Kuidas Miliast lahti saada: 7 viisi

Sisu

• Kas milia tekitab muret?
• 1. Ärge neid korjake, torkige ega proovige neid eemaldada
• 2. Puhastage ala
• 3. Aurutage oma poorid lahti
• 4. Koorige ala õrnalt maha
• 5. Proovige näokoorimist
• 6. Kasutage retinoidikreemi
• 7. Valige kerge näo päikesekreem
• Millal pöörduda oma dermatoloogi poole
• Kas sa teadsid?

Lisame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikese vahendustasu. Siin on meie protsess.

Kas milia tekitab muret?

Milia on väikesed valged muhud, mis ilmuvad nahale. Tavaliselt on nad rühmitatud ninale, põskedele ja lõuale, ehkki need võivad ilmneda mujal.

Milia areneb, kui Mayo kliiniku andmetel jäävad nahahelbed naha pinna alla kinni või kui keratiin koguneb ja jääb kinni.

Milia esineb kõige sagedamini vastsündinutel. Tegelikult on 40–50 protsendil vastsündinud lastest kuu aja jooksul pärast sündi nahal milia. Kuid milia võib mõjutada ka lapsi, noorukeid ja täiskasvanuid.

Vastsündinute Milia laheneb peaaegu alati ise ilma ravita. Täiskasvanutel on see palju harvem ja neid tavaliselt eraldatakse või eemaldatakse muul viisil.

Paranemisprotsessi kiirendamiseks ja suurema miilia moodustumise vältimiseks võite teha mõned asjad. Lisateabe saamiseks lugege allpool.

1. Ärge neid korjake, torkige ega proovige neid eemaldada

Kui teie näol olev milia või teie lapse nägu ärritab teid, ärge tehke kahjustatud piirkonda. Milia eemaldamise katse võib põhjustada muhke verejooksu, koorikuid ja arme. Naha kraapimine võib piirkonda tuua ka mikroobe. See võib põhjustada infektsiooni.

Alla 6 kuu vanuste imikute puhul on parim asi, mida miilias teha, on jätta muhke rahule. Kui punnid puudutavad teid, pöörduge oma lapse pediaatri poole.

2. Puhastage ala

Peske iga päev nägu õrna, parabeenivaba seebiga. Mis tahes leebe seep eemaldab teie näolt õlid, mida see vajab, et püsida tasakaalus ja tervislik.

Pärast pesemist patsutage nahka kuivaks, selle asemel, et lasta sellel õhu käes kuivada. See aitab vältida naha hõõrdumist või kuivamist.

Osta parabeenivaba seepi veebis.

3. Aurutage oma poorid lahti

Pärast puhastamist võib ärritavate ainete täiendavaks eemaldamiseks olla kasulik pooride aurutamine.

Üks võimalus selleks on:

1. Alustage oma vannitoas istumisest, kus dušš töötab kuumalt. Tuba täitub aeglaselt sooja auruga.
2. Istuge aurus 5 kuni 8 minutit. Aur avab õrnalt teie poorid, vabastades nahahelbed või muud ärritajad, mis võivad selle alla jääda.
3. Pärast aurus istumist lülitage dušš välja ja oodake mõni minut. Patsuta oma nägu kuivana ja loputa ärritajad enne leiliruumist välja astumist leige veega.

4. Koorige ala õrnalt maha

Õrn naha koorimine võib aidata nahka puhastada ärritavatest ainetest, mis põhjustavad miiliat. Mõned hoiavad naha keratiini ületootmise eest. Otsige koorivaid puhastusvahendeid, mis sisaldavad salitsüülhapet, sidrunhapet või glükoolhapet.

Ostke koorivaid puhastusvahendeid veebis.

Liiga koorimine võib nahka ärritada, nii et ärge tehke seda iga päev. Alustage koorimispuhastusvahendi kasutamisest kord nädalas ja vaadake, kas see parandab teie miiliat.

5. Proovige näokoorimist

Näo koorimine, mis sisaldab koorivaid koostisosi, võib samuti aidata, kuid kasutage seda ettevaatlikult. Kasutades naha väljanägemiseks liiga tugevat näokooret.

Osta näokoorimisi veebis.

Kui olete juba kasutanud näohooldusi oma nahahoolduse rutiini osana, on tõenäoliselt ohutu seda jätkata. See võib isegi aidata miiliat klaarida. Kui saate, pidage kinni koortest, millel on või.

Kui näokoorimine on teie jaoks uus, siis ärge kasutage neid ainult miiliatükkidest vabanemiseks. Teie nahk võib olla näokoores sisalduvate koostisosade suhtes tundlik. See võib halvendada miiliat.

6. Kasutage retinoidikreemi

Mõned teadlased soovitavad miiliast vabanemiseks aktuaalseid retinoidseid kreeme. Retinoidsed kreemid sisaldavad A-vitamiini. See vitamiin on teie naha tervisele hädavajalik.

Osta retinoidikreeme veebis.

Kasutage mis tahes toodet, mis sisaldab retinoidi - või selle väiksema tugevusega vormi retinooli - ainult üks kord päevas. Pange see selga, kui teie nägu on puhas ja kuiv.

Retinoid- või retinoolikreemi kasutamisel on hädavajalik kasutada päikesekaitsekreeme iga päev. Need muudavad teie naha vastuvõtlikumaks päikesekiirguse tekitatud nahakahjustustele.

7. Valige kerge näo päikesekreem

Sa peaksid juba iga päev päikesekaitset kandma, et kaitsta oma näonahka ultraviolettkiirte eest. Õige päikesekreemi täiendav eelis võib olla miiliat põhjustava nahaärrituse vähenemine.

Otsige spetsiaalselt näole kasutamiseks mõeldud päikesekreemi. Veenduge, et SPF on 30 või suurem. Kui teie nahk on päikese suhtes väga tundlik, kaaluge toote kasutamist, mille SPF on 100.

Kõige nahasõbralikemate päikesekaitsekreemide aluseks on mineraalõli, erinevalt teistest õlidest, mis võivad nahka ummistada. Lugege hoolikalt oma päikesekreemi koostisosi ja veenduge, et see ei sisaldaks midagi, mille suhtes olete allergiline või tundlik.

Ostke näo päikesekreeme veebis.

Millal pöörduda oma dermatoloogi poole

Enamik milia muhke kaovad mõne nädala pärast ise, eriti imikutel. Miliaga täiskasvanute puhul pole see sageli nii.

Kui teie lapsel on korduvad milia puhangud või kui milia ei kao, peate võib-olla pöörduma dermatoloogi poole.

Mõnikord kasutab dermatoloog milia käsitsi eemaldamiseks väikest nõela. Nii paraneb kahjustatud piirkond kiiresti.

Kas sa teadsid?

Milia esineb kõige sagedamini vastsündinutel. Tegelikult on 40–50 protsendil vastsündinud lastest kuu aja jooksul pärast sündimist nahal milia. Kuid milia võib mõjutada ka lapsi, noorukeid ja täiskasvanuid.