Jennifer Aniston unistab oma tervisekeskuse avamisest

Sisu

• Ülevaade

Jennifer Aniston pole tervisemaailma jaoks võõras. Ta tegeleb väga jooga ja ketramisega ning soovib luua paremat ühendust oma vaimu, emotsioonide ja kehaga. Hiljuti saime teada, et tema aastakümnete samasugune väljanägemise saladus on olnud tema oskus seada prioriteediks "mina" aeg ja seada enesehooldus kõigest kõrgemale. (P.S. Siit saate teada, kuidas leida aega enesehoolduseks, kui teil seda pole.)

Intervjuus kasutajaga Harperi turg, rääkis 48-aastane näitlejanna ka oma unistustest tervisekeskuse avamisest, et ehk oleks meil, tavalistel inimestel, võimalus välja näha (ja tunda!) sama hea kui tema.

"Mul on fantaasia, kus teil on see ilus ruum näohoidjatega, pöörlevad treeningud, meditatsioonitunnid ja kohvik, kus on retseptid, mis on maitsvate toitude tervislikumad versioonid, nii et te ei jää ilma," ütles ta ajakirjale. (Seotud: Jennifer Aniston tunnistab oma 10-minutilise treeningu saladust)

Ta jätkas, lisades, et soovib luua kogemuse, mis on lõõgastav ja tankitav ning võimaldab inimestel valmistuda kõigeks, mida elu pärast lahkumist ette toob. "Ma töötan selle kallal oma ajus," ütles ta. "Et mitte öelda kõikehõlmav woo-woo, aga kui lähete maailma sisemise rahuga, olete rõõmsam. Praegu on minu tööga elu liiga lühike poliitika; ei mingit negatiivset Nanciest." Hm, kuhu me registreerume?

Oscari nominent avas ka oma pidevalt areneva ilurutiini. Tema hommikune minek? Õunasiidri äädikas - koos vitamiinidega. "Vitamiinid. Vitamiinid. Vitamiinid. Võtan palju vitamiine," jagas ta. (Seotud: Milliseid vitamiine peaksin võtma?)

See tähendab, et ta tunnistab esimesena, et tänapäeva maailmas on heaolutrendidega raske sammu pidada. "Ma ei hakka valetama," ütleb ta. "See muutub kogu aeg, sest keegi ütleb: "Oh, issand, sa ei võta aktiivsütt?" Seejärel lähete guugeldamise auku, et mõista selle eeliseid või kurkumi või võilille eeliseid vee kinnipidamiseks." Jah, kindlasti ei saa (ja ei tohiks!) proovida kõiki tervisetrende ja on oluline kõigepealt uurida. Aitäh #realtalk meeldetuletuse eest, Jen.

Ülevaade