testi, et mõõta põletiku taset kehas või täielikku vereanalüüsi.

Kuidas liigesevalu ravitakse?

Kodune ravi

Arstid peavad nii OA-d kui ka RA-d kroonilisteks seisunditeks. Praegu pole sellist ravi, mis kõrvaldaks täielikult artriidiga seotud liigesevalu või hoiaks seda tagasi. Valu juhtimiseks on siiski võimalusi:

• Valu, turse ja põletiku vähendamiseks võib abi olla kohalike valuvaigistite kasutamisest või mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite võtmisest.
• Püsige füüsiliselt aktiivne ja järgige treeningprogrammi, keskendudes mõõdukale treeningule.
• Liigeste hea liikumisulatuse säilitamiseks venitage enne treenimist.
• Hoidke oma kehakaal tervislikus vahemikus. See vähendab liigeste stressi.
• Kui teie valu ei ole tingitud artriidist, võite proovida võtta retseptita, põletikuvastaseid ravimeid, saada massaaži, sooja vanni, sageli venitada ja piisavalt puhata.

Ravi

Teie ravivõimalused sõltuvad valu põhjusest. Mõnel juhul peab arst nakkuse, podagra või muude liigesevalu põhjuste testimiseks välja tõmbama liigesepiirkonda kogunenud vedeliku. Samuti võivad nad soovitada liigese asendamiseks operatsiooni.

Muud mittekirurgilised ravimeetodid võivad hõlmata elustiili muutusi või ravimeid, mis võivad põhjustada teie RA remissiooni. RA korral pöördub arst kõigepealt põletiku poole. Kui RA läheb remissiooni alla, keskendub teie meditsiiniline seisund teie seisundi pingutamisele, et vältida ägenemist.

Milline on väljavaade liigesevalu põdevatele inimestele?

Liigesevalu on sageli normaalse kulumise tagajärjel tekkinud kahjustuste tagajärg. Kuid see võib olla ka märk infektsioonist või potentsiaalselt nõrgestavast RA-st.

Peaksite oma arsti juurde minema, kui teil on seletamatut liigesevalu, eriti kui see mõne päeva pärast iseenesest ei kao. Varajane avastamine ja diagnoosimine võimaldab tõhusalt ravida teie ebamugavust.