Tegin kodus DNA-testi, et aidata oma nahahooldust kohandada

Sisu

• Ülevaade

Usun täielikult, et teadmised on jõud, nii et kui kuulsin, et on olemas uus kodus tehtav DNA-test, mis annab ülevaate teie nahast, olin sellest täielikult huvitatud.

Eeldus: HomeDNA Skin Care (25 dollarit; cvs.com pluss 79 dollari laboritasu) mõõdab 28 geneetilist markerit seitsmes kategoorias, mis on seotud erinevate probleemidega (mõelge kollageeni kvaliteedile, naha tundlikkusele, päikesekaitsele jne), et pakkuda teile täielikumat hooldust. mõista oma nahka ja seda, mida see vajab. Tulemuste põhjal saate seejärel isikupärastatud soovitusi paiksete koostisosade, allaneelatavate toidulisandite ja professionaalsete hoolduste kohta igas kategoorias. Kõlab väärt, eks? (Seotud: unustage dieet ja treening-kas teil on sobiv geen?)

"Mida rohkem teate oma nahast kui elundist, seda parem on teil," ütleb Mona Gohara, MD, Yale'i meditsiinikooli dermatoloogia kliiniline professor. Ainus miinus? "Mõnikord ei saa te tulevikku muuta," ütleb ta. "Kreemidel pole sageli geneetikaga võitlemiseks vajalikku tagasipööramisjõudu."

Läheme korraks tagasi põhitõdede juurde. Naha vananemise osas on mängus kahte tüüpi tegurid: väline, sealhulgas elustiili tegurid, näiteks suitsetamine või päikesekaitsekreem (palun öelge, et kannate päikesekaitsekreemi!), ja sisemine, ehk teie geneetiline meik. Esimest saad kontrollida, teist mitte. Ja dr Gohara sõnul ei saa isegi parim nahahooldusrežiim muuta seda, mida teie ema teile andis. Sellegipoolest saate sellise DNA-testi abil oma geneetika kohta rohkem teada saada väärtuslikke teadmisi selle kohta, kuidas oma nahka kõige paremini hooldada, mitte ainult vananemise, vaid ka üldise naha tervise kohta.

Dr Gohara märgib, et see on eriti oluline nahavähi puhul. "Kuigi mõned võivad arvata, et naha tervis on kohev, on nahavähk Ameerika Ühendriikides pahaloomuline kasvaja number üks," ütleb ta. "Keegi, kelle nahal puudub päikesekaitse või antioksüdandid, võib olla suurem risk ja selle teadmine võib aidata teil mõista, et peate oma päikesekaitsetoodete mängu tõhustama." (BTW, kas teate, kui sageli peaksite tõesti nahaeksami tegema?)

Oluline on see, et mida rohkem te oma naha kohta teate, seda parem. Aga tagasi testi enda juurde. Kogu protsess (mis hõlmas konto loomist ettevõtte veebisaidil) võttis mul aega kaks minutit, max. Komplektis on vatitupsud ja ettemakstud ümbrik; kõik, mida sa teed, on tupsutada oma põsed seestpoolt, pista tampoonid ümbrikusse ja saata kogu asi laborisse tagasi. Kiire ja valutu määratlus. Mõni nädal hiljem sain meili, et minu tulemused on valmis. (Seotud: kas kodune meditsiiniline testimine aitab või teeb teile haiget?)

11-leheküljeline katsearuanne oli lühike ja kergesti mõistetav. Sisuliselt järjestab see iga seitsme kategooria geneetilise markeri puhul teie geneetilise profiili mitteideaalseks, standardseks või optimaalseks. Tuli standardseks/optimaalseks peente joonte ja kortsude, saastetundlikkuse, kollageeni moodustumise, naha antioksüdantide ja pigmentatsiooni jaoks. Nahatundlikkuse kategoorias hindasin ma mitte-ideaalseks, mis on minu nahaga täiesti mõistlik Super tundlik ja altid igasugustele löövetele, reaktsioonidele jms. Ka minu kollageenikiudude moodustumine ja kollageeni amortisatsioon ei olnud ideaalsed. (Seotud: Miks pole kunagi liiga vara alustada kollageeni kaitsmist oma nahas)

Minu aruanne sisaldas ka kasulikke soovitusi selle kohta, mida kasutada ja teha nende piirkondade tugevdamiseks, mida dr Gohara sõnul on hea meeles pidada konkreetse nahahooldusrežiimi koostamisel. "Nii nagu igaüks peaks treenima ja sööma hästi tasakaalustatud toitu, peaksid kõik kasutama päikesekaitset ja antioksüdantset seerumit," ütleb ta. "Siiski võivad DNA-testi tulemused aidata tuvastada isiklikke nüansse. Näiteks kui reostustundlikkus on teie jaoks probleemiks, tasub kasutada seerumit, mille koostisained on spetsiaalselt selle eest kaitsvad." Minu puhul soovitas ta vältida tugevatoimelisi keemilisi koorijaid (et mitte halvendada mu tundlikku nahka) ja suurendada retinoidide kasutamist (kollageeniprobleemide lahendamiseks).

Päeva lõpuks leidsin, et test on investeerimist väärt-ja soovitaksin seda kõigile, kes soovivad oma naha kohta rohkem teada saada. Nii palju kui ka arvate, et oma naha kohta teate, võib sügavamale kaevamine olla ainult hea. Kui sa ei tea, siis nüüd tead.

Ülevaade