10 hüpotüreoidismi märke ja sümptomeid

Sisu

• Mis on hüpotüreoidism?
• 1. Väsimus
• 2. Kaalu tõstmine
• 3. Külmatunne
• 4. Nõrkus ja valud lihastes ja liigestes
• 5. Juuste väljalangemine
• 6. Sügelev ja kuiv nahk
• 7. Alatunde või masenduse tunne
• 8. Häired keskendumisel või meenutamisel
• 9. Kõhukinnisus
• 10. Rasked või ebaregulaarsed perioodid
• Alumine rida

Kilpnäärmehaigused on levinud. Tegelikult kogeb umbes 12% inimestest oma elu jooksul mingil hetkel ebanormaalset kilpnäärme funktsiooni.

Naistel on kilpnäärme häire kaheksa korda suurem tõenäosus kui meestel. Samuti suurenevad kilpnäärmeprobleemid vanusega ja võivad täiskasvanuid mõjutada teistmoodi kui lapsi.

Kõige põhilisemal tasemel vastutab kilpnäärmehormoon teie keha energia, kasvu ja ainevahetuse koordineerimise eest.

Probleeme võib tekkida siis, kui selle hormooni tase on liiga kõrge või madal.

Kilpnäärme alatalitlus ehk madal kilpnäärmehormooni tase aeglustab teie ainevahetust ja vähendab paljude kehaosade kasvu või taastumist.

Mis on hüpotüreoidism?

Kilpnääre on väike liblikakujuline nääre, mis variseb kogu teie hingetoru ette.

Kui asetate sõrmed Aadama õuna külgedele ja neelate alla, tunnete kilpnääret sõrmede all libisemas.

See vabastab kilpnäärmehormooni, mis kontrollib sisuliselt iga kehaosa kasvu ja ainevahetust.

Hüpofüüs, väike nääre keset pead, jälgib su füsioloogiat ja vabastab kilpnääret stimuleeriva hormooni (TSH). TSH on signaal kilpnäärmele kilpnäärmehormooni vabastamiseks ().

Mõnikord TSH tase tõuseb, kuid kilpnääre ei saa vastuseks rohkem kilpnäärmehormooni vabastada. Seda tuntakse kui esmast hüpotüreoidismi, kuna probleem algab kilpnäärme tasemest.

Muul ajal TSH tase väheneb ja kilpnääre ei saa kunagi signaali kilpnäärmehormooni taseme tõstmiseks. Seda nimetatakse sekundaarseks hüpotüreoidismiks.

Kilpnäärme alatalitlus ehk “madal kilpnäärme tase” võib põhjustada mitmesuguseid märke ja sümptomeid. See artikkel aitab teil neid mõjusid ära tunda ja mõista.

Siin on 10 hüpotüreoidismi levinumat tunnust ja sümptomit.

1. Väsimus

Hüpotüreoidismi üks levinumaid sümptomeid on kulunud tunne. Kilpnäärmehormoon kontrollib energiabilanssi ja võib mõjutada seda, kas tunnete end valmis minema või olete valmis uinakut tegema.

Äärmusliku näitena on talveunestunud loomadel madal kilpnäärme tase, mis viib nende pika uneni ().

Kilpnäärmehormoon võtab ajust signaale ja koordineerib rakke oma funktsioonide muutmiseks, sõltuvalt sellest, mis teie kehas veel toimub.

Need, kellel on kõrge kilpnäärmehormooni tase, tunnevad end närvilisena ja närvitsevad. Seevastu madala kilpnäärmega inimesed tunnevad end kurnatuna ja loidana.

Ühes uuringus koges 138 hüpotüreoidismiga täiskasvanut füüsilist kurnatust ja vähenenud aktiivsust. Nad teatasid ka madalast motivatsioonist ja vaimsest väsimusest (4).

Kilpnäärme madala tasemega isikud tunnevad end rahutuna, kuigi nad võivad magada rohkem.

Teises uuringus tundis 50% hüpotüreoidismiga inimestest pidevalt väsimust, samas kui 42% madala kilpnäärmehormooniga inimestest ütles, et nad magasid rohkem kui varem (5,).

Tavalise unisuse tunne ilma hea selgituseta võib olla hüpotüreoidismi märk.

Kokkuvõte: Kilpnäärmehormoon on energia ja ainevahetuse jaoks nagu gaasipedaal. Madal kilpnäärmehormooni tase jätab teid tühjaks.

2. Kaalu tõstmine

Hüpotüreoidismi teine ​​levinud sümptom on ootamatu kaalutõus ().

