Lõpetasin mitme nädala jooksul mitme ülesande täitmise ja sain tegelikult asjad valmis

Sisu

• 1. päev
• 2. päev
• 3. päev
• 4. päev
• 5. päev
• Päevad 6 ja 7: nädalavahetus
• Kohtuotsus
• Ülevaade

Ülesannete vahetamine ei tee kehale (ega karjäärile) head. See mitte ainult ei vähenda teie tootlikkust kuni 40 protsenti, vaid võib muuta teid täielikuks hajumiseks. Maksimaalse efektiivsuse saavutamiseks on see üks ülesanne või tulnukate kontseptsioon keskenduda ühele asjale korraga. Ma tean seda, sina tead seda, aga ma vean oma elu säästudele (kaheksa dollarile) kihla, et seda artiklit skannides on teil avatud 75 brauseri vahekaarti ja teie telefon hakkab kohe teie laua taga vibreerima. ja te ei suuda vastu panna imeliste kassivideote keerisesse imemisele-sest ka mina.

Muidugi, te ei tee nii palju, kui teeksite ühte asja korraga, kuid kui suur erinevus ühe ülesande täitmisel tegelikult on? Otsustasin teada saada. Terve nädal (suhu!) Püüdsin teha ühte asja korraga: kirjutada üks artikkel, avada üks brauseri vahekaart, vestelda, vaadata ühte telesaadet, töid. Tulemus? Noh, see on keeruline.

1. päev

Nagu enamik inimesi, kes on halva harjumuse muutmisel kaks sekundit, tundsin end pallurina. Jalutasin oma korteris ringi ja tegin ilma probleemideta hommikusi rutiinseid asju-joogat, dušši, hommikusööki. Kui olin oma ülesannete nimekirja kirjutanud, läks see võistlustele.

Alustasin tugevalt, sukeldudes kohe muudatuste vooru, mille pidin lõpetama. Protsessi süvenedes tabas mind rahutus. Tavaliselt saadan selle pakkimiseks, kontrollides oma meili või sirvides Twitterit. Ühel hetkel hõljus mu sõrm hetkeks isegi Twitteri rakenduse kohal, kuid mul õnnestus see läbi lüüa. Ma kontrollisin oma e -posti alles pärast seda, kui olin lõpetanud, mis oli teretulnud paus kogu keskendumisest.

Päeva edenedes hakkasid asjad keeruliseks minema. Isegi kui mu tagumik ühe ülesandega ära tehti, kulus läbivaatamisel kauem, kui ma arvasin, ja see põhjustas viivitusi teise tähtajaga toimuva ülesandega. Mida murelikumalt tundsin oma tähtajast kinnipidamist, seda raskemaks muutus mul ühe ülesande täitmine-olin nii keskendunud sellele, et ei langeks lühiajalise rahulolu ülesannete vahetamise ohvriks, et iroonilisel kombel ei suutnud ma keskenduda.

Kuna muljutud lõuaga tühja pilguga ekraani vaatamine ei viinud mind kuhugi, pöördusin oma aju jahutamiseks oma joogarakenduse juhendatud meditatsiooni poole, millele järgnes kiire hammustus. Istusin akna ääres ja keskendusin tegelikult lõunasöögi söömisele, mitte tavapärasele rutiinile seda laua taga hõljuda. Võtsin aega ka tunnistamaks, kui tüütuna ma end tundsin (ja kui väga ma tahtsin selle nädala üles vaadata Meie elu päevad spoilerid), kuid tuletasin endale meelde, et ühe ülesande täitmise lühiajaline valu oleks pikaajalist kasu väärt.

Pehmustav jutt töötas: lõpetasin oma artikliga aega ja läksin ema juurde õhtust sööma. Kuna ühe ülesandega telefonid ja mobiiltelefonid ei sobi kokku, otsustasin oma oma koju jätta ja keskenduda täielikult külaskäigule. See oli sürrealistlik, kui pidasin perega terve vestluse, ilma et mind pingutaks, ei helistaks ega vibreeriks. Hiljem läksin magama üllatavalt peaga. (Jah, ma kogesin organisatsiooni füüsilist ja vaimset kasu ning see meeldis mulle.)

2. päev

Kas sa tead seda zen -tunnet, millega ma voodisse läksin? Jah, see ei kestnud. Ma pole kindel, mis aitas mu unevõlga rohkem kaasa: kass või põis. Magamata jätmise ja katkestusterohke hommiku (kaks telefonikõnet, kortermaja draamat ja ammu kadunud sõbra sissesõitu) vahel ei kukkunud ma lihtsalt ühe ülesandega vagunilt maha, vaid visati minema sellest mööda.

Ülejäänud päevast sai liiga kofeiinivaba võistlus kella vastu, kui mu hommikune töö pärastlõunasse nirises. Ülesannete vahetamisest sai minu ärevuse leevendamise meetod, kui ma võitlesin üksteisega kokku jooksvate tähtaegadega-kontrollisin iga kolme sekundi tagant minu e-posti, sirvisin oma Twitteri voogu, vahetasin lõputute brauseri vahekaartide vahel, korraldasin ülesande faile. See oli peaaegu nagu ma oleksin seda võitu saavutanud harjumust kimbutanud, et korvata kõik ajad, mil ma end eelmisel päeval vaoshoitsin.

