Kuidas muutis haruldane haigus igaveseks minu suhteid fitnessi ja kehaga

Sisu

• Ülevaade

Kui sa nägid mind 2003. aastal, oleksid arvanud, et mul on kõik olemas. Olin noor, heas vormis ja elasin oma unistust väga ihaldatud personaaltreeneri, fitnessiõpetaja ja modellina. (Lõbus fakt: töötasin isegi fitness -modellina Kuju.) Kuid minu pildiga täiuslikul elul oli varjukülg: mina vihatud minu keha. Minu üliliigne välisilme varjas sügavat ebakindlust ning enne iga fotosessiooni pingutasin ja lõpetasin dieediga. Ma nautisin tegelikku modellitööd, kuid kui ma pilte nägin, nägin ainult oma vigu. Ma ei tundnud end kunagi piisavalt vormis, piisavalt rebenenud või piisavalt õhukesena. Kasutasin harjutusi enda karistamiseks, läbides kurnavad treeningud isegi siis, kui tundsin end haigena või väsinuna. Ehkki mu väljast nägi imeline välja, oli minu sees kuum segadus.

Siis sain tõsise äratuse.

Olin juba mitu kuud kannatanud kõhuvalu ja kurnatuse käes, kuid alles siis, kui kliendi abikaasa, onkoloog, nägi mu kõhtu punnis (peaaegu tundus, et mul oli kolmas rind!), Sain aru, et olen tõsises hädas. Ta ütles mulle, et pean kohe arsti juurde minema. Pärast hulgaliselt teste ja spetsialiste sain lõpuks oma vastuse: mul oli haruldane kõhunäärme kasvaja. See oli nii suur ja kasvas nii kiiresti, et alguses arvasid arstid, et ma ei jõua. See uudis pani mind segadusse. Olin vihane enda, oma keha ja universumi peale. Tegin kõik õigesti! Ma hoolitsesin oma keha eest nii hästi! Kuidas võis see mind niimoodi alt vedada?

Selle aasta detsembris tehti mulle operatsioon. Arstid eemaldasid 80 protsenti mu kõhunäärmest ning suure tüki põrnast ja maost. Hiljem jäi mulle tohutu "Mercedes-Benzi" kujuga arm ja mul ei olnud muid juhiseid ega abi, kui mulle öeldi, et ärge tõstke üle 10 kilo. Olin mõne kuuga muutunud üliheast vormist vaevalt ellu.

Üllataval kombel, selle asemel, et tunda end demoraliseerituna ja masendunud, tundsin ma esimest korda aastate jooksul end puhtana ja selgena. See oli nagu kasvaja oleks kapseldanud kogu minu negatiivsuse ja enesekindluse ning kirurg oli selle kõik koos haige koega minu kehast välja lõiganud.

Paar päeva pärast operatsiooni kirjutasin intensiivraviosakonnas lamades oma päevikusse: "Ma arvan, et seda mõtlevad inimesed teise võimaluse saamise all. Ma olen üks õnnelikest ... et mul on kogu oma viha, pettumus, hirm ja valu, mis on füüsiliselt mu kehast eemaldatud. Olen emotsionaalselt puhas leht. Olen nii tänulik selle võimaluse eest oma elu tõeliselt elama hakata. " Ma ei oska seletada, miks mul oli nii selge enese tundmise tunne, kuid ma pole kunagi oma elus milleski nii kindel olnud. Olin täiesti uus mina. [Seotud: kirurgia, mis muutis mu kehapilti igaveseks]

Sellest päevast alates nägin oma keha täiesti uues valguses. Kuigi mu taastumine oli piinava valu aasta-valus oli isegi teha selliseid pisiasju nagu otse püsti seista või tassi kätte võtta-, tegin ma oma keha eest hoolitsemise kõige eest. Ja lõpuks, tänu kannatlikkusele ja raskele tööle sai mu keha enne operatsiooni teha kõik endast oleneva ja isegi mõned uued asjad. Arstid ütlesid, et ma ei jookse enam kunagi. Kuid mitte ainult ma ei jookse, vaid ka surfan, tegelen joogaga ja võistlen nädalapikkustel mägirattavõistlustel!

Füüsilised muutused olid muljetavaldavad, kuid tegelik muutus toimus seestpoolt. Kuus kuud pärast operatsiooni andis mu äsja leitud enesekindlus mulle julguse oma mehest lahutada ja sellest mürgisest suhtest lõplikult lahkuda. See aitas mul loobuda negatiivsetest sõprussuhetest ja keskenduda nendele inimestele, kes tõid mulle valgust ja naeru. See on aidanud mind ka minu töös, tekitades sügavat kaastunnet ja kaastunnet teiste vastu, kes oma tervisega võitlevad. Esimest korda sain tõesti aru, kust mu kliendid tulevad, ja teadsin, kuidas neid suruda ja mitte lasta neil oma terviseprobleeme ettekäändena kasutada. Ja see muutis täielikult minu suhet treeninguga. Enne operatsiooni nägin võimlemises karistust või lihtsalt vahendit oma keha kujundamiseks. Nendel päevadel lasin oma kehal mulle öelda, mida seda tahab ja vajab. Jooga on minu jaoks nüüd keskendumine ja ühendatud olemine, mitte topeltchaturangade tegemine või kõige raskema poosi läbisurumine. Treening muutus sellest, et tundsin end nagu midagi mina oli teha, millelegi mina taha teha ja siiralt nautida.

Ja see tohutu arm, mille pärast ma nii mures olin? Olen iga päev bikiinides. Võite küsida, kuidas keegi, kes varem modelleeris, sellise nähtava "ebatäiuslikkusega" toime tuleb, kuid see esindab kõiki viise, kuidas ma olen kasvanud ja muutunud. Ausalt öeldes ei märka ma oma armi enam peaaegu üldse. Aga kui ma seda vaatan, tuletab see mulle meelde, et see on minu keha ja see on ainus, mis mul on. Ma hakkan seda lihtsalt armastama. Olen ellujäänu ja arm on minu aumärk.

See ei kehti ainult minu kohta. Meil kõigil on oma armid-nähtavad või nähtamatud-lahingutest, mille oleme võitnud ja võitnud. Ärge häbenege oma arme; näha neid kui tõestust oma jõu ja kogemuste kohta. Hoolitse oma keha eest ja austa seda: higista sageli, mängi kõvasti ja ela elu, mida armastad – sest saad ainult ühe.

Shanti kohta lisateabe saamiseks vaadake tema ajaveebi Sweat, Play, Live.

Ülevaade