Vähe kilpnäärmega isikud ei liigu mitte ainult vähem - nad annavad märku ka oma maksast, lihastest ja rasvkoest, et need hoiaksid kaloreid.

Kui kilpnäärme tase on madal, lülitub ainevahetus režiimi. Kasvu ja aktiivsuse nimel kalorite põletamise asemel väheneb puhkeolekus kasutatava energia hulk ehk põhiline ainevahetuse kiirus. Selle tagajärjel kipub teie keha toitumisest rohkem kaloreid rasvana salvestama.

Seetõttu võib madal kilpnäärmehormooni tase põhjustada kehakaalu tõusu, isegi kui söödud kalorite arv püsib konstantsena.

Tegelikult võtsid ühes uuringus äsja diagnoositud hüpotüreoidismiga inimesed alates diagnoosimisest aasta jooksul keskmiselt 15–30 naela (7–14 kg) (9).

Kui teil on olnud kaalutõusu, kaaluge kõigepealt, kas muud muudatused teie elustiilis võivad seda seletada.

Kui näib, et hoolimata heast dieedist ja treeningplaanist on kaal tõusmas, tooge see oma arstiga. See võib olla vihje, et midagi muud toimub.

Kokkuvõte: Kilpnäärme alatalitlus annab kehale märku rohkem süüa, kaloreid salvestada ja vähem kaloreid põletada. See kombinatsioon viib kaalutõusuni.

3. Külmatunne

Kuumus on kalorite põletamise kõrvalprodukt.

Mõelge näiteks sellele, kui palavaks te treenides lähete. Seda seetõttu, et kulutate kaloreid.

Isegi istudes põletate väikese koguse kaloreid. Kilpnäärme alatalitluse korral teie põhiline ainevahetuse kiirus väheneb, vähendades tekitatava soojuse hulka.

Lisaks keerab kilpnäärmehormoon termostaadi pruunile rasvale, mis on spetsialiseerunud rasvatüüp, mis tekitab soojust. Pruun rasv on oluline kehasoojuse säilitamiseks külmas kliimas, kuid kilpnäärme alatalitlus takistab tal oma tööd tegemast (9).

Sellepärast põhjustab madal kilpnäärmehormooni tase teid külmemana kui teised teie ümber. Ligikaudu 40% madala kilpnäärmega inimestest tunneb külma suhtes tavapärasest rohkem tundlikkust ().

Kui olete alati soovinud, et ruum oleks soojem kui inimesed, kellega koos elate ja töötate, võib see lihtsalt teie ülesehitus olla.

Aga kui olete märganud, et tunnete end viimasel ajal tavapärasest külmemana, võib see olla hüpotüreoidismi märk.

Kokkuvõte: Madal kilpnäärmehormoon aeglustab teie keha normaalset soojuse tootmist, jättes teid külmaks.

4. Nõrkus ja valud lihastes ja liigestes

Madal kilpnäärmehormoon pöörab metaboolse lüliti katabolismi suunas, see tähendab, et keha lagundab keha kuded nagu lihased energia saamiseks ().

Katabolismi ajal lihasjõud väheneb, mis võib põhjustada nõrkustunnet. Lihaskoe lagundamise protsess võib põhjustada ka valutamist ().

Kõik tunnevad end vahel nõrgana. Kilpnäärme alatalitlusega inimesed tunnevad end tervete inimestega võrreldes siiski kaks korda suurema nõrkusega kui tavaliselt ().

Lisaks tekib 34% madala kilpnäärmega inimestest lihaskrampe hiljutise aktiivsuse puudumisel ().

Üks uuring, milles osales 35 hüpotüreoidismiga inimest, näitas, et kilpnäärmehormooni madala taseme asendamine sünteetilise kilpnäärmehormooniga, mida nimetatakse levotüroksiiniks, parandas lihasjõudu ning vähendas valusid, võrreldes ravita ().

Teine uuring näitas kilpnäärme asendajat () saanud patsientide kehalise heaolu mõttes 25% paranemist.

Nõrkus ja valud on pärast rasket tegevust normaalsed. Uus ja eriti suurenev nõrkus või valulikkus on siiski hea põhjus arstile aja kokku leppimiseks.

Kokkuvõte: Kilpnäärmehormooni madal tase aeglustab teie ainevahetust ja võib põhjustada valulikku lihaste lagunemist.

5. Juuste väljalangemine

Nagu enamikke rakke, reguleerib juuksefolliikulisid ka kilpnäärmehormoon.

Kuna juuksefolliikulitel on tüvirakud, millel on lühike eluiga ja kiire voolavus, on nad kilpnäärme madala taseme suhtes tundlikumad kui muud koed ().

