16 viisi vabaneda haavanditest

Sisu

• Kui kaua püsivad haavandid?
• 1. Alumipulber
• 2. Soolase veega loputamine
• 3. Söögisooda loputamine
• 4. Jogurt
• 5. Kallis
• 6. Kookosõli
• 7. Vesinikperoksiid
• 8. Magneesiumi piim
• 9. Kummeli kompress
• 10. Echinacea
• 11. Salvei suuvesi
• 12. DGL suuvesi
• 13. Õunasiidri äädika suuvesi
• 14. Tsingi pastillid
• 15. B-vitamiini kompleksi toidulisand
• 16. Arbuusi pakane
• Millal arsti juurde pöörduda

Kui kaua püsivad haavandid?

Kurguhaavad (aftoossed haavandid) tekivad suu sees või igemetel. Kuigi need võivad olla valusad ja raskendada rääkimist või söömist, ei põhjusta need tavaliselt püsivat kahju. Enamik kurguhaavu paraneb iseseisvalt paari nädala jooksul.

Mitmed kodused abinõud võivad paranemisprotsessi kiirendada, kuid need pole võluväel. On ebatõenäoline, et ükski abinõu ravib öösel valuraha. Paljusid kodus esinevaid leevendushaavu ei ole piisavalt uuritud, seega kasutage ettevaatusega. Kui teil on küsimusi, võite helistada ka arsti kabinetti.

Siin on 16 kodust abinõu, mida tuleks kaaluda.

1. Alumipulber

Alumiiniumipulber on valmistatud kaaliumalumiiniumsulfaadist. Seda kasutatakse sageli toidu säilitamiseks ja köögiviljade marineerimiseks. Alumil on kokkutõmbavad omadused, mis võib aidata kudesid kahandada ja kuivatada haavandeid.

Kasutada:

1. Loo pasta, segades pisikese koguse alumiiniumipulbrit tilga veega.
2. Määri pasta kilehaavale.
3. Jätke vähemalt 1 minut.
4. Loputage suu hoolikalt.
5. Korrake iga päev, kuni valulikkus on kadunud.

2. Soolase veega loputamine

Suu loputamine soolase veega on kodune vahend, ehkki ka valulik, igasuguste suuhaavandite korral. See võib aidata kuivatada haavandeid.

Kasutada:

1. 1 tl soola lahustatakse 1 tl soola.
2. Keerake seda lahust suus 15–30 sekundit ja sülitage see siis välja.
3. Korrake vastavalt vajadusele iga paari tunni tagant.

3. Söögisooda loputamine

Arvatakse, et söögisooda taastab pH tasakaalu ja vähendab põletikku, mis võib ravida haavandeid.

Kasutada:

1. Lahustage 1 tl söögisoodat 1/2 tassi veega.
2. Keerake seda lahust suus 15–30 sekundit ja sülitage see siis välja.
3. Korrake vastavalt vajadusele iga paari tunni tagant.

Söögisoodat ei kahjusta see allaneelamisel, kuid see on ülisoolane, nii et proovige seda mitte teha.

4. Jogurt

Küünte haavandite täpne põhjus pole teada. Mõni võib olla põhjustatud Helicobacter pylori (H. pylori) bakterid või põletikuline soolehaigus.

2007. aasta uuringud on näidanud, et probiootilised eluskultuurid, näiteks laktobacillus, võivad likvideerida H. pylori ja ravida mõnda tüüpi põletikulist soolehaigust. Teoreetiliselt võib üks neist seisunditest põhjustada haavandeid, probiootilisi eluskultuure sisaldava jogurti söömine võib aidata.

Kurguvalu vältimiseks või raviks sööge iga päev vähemalt 1 tass jogurtit.

5. Kallis

Mesi on tuntud oma antibakteriaalsete ja põletikuvastaste võimete poolest. 2014. aasta uuringu kohaselt vähendab mesi tõhusalt kankerdava valu, suuruse ja punetuse vähenemist. Samuti võib see aidata vältida sekundaarset nakkust.

Selle kasutamiseks kandke mett haavale neli korda päevas.

Kogu kallis pole sugugi võrdne. Enamik teie toidupoes leiduvat mett pastöriseeritakse suure kuumusega, mis hävitab enamiku toitaineid. Pastöriseerimata, filtreerimata mesi, nagu Manuka mesi, on vähem töödeldud ja säilitab oma ravivad omadused.

