10 viisi verevalumitest vabanemiseks

Sisu

• Verevalumite ravimeetodid
• 10 looduslikku viisi verevalumite raviks
• 1. Jääteraapia
• 2. Kuumus
• 3. Kokkusurumine
• 4. Kõrgus
• 5. Arnica
• 6. K-vitamiini kreem
• 7. Aloe vera
• 8. C-vitamiin
• 9. Ananass
• 10. Comfrey
• Alumine rida

Lisame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikese vahendustasu. Siin on meie protsess.

Verevalumite ravimeetodid

Verevalumid on teatud tüüpi trauma või nahavigastuse tagajärg, mis põhjustab veresoonte lõhkemist. Verevalumid kaovad tavaliselt iseenesest, kuid võite võtta meetmeid valu vähendamiseks ja nähtavuse vähendamiseks.

10 looduslikku viisi verevalumite raviks

Järgmisi ravimeetodeid saab teha kodus:

1. Jääteraapia

Kohe pärast vigastust kandke jääd, et vähendada verevoolu piirkonnas. Veresoonte jahutamine võib vähendada verd, mis lekib ümbritsevasse koesse. See võib takistada verevalumite ilmnemist ja vähendada turset.

Võite kasutada korduvkasutatavat jääkotti, jääkotti või riide või rätikuga mähitud külmutatud köögiviljade kotti. Jää sinikas 10 minutit korraga. Enne uuesti kandideerimist oodake 20 minutit.

2. Kuumus

Vereringe suurendamiseks ja verevoolu suurendamiseks võite rakendada soojust. See aitab kinni jäänud verd puhastada pärast verevalumi moodustumist. Soojuse rakendamine võib aidata ka pinges lihaseid lahti saada ja valu leevendada. Võite kasutada soojenduspatja või sooja veepudelit. Veel üks võimalus on leotamine kuumas vannis.

3. Kokkusurumine

Mähkige verevalumiga piirkond elastse sidemega. See pigistab kudesid ja aitab vältida veresoonte lekkimist. Kompressiooni kasutamine võib vähendada verevalumi raskust ja aidata vähendada valu ja turset.

4. Kõrgus

Tõstke muljutud ala südamest kõrgemale.See aitab valu leevendada ja vedelikku verevalumist eemale juhtida. Kõrgus võib vähendada ka survet ja kokkusurumist. See annab teile ideaalse võimaluse puhata ja lõõgastuda, mis võib aidata ka paranemisprotsessi.

5. Arnica

Arnica on homöopaatiline ravimtaim, mis väidetavalt vähendab põletikku ja turset, mistõttu on see ideaalne verevalumite raviks. 2010. aasta uuringus leiti, et kohalik arnika salv vähendas tõhusalt laserist tingitud verevalumeid. Verevalumil võite paar korda päevas kasutada arnika salvi või geeli. Võite ka arnikat võtta suu kaudu.

6. K-vitamiini kreem

K-vitamiin on oluline toitaine, mis aitab vere hüübimist. K-vitamiini kreem vähendas verevalumite raskust pärast laserravi väikeses 2002. aastal. Selle ravi kasutamiseks hõõruge K-vitamiini kreemi ettevaatlikult verevalumile vähemalt kaks korda päevas.

7. Aloe vera

Aloe vera on olnud valu ja põletiku vähendamine. Võite seda rakendada kahjustatud piirkonnale paikselt. Kasutage kindlasti geeli, mis on puhas aloe vera. Lisandite kontrollimiseks lugege hoolikalt silti.

8. C-vitamiin

C-vitamiinil on põletikuvastane toime ja seda saab kasutada haavade paranemise edendamiseks. Samuti võite leida C-vitamiini sisaldavad geelid, kreemid või seerumid. Neid saate rakendada paikselt. Võite seda võtta ka täiendusena. Söö ka palju värskeid puu- ja köögivilju.

9. Ananass

Bromelaiin on ananassis leiduvate ensüümide segu. Bromelain aitab vähendada verevalumite raskust ja vähendada. Võite süüa ananassi või võtta bromelaiini toidulisandeid. Võite seda ka paikselt kreemina määrida.

10. Comfrey

Comfrey on taim, mida kasutatakse sageli naha vaevuste ja põletike raviks. On tõestatud, et Comfreyl on raviv jõud, mida saab kasutada verevalumite raviks.

Kreemi võite oma verevalumile määrida paar korda päevas. Võite ka kompressi teha kuivatatud viirpuu lehtede abil. Järsud lehed keevas vees 10 minutit. Seejärel kurna vedelik välja ja mähi lehed rätikusse või riidesse. Kandke see verevalumikohale.

Alumine rida

Verevalumite paranemine võib võtta paar nädalat. Hoolitsege keha puhke eest, et maksimaalselt paraneda. Mõnede siin kirjeldatud koduste abinõude kasutamine võib aidata paranemisprotsessi kiirendada. Jälgige oma progresseerumist. Pidage meeles, et verevalumid võivad olla tugeva nihestuse või luumurru tagajärg. Helistage oma arstile, kui:

• vigastus tundus väike, kuid kolme päeva pärast tunnete endiselt valu
• teil tekib ühekordne verevalum
• paistab, et teil on ilma põhjuseta verevalumid
• märkate verd uriinis või väljaheites

Need on tõsisema vigastuse sümptomid.

Lugege seda artiklit hispaania keeles