Madal kilpnäärmehormoon põhjustab juuksefolliikulite taastumise lõpetamise, mille tulemuseks on juuste väljalangemine. Tavaliselt paraneb see kilpnäärmeprobleemi ravimisel.

Ühes uuringus leiti, et umbes 25–30% juuste väljalangemise spetsialisti poole pöördunud patsientidest on madal kilpnäärmehormoon. Üle 40-aastastel inimestel suurenes see 40% -ni ().

Lisaks näitas teine ​​uuring, et hüpotüreoidism võib põhjustada juuste karmistumist kuni 10% madala kilpnäärmehormooniga inimestest ().

Kaaluge hüpotüreoidismi, kui teil on ootamatuid muutusi juuste väljalangemise kiiruses või mustris, eriti kui teie juuksed muutuvad laiguliseks või jämedamaks.

Ka teised hormooniprobleemid võivad põhjustada ootamatut juuste väljalangemist. Teie arst aitab teil välja selgitada, kas teie juuste väljalangemine on mure.

Kokkuvõte: Madal kilpnäärmehormoon mõjutab kiiresti kasvavaid rakke nagu juuksefolliikulisid. See võib põhjustada juuste väljalangemist ja karedaks muutumist.

6. Sügelev ja kuiv nahk

Nagu juuksefolliikulisse, iseloomustab ka naharakke kiire vool. Seetõttu on nad tundlikud ka kilpnäärmehormooni kasvusignaalide kaotamise suhtes.

Kui naha uuenemise tavaline tsükkel on katki, võib naha taastumine võtta kauem aega.

See tähendab, et naha välimine kiht on olnud pikem ja kahjustusi kogunenud. See tähendab ka seda, et surnud naha eemaldamine võib võtta kauem aega, mis viib naha ketendava ja kuivana.

Üks uuring näitas, et 74% madala kilpnäärmega inimestest teatas naha kuivusest. Kuid 50% normaalse kilpnäärmetasemega patsientidest teatas ka naha kuivusest muudel põhjustel, mistõttu oli raske teada saada, kas põhjuseks olid kilpnäärmeprobleemid (,).

Lisaks näitas uuring, et 50% hüpotüreoidismiga inimestest teatas, et nende nahk on viimase aasta jooksul halvemaks muutunud.

Nahamuutused, mida ei saa süüdistada allergiates, nagu heinapalavik või uued tooted, võivad olla kilpnäärmeprobleemide praktilisem märk.

Lõpuks põhjustab hüpotüreoidismi mõnikord autoimmuunhaigus. See võib nahka mõjutada, põhjustades turset ja punetust, mida nimetatakse mükseediks. Müksedema on kilpnäärmeprobleemide suhtes spetsiifilisem kui muud naha kuivuse põhjused ().

Kokkuvõte: Kilpnäärme alatalitlus põhjustab tavaliselt naha kuivust. Kuid enamikul kuiva nahaga inimestel pole hüpotüreoidismi. Müksedema on punane, paistes lööve, mis on iseloomulik kilpnäärmeprobleemidele.

7. Alatunde või masenduse tunne

Kilpnäärme alatalitlus on seotud depressiooniga. Selle põhjused on ebaselged, kuid see võib olla vaimne sümptom energia ja tervise üldisest langusest ().

Hüpotüreoidismiga naistest 64% ja meestest 57% teatavad depressioonitundest. Umbes sama protsent meestest ja naistest kogevad ka ärevust (18).

Ühes uuringus parandas kilpnäärmehormooni asendus kerge hüpotüreoidismiga patsientidel depressiooni võrreldes platseeboga (19).

Veel üks kerge hüpotüreoidismiga noorte naiste uuring näitas suurenenud depressioonitunnet, mis oli seotud ka rahulolu vähenemisega nende seksuaaleluga (18).

Lisaks on sünnitusjärgsed hormoonide kõikumised hüpotüreoidismi sagedased põhjused, mis võivad potentsiaalselt kaasa aidata sünnitusjärgsele depressioonile (,,).

Depressiooni tunne on hea põhjus arsti või terapeudiga vestlemiseks. Nad võivad aidata teil toime tulla, hoolimata sellest, kas depressioon on põhjustatud kilpnäärmeprobleemidest või millestki muust.

Kokkuvõte: Kilpnäärme alatalitlus võib põhjustada depressiooni ja ärevust. Need seisundid paranevad kilpnäärmehormooni asendamise korral.

8. Häired keskendumisel või meenutamisel

Paljud hüpotüreoidismiga patsiendid kurdavad vaimset “udustumist” ja keskendumisraskusi. See, kuidas see vaimne udusus ennast esitleb, on inimese järgi erinev.