3. päev

Lõpetasin selle lõpuks kell 3 öösel. Tegin viimase hetke korraldusi, et häälestada homseks paremaks päevaks, kuid selle käigus kustutasin kogemata oma failidest ülesande, mille olin enda arvates juba esitanud. Seega ei pikendanud ülesannete vahetamine mitte ainult minu tööpäeva mitme tunni võrra, vaid ka minu töö kvaliteet halvenes, kuna veetsin suurema osa 3. päevast 2. päeva hulluse ajal kaduma läinud ülesannet ümber kirjutades. Õppetund.

4. päev

Kui olin lõpuks vagunisse tagasi jõudnud, otsustasin, et parim viis sinna jääda on jälgida oma rahutust. Püüdes nii kõvasti ülesannetele jääda ja mitte häirida, oli see iseenesest häiriv, nii et tegin hoopis minipause igal ajal, kui mu mõte rändama hakkas. Kui ma tundsin end hajevil, tõmbaksin oma joogarakenduses viieminutilise meditatsiooni. (Kas teadsite, et on teatud joogaasendeid, mis aitavad teil keskenduda?) Kui ma tunneksin ärevust, teeksin oma trepironijal viis minutit. Samuti leidsin, et juhusliku ülesande märkimine, mida tahtsin vahetada, neutraliseeris soovi seda tegelikult üle minna. (P.S. Siit saate teada, kuidas oma ülesannete nimekirja kirjutada viisil, mis teeb teid õnnelikumaks.)

Kui ma läksin pärast tööd välja asju ajama (sest tegelikult lõpetasin õigel ajal, holla!), Hakkasin aru saama, miks ülesannete vahetamine nii sõltuvust tekitab. Väliselt näevad hõivatud inimesed tõhusad ja asjalikud inimesed: nad võtavad kõnesid vastu, kui nad on toidupoes või vastavad ootesaalis meilidele. Nad kohtuvad lõuna ajal töökaaslasega ja vahetavad selle käigus oma latte ja viimase hetke projekti näpunäiteid. Sa näed neid inimesi ja mõtled endamisi: "Ma tahan ka tähtis olla!" Hakkad naljatama võimaluse pärast töötada korraga seitsme erineva asja kallal. Siiski tuletan endale meelde, et illusioonile on lihtsam vastu seista, kui olete ülesande kaks korda kirjutanud.

5. päev

Kui töönädal jõudis lõpule, avastasin end oma vallanduskohtade tundmaõppimise ja nende vastu võitlemise õppimise teel. Avastades, et minu ülesannete vahetamise sõltuvusele on näiteks päeva möödudes raskem vastu seista, olen andnud mulle veelgi suurema stiimuli lõpetada hommikul kõige olulisemad ülesanded. Ka järgmise päeva plaanide tegemine enne magamaminekut (kui mind kakatakse ja mu ambitsioonid hakkavad otsa saama) takistab mul koostamast üht neist võimatult ambitsioonikatest ülesannete nimekirjadest, mille võiks lõpetada ainult Beyoncé. Boonus: kui ärkan selge suunaga, muudab see (ühel) rajal püsimise palju lihtsamaks.

Kuna reedeti on tavaliselt kergema ulatusega, oli mul lihtsam ühe ülesande täitmine. Päev seisnes lahtiste otste sidumises, järgmise nädala ülesannete palli veeremises ja järgmise nädala ajakava võimalikult suure osa vormistamises vabakutselise jaoks. Kuna ma ei väsinud oma meelt lõputu ülesannete vahetamisega, olin paremini valmis katkestustega toime tulema ja naasma regulaarselt planeeritud programmeerimise juurde.

Päevad 6 ja 7: nädalavahetus

Üks raskemaid asju, millega nädalavahetusel kohaneda, oli istuda maha, et vaadata hunnikut telesaateid, millest olin nädala jooksul ilma jäänud – ja ainult telekat vaadata. Pole nalja, see oli midagi, mida ma polnud teinud alates 90ndatest. Minu ees ei olnud sülearvutit, küljel ei olnud tekstisõnumeid ja see oli hiilgav. Samuti loobusin enne pere ja sõpradega külastamist kogu tehnikast, mis kustutas selle tüütu tööjärgse süütunde, mis sunnib teid mõtlema, et peaksite oma ajaga "rohkem" tegema – ja lõpuks paneb teid selle raiskama, kuna te seda ei tee. tõesti töötades või puhkamas.

Kohtuotsus

Kas sain sel nädalal rohkem hakkama ühe ülesande täitmisega? Kurat jah, ja palju lühema ajaga. Kas see muutis mu töönädala pingevabamaks? Mitte eriti. Inimesena, kes on olnud üsast saadik krooniline multitegumtöötaja, oleksin ilmselt pidanud alustama väiksema ajaga-ütleme, üks tund päevas ühe ülesandega-ja jõudnud tavapärasele praktikale. Kuid isegi kesknädala hullumeelsuse tõttu lõpetasin nädala saavutatuga rahulolevana ja tundsin end rohkem keskendununa kui kunagi varem. Nii palju, et kirjutasin kogu selle artikli oma e-posti kontrollimata. Või vaatan telefoni. Või sirvige minu Twitteri voogu. Tead, nagu pallur.

Ülevaade