See võtab (virtuaalse) küla

Sisu

• Sisestage virtuaalne küla
• Sünnitusjärgne pandeemias
• Virtuaalsed ressursid uutele emadele
• Imetamine ressursse

Võrguühenduse loomine on andnud mulle küla, mida ma poleks kunagi olnud.

Kui jäin meie pojast rasedaks, tundsin suurt survet „küla“ saamiseks. Lõppude lõpuks tuletasid mulle meelde kõik rasedusraamatud, mida ma lugesin, kõik rakendused ja veebisaidid, mida külastasin, isegi sõbrad ja perekond, kellel juba olid lapsed, et lapse saamine "võtab küla".

Idee meeldis mulle kindlasti. Oleksin tahtnud, et läheduses oleksid vanaemad ja tädid, kes hoolitseksid mulle pärast sünnitust, jõudes meie korterisse relvastatud kodus valmistatud toitude ja aastatepikkuse tarkusega.

Nüüd, kui mu poeg on sündinud, oleks tore, kui mu õde oleks lähedal lapsehoidmiseks, et saaksime abikaasaga minna väärilisele päevakohtingule (sest olgem ausad, kuupäev ööd vastsündinul ei tule kõne allagi).

Ma annaksin kõike, mida saaksin elada oma sõbrannade lähedal, et nad saaksid peatuda kohvi (okei, veini) juures, et emaduse väljakutsetest rõõmu tunda, kui vaatame, kuidas meie väiksed põrandal koos mängivad.

Legendaarne küla pole mitte ainult ahvatlev, vaid ka eluline. Inimesed on sotsiaalsed loomad. Me vajame üksteist, et ellu jääda ja areneda.

Kahjuks on tänapäeval üha harvem elada oma pere ja sõpradega samas kohas. Vaatamata sellele, et olen viiest lapsest noorim, pole ma enam kui kümne aasta jooksul elanud enam kui ühe õe-vennaga samas linnas.

Minu pere on laiali levinud kogu Ameerika Ühendriikides ja Kanadas. Ka mu abikaasa perekond elab kogu riigis. Ma tean paljusid teisi vanemaid, kes on samas paadis. Kuigi küla omamine kõlab suurepäraselt, pole see paljudele meist lihtsalt teostatav.

Vahetus perekonnast lahus elamine tähendab, et paljud uued vanemad tunnevad end eraldatuna ja üksinda ajal, mil nad kõige rohkem tuge vajavad. Kuigi arvatakse, et sünnitusjärgne depressioon on põhjustatud mitmete tegurite, sealhulgas hormoonide ja bioloogia kombinatsioonist, näitas, et isolatsioon võib olla ka vallandaja.

See puudutab eriti COVID-19 ja füüsilise distantseerumise aega, kui me ei saa olla oma pere ja sõpradega. Õnneks on kujunemas uut tüüpi küla - selline, kus me ei pea olema ühendamiseks füüsiliselt üksteise lähedal.

Sisestage virtuaalne küla

Tänu kaasaegsele tehnoloogiale (eriti kohtumisplatvormidele nagu Zoom) suudame suhelda pere, sõprade ja tohutu tugivõrgustikuga viisil, mida me kunagi varem ei suutnud. Isiklikult tunnen end mitmes mõttes rohkem toetatuna.

Enne ülemaailmseid koju jäämise tellimusi toimusid perekondlikud kokkutulekud, kus kõik võisid osaleda, vaid kord aastas, kaks korda, kui meil vedas. Nii kaugel elades oleme pidanud igatsema pereliikmete sünnipäevi ja matuseid, ristimisi ja nahkhiiri.

Pärast sulgemist pole ükski meie pereliikmetest ühtegi pidustust vahele jätnud. Oleme WhatsAppis pidanud sünnipäevapidusid ja kogunenud isegi pühadeks, mida tavaliselt ei peata, näiteks paasapühad.