6. Kookosõli

Uuringud on näidanud, et kookosõlil on antimikroobsed omadused. See võib ravida bakterite põhjustatud haavandeid ja takistada nende levikut. Kookosõli on ka looduslik põletikuvastane aine ja võib aidata vähendada punetust ja valu. See maitseb ka väga!

Kasutamiseks määrige kookosõli hellalt. Kandke seda mitu korda päevas, kuni valulikkus on kadunud.

7. Vesinikperoksiid

Vesinikperoksiid soodustab kurguvalu paranemist, puhastades haava ja vähendades suus baktereid.

Kasutada:

1. Lahjendage vesinikperoksiidi 3-protsendiline lahus võrdsetes osades veega.
2. Kastke segu sisse puuvillane pall või vatitups.
3. Kandke segu paar korda päevas otse otse oma kangerile.

Suu loputamiseks võite kasutada ka lahjendatud vesinikperoksiidi. Swish loputage suu ümber umbes minut ja sülitage see välja.

8. Magneesiumi piim

Magneesiumoksiidi piim sisaldab magneesiumhüdroksiidi. See on hapet neutraliseeriv ja lahtistav aine. Suu kaudu manustatuna võib see muuta teie suu pH-d, nii et haav ei saa õitseda. Samuti katab see kurgu, mis aitab vältida ärritust ja leevendada valu.

Kasutada:

1. Kandke väike kogus magneesiumpiima piimahaavale.
2. Laske sellel mitu sekundit istuda, seejärel loputage.
3. Korda kuni kolm korda päevas.

9. Kummeli kompress

Kummelit kasutatakse loodusliku vahendina haavade parandamiseks ja valu leevendamiseks. Saksa kummel sisaldab kahte põletikuvastase ja antiseptilise võimega ühendit: asuleen ja levomenool. Kummeli teekott võib olla kompress, et leotada haavandit.

Kasutamiseks pange niiske kummeli teekott kangeri valule ja jätke see mõneks minutiks põlema. Samuti võite suu loputada värskelt pruulitud kummeli teega. Korda ravi kolm kuni neli korda päevas.

10. Echinacea

Echinacea haavade parandamine ja immuunsust tugevdav toime võib aidata ravida haavandeid või takistada nende teket.

Kasutada:

1. Lisage võrdsetes osades sooja veega umbes 1 tl vedelat ehhinaatsiat.
2. Swish lahust suu ümber umbes 2 minutit.
3. Sülita segu välja või neela alla.

Samuti võib olla kasulik suu loputamine ehhinaatsea teega. Korda kumbagi ravi kuni kolm korda päevas.

11. Salvei suuvesi

Suupõletike raviks on traditsiooniliselt kasutatud salvei teed. Salvei suuvesi toimib paljude suuõõneprobleemide korral üldise suu loputusvedelikuna. Sellel on antibakteriaalsed, põletikuvastased, antiseptilised ja kokkutõmbavad omadused. See võib aidata ka valu leevendada.

Salvei suuvee leiate enamikust apteekidest ja kasutage vastavalt juhistele. Või võite oma salvei loputada:

1. Lisage keeva veega 1 - 2 supilusikatäit värskeid salvei lehti.
2. Järsult vähemalt 5 minutit.
3. Kurna ja lase lahusel jahtuda.
4. Swish loputage suu ümber paar minutit.
5. Neelake loputus või sülitage see välja.

12. DGL suuvesi

DGL-i suuvesi valmistatakse taimsest lagritsaekstraktist glütsürritiseeritud lagritsast (DGL). Arvatakse, et sellel on põletikuvastane toime ja seda peetakse maohaavandite loomulikuks ravimiks. DGL on saadaval täiendusvormis, mida saate kasutada suuvee valmistamiseks.

Kasutada:

1. Segage ühe DGL kapsli pulber (200 milligrammi) 1 tassi sooja veega.
2. Swish lahust suu ümber umbes 3 minutit.
3. Ütle välja.

