Jeweli saladused terveks, õnnelikuks ja fantastiliselt vormis püsimiseks

Sisu

• Ülevaade

Täna Jeweli vaadates on raske uskuda, et ta kunagi oma kaaluga võitles. Kuidas ta oma keha armastama hakkas? "Üks asi, millest olen aastate jooksul aru saanud, on see, et mida õnnelikum ma olen, seda paremini mu keha tunneb," ütleb ta. "Naljakas on see, et kõik tahavad olla õnnelikud, kuid paljud meist ei mõista, mis tegelikult toimib." Uurige, millised strateegiad töötavad Jeweli jaoks-ja kuidas ta neid hämmastavaid kõhulihaseid vormis. Tema saladused võivad töötada ka teie jaoks.

Jeweli reeglid Rockini keha jaoks

Jewel's At-Home Ab treening

Jeweli lemmik asjad

Eksklusiivne video: juveelikaanepildi telgitagune

TEGE TREENINGU JA TOITUMISNÕUANDEID TEISTelt SEKSISTELT MUUSIKALT

Ülevaade