Praktiline ühendamine on võimaldanud mul ka oma sõpru sagedamini näha. Varem kulus sõbrannadega koosviibimise korraldamiseks kuid. Nüüd näeme FaceTime'i alati, kui mul on uue ema küsimusi, mis on sageli! Kuna me kõik oleme kodus ja meil pole vaja lapsehoiuteenust leida, pole virtuaalsete õnnetundide ajakava korraldamine kunagi varem olnud nii lihtne.

Ka mu pojal on uusi sõpru. Käime iganädalases emme- ja minurühmas, mis kolis veebi pärast varjupaikade piiranguid. Seal saab ta näha teisi imikuid ning õppida laule ja arendusharjutusi.

Ka minul on tekkinud uued sõprussuhted rühma emadega ja nende ja nende lastega on alati põnev "kokku joosta" erinevates virtuaalsetes tundides, näiteks perejooga ja baby barre klassis.

FaceTime'i esituskuupäevad on eriti mugavad, kuna need võivad kesta vaid 5 minutit ja saate hõlpsalt hüpata, kui teie laps on sulas.

Sünnitusjärgne pandeemias

Esialgu ehmatas mind koju jäämise piirangute ajastus äärmiselt. Tundus irooniline, et olime mu beebiga just pärast sünnitusjärgset taastumisperioodi väljasõidul, kui meid paluti koju naasta.

Kuid mõistsin kiiresti, milline ainulaadne võimalus meil nüüd on. Ilma läheduse piiranguteta on mul juurdepääs pakkujatele ja teenustele, mida ma muidu ei saaks. Pole tähtis, kus keegi või midagi asub.

Olen seda ära kasutanud, tehes koostööd teises linnas asuva tuntud vaagnapiirkonna eksperdiga, kohtudes praktiliselt oma terapeudiga, korraldades seansse põhja pool asuva laktatsioonispetsialistiga ja kui unetreeningute aeg on lähedal kõikjal maailmas (sõna otseses mõttes) on meile kättesaadavad.

Ootasin põnevusega oma poja meie linna tutvustamist, kuid virtuaalse küla olemasolu on võimaldanud mul teda kogu maailmale tutvustada.

Ehkki miski ei asenda inimliku puudutuse ega elava suhtluse jõudu, on veebis kokku saamine võimaldanud meil ühenduda viisil, mida me kunagi ette ei kujutanud. Loodan, et me kõik hoiame seda ühendust, kui karantiinid on tühistatud, isegi kui see on ikkagi läbi ekraani.

Virtuaalsed ressursid uutele emadele

Saate luua oma virtuaalse tugiküla. Siin on loetelu ideedest, millest alustada.

Imetamine ressursse

• La Leche liiga. LLL on rinnaga toitvate vanemate jaoks ilmselt tuntuim ja vanim tugi ja ressurss. LLL-l on peatükid kogu maailmas, see pakub tasuta telefonikonsultatsioone ja ühendab lapsevanemaid oma Facebooki tugigrupi kaudu.
• Imetamise link. Selle saidi on loonud rahvusvahelise nõukogu sertifitseeritud laktatsioonikonsultant, kes on samuti RN ja kahe lapse ema. Selle saidi eesmärk on anda rinnaga toitvatele vanematele soovi korral videoid, videopakette ja e-konsultatsioone. Nad pakuvad ka tasuta 6-päevast e-posti kursust, kus on olulised imetamise põhitõed.
• Piimandus. See sait pakub nominaalse tasu eest laias valikus veebiklasse, alates töö pumpamisest kuni pakkumise suurendamiseni.

• Sarah Ezrin on motivaator, kirjanik, joogaõpetaja ja joogaõpetaja koolitaja. Asub San Franciscos, kus ta elab koos oma abikaasa ja nende koeraga, muudab Sarah maailma, õpetades enesearmastust ühele inimesele korraga. Saara kohta lisateabe saamiseks külastage tema veebisaiti www.sarahezrinyoga.com.