Kuidas Paula Abdul nii heas vormis püsib

Sisu

• Ülevaade

Neile teist, kes usuvad, et American Idol pole pärast Paula Abduli lahkumist olnud sama, hea uudis: Paula Abdul on liitunud The X-Factor USA koosseisuga! Abdul kohtub saate jaoks uuesti Simon Cowelliga ning liitub ka hindamiskomisjonis endise Pussycat Dollsi laulja Nicole Scherzingeriga. Kuigi uus allkirjastamisvõistlus algab alles sügisel, tahtsime jagada mõningaid lõbusaid fakte Abduli kohta, mida te ehk ei tea. Lõppude lõpuks peate olema heas vormis, et taluda neid pikki allkirjastamiskatsetusi - ja leppida Simoniga!

Kuigi ilmselgelt on Paula Abdul kõige paremini tuntud oma tantsuoskuste poolest ja kasutab tantsu peamise viisina, kuidas oma südant tervena hoida ja keha toonuses hoida (isegi mõne oma tantsulise DVD tootmine!), Aga kas teadsite, et Abdul teeb ka Tae Bo -d? Jah, koos sellega hoiab ta tervislikku toitumist ja naudib kõike mõõdukalt. See tasakaalustatud tervislik eluviis on Abdulile eriti oluline pärast 1994. aastal buliimiaravi läbimist. Tänapäeval on see kõik seotud portsjonite kontrollimisega ja rohkete puu- ja köögiviljade söömisega!

Jennipher Walters on tervislike eluviiside veebisaitide FitBottomedGirls.com ja FitBottomedMamas.com tegevjuht ja kaasasutaja. Sertifitseeritud personaaltreener, elustiili ja kaalujälgimise treener ning rühmatreeningu juhendaja on tal ka terviseajakirjanduse magistrikraad ning ta kirjutab erinevatesse veebiväljaannetesse regulaarselt kõigest fitnessist ja heaolust.

Ülevaade