Pärmseente nakatumise vältimise viisid

Sisu

• Pärm on tavaline
• Pärmnakkuste ennetamine
• Suguelundite pärmseente infektsioonide ennetamine
• Suu-ja kurgujuha ennetamine
• Kõige tavalisemad pärmi kinnikasvajad
• Asjad, mis soodustavad pärmseente nakatumist
• Kaasavõtmine

Pärm on tavaline

Pärmseente infektsioonid on suhteliselt tavalised. See kehtib eriti tupe pärmseente infektsioonide kohta. Pärmnakkused ei mõjuta aga ainult tupe. Need võivad esineda peenisel ja muudel kehapiirkondadel, näiteks suus ja kurgus.

Kõige sagedamini on Candida on pärmseente nakatumise põhjus. Candida on pärmide perekond, mis esinevad nahal looduslikult. Tavalises koguses on see tavaliselt kahjutu. Pärm on osa seeneriigist.

Jätkake lugemist, et saada lisateavet kõige tavalisemate seennakkuste ennetavate meetmete kohta.

Pärmnakkuste ennetamine

Pidage meeles, et teil võib olla kalduvus sagedasetele seennakkustele või geneetiliselt eelsoodumus pärmseente infektsioonidele. Siiski võivad ennetavad meetmed pärmseente nakkuse ennetamisel palju aidata.

Suguelundite pärmseente infektsioonide ennetamine

Suguelundite pärmseente nakkuste ennetamiseks kaaluge järgmist:

• Vältige seksuaalset aktiivsust, kui partneril on seennakkus, isegi kui neil pole aktiivseid sümptomeid. Pärmnakkused võivad edasi ja tagasi liikuda. Neid võib üle kanda ka ühest kehapiirkonnast teise, näiteks suguelunditele suhu.
• Pühkige eest eest tahapoole, et vältida täiendavate mikroorganismide tupes üles tõmbamist või kuseteedesse sattumist.
• Kandke puuvillast aluspesu ja vahetage seda regulaarselt. Kandke ka lahtisi puuvillaseid rõivaid. Tihedad riided võivad niiskusesse lõksu jääda ja põhjustada teie nahale hõõrdumist, muutes piirkonnad pärmi liigkasvu suhtes vastuvõtlikumaks.
• Pese teatud rõivaid, näiteks aluspesu, kuuma veega. Vajadusel lisage valgendit. Kasutage kindlasti ka õrnaid lõhna- ja värvainevabu pesuaineid. Nakkuse tekkimisel ärritavad need teie nahka vähem.
• Laske oma suplusülikonnal täielikult kuivada. Vältige sama niiske supelkostüümi pidevat kandmist.
• Sööge toite, mis aitavad tasakaalustada mikrofloorat kehas. Nende hulka võivad kuuluda jogurtid, mis sisaldavad Lactobacillus acidophilus, looduslike probiootikumide tüüp.
• Võtke probiootiline toidulisand. Andke arstile alati teada, milliseid toidulisandeid te võtate.
• Võtke antibiootikumi väljakirjutamisel seenevastaseid ravimeid (flukonasool). Rääkige oma arsti või apteekriga, kui teil on kalduvus pärmseente infektsioonidele.

Pidage meeles, et täiendava ravi või ennetamise (nt probiootikumide võtmine või küüslaugu või teepuuõli kasutamine) meditsiiniline ohutus ja efektiivsus ravis pole meditsiiniliselt tõestatud. Mõne inimese arvates aitab see siiski loodusliku bakteritasakaalu tasakaalustamisel. Arutage kindlasti arstiga kõiki toidulisandeid ja käsimüügihooldusi.

Suu-ja kurgujuha ennetamine

Suuõõne ja kurgu näärme ennetamine nõuab heade suuhügieeni tavade kombineerimist. Korduvate infektsioonide raviks võib kasutada ka seenevastaseid ravimeid. Suuõõne ja kurgu rinnanäärme ennetamiseks toimige järgmiselt.

• Naastude moodustumise ja pärmi kasvu vältimiseks pöörduge suukuivuse poole. Siin on mõned abinõud.
• Harjake ja hambaniiti hammastega vähemalt kaks korda päevas, iga päev.
• Puhastage oma proteese regulaarselt.
• Regulaarsete kontrollide saamiseks pöörduge oma hambaarsti poole.
• Oraalseksi ajal kandke hambatammi.

Kõige tavalisemad pärmi kinnikasvajad

Pärmi ülekasv põhjustab enamiku pärmseente infektsioonide juhtumeid. Kolm levinumat pärmseennakkuste tüüpi on:

• suguelundite seennakkus
• suuõõne
• kurgujuha

Lisateave teiste seeninfektsioonide, näiteks jock-sügeluse ja sportlase jala kohta.

Asjad, mis soodustavad pärmseente nakatumist

Pärmnakkuse vältimiseks on hea teada, millised tegurid mõjutavad seda kõigepealt. Pärmiinfektsioonid võivad juhtuda ükskõik kellega igas vanuses, kuid teatud riskitegurid võivad teie võimalusi suurendada.

Pärmnakkuse tuum on pärmi ülekasv, nii et lihtsalt kui kehas on liiga palju keha, võib see teid automaatselt ohtu seada.

Konkreetsemad riskid suurendavad tegurid on järgmised:

• Antibiootikumide võtmine. Kuigi antibiootikumid vabanevad kahjulikest bakteritest, tapavad nad ka häid baktereid. Ilma tervislike bakteriteta Candida lahe ääres võib see kiiresti paljuneda ja muutuda potentsiaalseks probleemiks.
• Kõrge östrogeenisisaldusega rasestumisvastaste tablettide võtmine. Rasestumisvastastes pillides olev östrogeen võib põhjustada pärmseente ülekasvu. Rasedatel on ka kõrgem pärmseente infektsioonide oht looduslikult kõrgema östrogeeni sisalduse tõttu.
• Niiskus. Candida pärmid ja muud seened kipuvad õitsema niisketes, niisketes oludes.
• Niiskus teie riietes. Higised riided ja märjad suplemisülikonnad võivad suguelundite piirkonnas niiskust suurendada, muutes selle seente ülekasvamise kasvulavaks.
• Teatud tingimuste olemasolu. Suhkurtõbi või kahjustatud immuunsussüsteem võivad samuti teie riski suurendada.

Kaasavõtmine

Kergeid pärmseente nakkusi on kõige lihtsam ravida, eriti kui need on varakult kinni püütud. Rasked või korduvad pärmseennakkused võivad võtta rohkem aega. Kui pärmseente infektsiooni sümptomid süvenevad või taastuvad, pöörduge arsti poole.