Ühes uuringus kirjeldas 22% madala kilpnäärmega inimestest igapäevase matemaatika tegemisel raskusi, 36% kirjeldas tavapärasest aeglasemat mõtlemist ja 39% märkis, et mälu on kehvem ().

Teises uuringus, milles osales 14 meest ja naist, kellel oli ravimata hüpotüreoidism, näitasid osalejad raskusi verbaalsete vihjete meenutamisega (4).

Selle põhjused pole veel täielikult teada, kuid mäluhäired paranevad madala kilpnäärmehormooni ravimisel (,).

Mälu- või keskendumisraskused võivad juhtuda kõigil, kuid kui need on äkilised või tõsised, võivad need olla hüpotüreoidismi signaaliks.

Kokkuvõte: Kilpnäärme alatalitlus võib põhjustada vaimset udustumist ja keskendumisraskusi. See võib kahjustada ka teatud tüüpi mälu.

9. Kõhukinnisus

Madal kilpnäärme tase paneb teie käärsoole pidurdama.

Ühe uuringu kohaselt mõjutab kõhukinnisus 17% madala kilpnäärmehormooniga inimestest, võrreldes 10% normaalse kilpnäärmetasemega inimestega ().

Selles uuringus ütles 20% hüpotüreoidismiga inimestest, et nende kõhukinnisus süveneb, võrreldes ainult 6% normaalse kilpnäärme inimestega ().

Hüpotüreoidismiga patsientidel on kõhukinnisus tavaline kaebus, kuid harva on kõhukinnisus ainus või kõige tõsisem sümptom ().

Kui teil on kõhukinnisus, kuid tunnete end muidu hästi, proovige enne kilpnäärme pärast muretsemist neid looduslikke lahtisteid.

Kui need ei toimi, süveneb teie kõhukinnisus, te lähete mitu päeva väljaheidet läbimata või teil on kõhuvalu või oksendamine, pöörduge arsti poole.

Kokkuvõte: Enamikul kõhukinnisusega inimestel pole hüpotüreoidismi. Kui aga kõhukinnisusega kaasnevad muud hüpotüreoidismi nähud, võib põhjus olla teie kilpnääre.

10. Rasked või ebaregulaarsed perioodid

Nii ebaregulaarne kui ka tugev menstruaalverejooks on seotud hüpotüreoidismiga.

Üks uuring näitas, et umbes 40% madala kilpnäärmehormooniga naistest kogesid viimase aasta jooksul suurenenud menstruaaltsükli ebaregulaarsust või tugevat verejooksu, võrreldes 26% normaalse kilpnäärmetasemega naistega ().

Teises uuringus oli 30% hüpotüreoidismiga naistest ebaregulaarsed ja rasked perioodid. Nendel naistel oli diagnoositud hüpotüreoidism pärast seda, kui muud sümptomid olid põhjustanud nende testimise ().

Kilpnäärmehormoon interakteerub teiste menstruaaltsüklit kontrollivate hormoonidega ja selle ebanormaalne tase võib häirida nende signaale. Samuti mõjutab kilpnäärmehormoon otseselt munasarju ja emakat.

Kilpnäärme alatalitluse kõrval on mitmeid probleeme, mis võivad põhjustada raskeid või ebaregulaarseid perioode. Kui teil on ebaregulaarsed või rasked perioodid, mis häirivad teie elustiili, kaaluge enne kilpnäärme pärast muretsemist naistearstiga rääkimist.

Kokkuvõte: Rasked perioodid või ebaregulaarsed tsüklid, mis on tavalisest halvemad, võivad olla põhjustatud tervislikust seisundist, sealhulgas hüpotüreoidismist. Parim on neist günekoloogiga rääkida.

Alumine rida

Kilpnäärme alatalitlus ehk madal kilpnäärme tase on tavaline häire.

See võib põhjustada mitmesuguseid sümptomeid, nagu väsimus, kehakaalu tõus ja külmatunne. See võib põhjustada ka probleeme juuste, naha, lihaste, mälu või meeleoluga.

Oluline on see, et ükski neist probleemidest pole ainult hüpotüreoidismi korral.

Kuid kui teil on mitu neist sümptomitest või need on uued, süvenevad või on rasked, pöörduge oma arsti poole, et otsustada, kas teil on vaja hüpotüreoidismi testida.

Õnneks on hüpotüreoidism üldiselt ravitav odavate ravimitega.

Kui teie kilpnäärmehormooni tase on madal, võib lihtne ravi teie elukvaliteeti oluliselt parandada.

Lugege seda artiklit hispaania keeles.