DGL on saadaval ka suu plaastrina, et aidata haavandite kahanemist vähendada. Kandke plaaster valule ja jätke see vähemalt 30 minutiks kohale. Kui arvate, et plaaster on teie jaoks hea valik, rääkige oma arsti või hambaarstiga, kust seda osta.

13. Õunasiidri äädika suuvesi

Õunasiidri äädikat (ACV) soovitatakse ravida peaaegu kõigega, sealhulgas nõmehaavadega. Arvatakse, et ACV hape aitab tappa baktereid, mis ärritavad haava. Ravi on siiski vaieldav, kuna happelised toidud võivad mõnedel inimestel põhjustada haavandit või süvendada seda. Kasutage seda ettevaatlikult.

Kasutada:

1. Kombineerige 1 tl ACV-d ja 1 tass vett.
2. Viige seda segu suu ümber 30 sekundist kuni 1 minutini.
3. Sülita see välja ja loputa suu hoolikalt.
4. Korda iga päev.

Paljud veebisaidid soovitavad kasutada ACV-d otse vatitupsuga tekkivate haavandite korral. See lähenemine võib mõnedel inimestel vähendada paranemisaega, kuid teiste jaoks võib see põhjustada täiendavat valu ja ärritust.

Mõlemal juhul on hambaemaili kahjustamise vältimiseks oluline pärast ACV kasutamist suu loputada.

14. Tsingi pastillid

Kui teie immuunsussüsteem on nõrk, võivad haavandid areneda. Tsink on mineraal, mis suurendab teie immuunsust. Tsingi imemistablettide korrapärane võtmine võib aidata teie immuunsüsteemil võidelda bakterite vastu, mis põhjustavad haavandeid. See võib vähendada ka paranemisaega, kui teil on valus.

Tsingi pastillid on saadaval veebis ja enamikus apteekides. Need võivad sisaldada muid koostisosi, näiteks ehhinaatsea. Tavaliselt lahustad ühe suus. Kui sageli peaksite seda tegema, lugege tootja juhiseid.

15. B-vitamiini kompleksi toidulisand

Kui dieedis on vähe B-12 vitamiini, võivad teil tekkida haavandid sagedamini. On siiski ebaselge, kuidas B-12-vitamiin ravib haavandit.

2017. aasta uuringu kohaselt oli osalejatel, kes võtsid iga päev 1000 mikrogrammi B-12-vitamiini, vähem nõgestõve puhanguid, vähem haavandeid üldiselt ja vähem valu kui platseebot võtnud patsientidel.

Abiks võivad olla ka muud B-vitamiinid. B-vitamiinide kompleksi toidulisand sisaldab kõiki kaheksat B-vitamiini, sealhulgas B-12. B-vitamiini kompleksid toidulisandid võivad põhjustada kõrvaltoimeid, seetõttu pidage enne kasutamist nõu oma arstiga.

16. Arbuusi pakane

Arbuusikülmi on peetud traditsioonilises hiina meditsiinis tõhusaks kurguhaavade raviks, ehkki praegused teaduslikud uuringud selle väite toetuseks puuduvad. Seda müüakse pulbri, tableti ja pihustina. Seda rakendatakse valu leevendamiseks ja kiiremaks paranemiseks otse haavale.

Arbuusikülmi saate osta Aasia ürdipoest või veebist või proovida ise oma tooteid valmistada.

Hiina ürtide ostmisel ettevaatlik sõna: on teatatud, et mõnel on elavhõbeda sisaldus kõrge, nii et ostke kindlasti kvaliteetne toode.

Millal arsti juurde pöörduda

Enamik turskeid ei põhjusta muret. Nad jätavad harva maha püsivad kõrvaltoimed. Mõned õigustatud haavandid õigustavad siiski arsti poole pöördumist.

Rääkige oma arstiga, kui teil on mõni järgmistest võimalustest:

• Valu on tavalisest suurem.
• Teil on mitu haavandit.
• Uued haavandid tekivad enne, kui vanad on paranenud.
• Valu ei parane kahe nädala pärast.
• Valu levib huultele.
• Valu põhjustab äärmist valu.
• Valus muudab söömise või joomise talumatuks.
• Teil on ka palavik.

Samuti peaksite oma arsti või hambaarsti poole pöörduma, kui sakilised haavandid on sakiliste või teravate hammaste või hambahügieenivahendite põhjuseks.