Kuidas säästa raha tervisliku toidu pealt

Sisu

• Tutvuge etniliste turgudega
• Ostke Thrive Marketist
• Pöörduge Bulk Bins'i vahekäigule
• Osta liha otse talust
• Soovita sõbrale
• Ülevaade

Kaasavõetud toidud kogunevad kiiresti dollarites ja kalorites, seega on kodus toiduvalmistamine teie vöökohale ja rahakotile selgelt parem. Kuid tervislike toitude valmistamine ei ole alati odav-eriti kui tegemist on spetsiaalsete koostisosadega, nagu smuutivõimendid, seemned, uhked õlid ja orgaanilised koostisosad. Kuid mõned raha säästmise nipid võivad säästa tonni sularaha. Proovige üht neist 7 toiduvalmistamise saladusest, mis vähendavad aega, raha ja kaloreid.

Tutvuge etniliste turgudega

iStock

Ükskõik, kas otsite tahini või jasmiiniriisi, võivad etnilised turud olla erikaupade "kullakaevandused", ütleb Beth Moncel, kes ajaveebis aadressil budgetbytes.com blogib. Eriti meeldib talle nendes poodides õlisid, vürtse, teravilja, seemneid ja värskeid köögivilju välja tuua. (Lisateavet vürtsiriiuli varumiseks vaadake jaotisest 4 sügisvürtside kasu tervisele.)

Ostke Thrive Marketist

iStock

Iga-aastase 60-dollarise liikmemaksu eest annab see veebisait teile 25–50-protsendilise allahindluse korral juurdepääsu mahepõllumajanduslikele, täiesti looduslikele toodetele ja kaubamärkidele (sh erikaubad). Neil on iga dieedi jaoks esemeid, sealhulgas vegan, Paleo, pähklivaba, gluteenivaba ja palju muud, samuti orgaanilisi, mittetoksilisi puhastusvahendeid ja ilutarbeid. Lisaks annetab ettevõte madala sissetulekuga perele liikmemaksu iga tasulise liikme eest – nii et kui sina sööd vähem tervislikumalt, teeb seda ka keegi teine.

Pöörduge Bulk Bins'i vahekäigule

iStock

Sealt leiab blogija Kathryne Taylor, kes blogib saidil cookieandkate.com, parimad hinnad kõigele alates mandlitest kuni kanepiseemneteni. Kui saate toidu koju, hoidke seda korralikult! "Kuumus, valgus ja õhk on täistoidu halvimad vaenlased. Hoian oma pähkleid ja seemneid (sh chia- ja kanepiseemneid) õhukindlates anumates külmkapis, kus need säilivad kauem. Mul ei ole ruumi. jahude jaoks külmkapis, nii et ma hoian neid õhukindlates mahutites pimedas kapis, "ütleb ta.

Osta liha otse talust

iStock

Kui teil on suur sügavkülmik (või sõpruskond, kes on valmis teiega kauba jagama ja hinda jagama), aitab Zaycon Foods teil säästa sularaha kohapeal kasvatatud liha pealt. Registreeruge teenuseks ja saate meili, kui teie piirkonnas on kohaletoimetamine. Seejärel esitage kana, veiseliha, sealihatoodete ja kala veebipõhine tellimus 15–40 naela puhul. Planeeritud jaotuspäeval sõitke lihtsalt külmutusauto juurde. Kuna ostate kohalikelt talunikelt, maksate vähem kui jaemüügis – tavaliselt umbes 35 protsenti – ja teie liha on värske.

Soovita sõbrale

iStock

Laura Machell, kes peab ajaveebi saidil thegreenforks.com, kasutab ära vitacost.com-i soovitusprogramme. Sait ei paku mitte ainult suurepäraseid allahindlusi tervislikule toidule ja toidulisanditele, vaid kui sõber ostab teie lingi kaudu ostu, säästate igaüks 10 dollarit. "Olen nende saiti reklaamides säästnud sadu dollareid," ütleb Machell.

Ülevaade