Kuidas raskuste tõstmine õpetas seda vähist ellujäänut oma keha uuesti armastama

Sisu

• Ülevaade

Rootsi fitnessi mõjutaja Linn Lowes inspireerib oma 1,8 miljonit Instagrami jälgijat oma hullumeelse saagist skulptuuriga treeningliigutuste ja mitte kunagi alla andva lähenemisega fitnessile. Kuigi sertifitseeritud isiklik treener on kogu oma elu aktiivne olnud, tekkis tal kirg trenni teha alles pärast seda, kui tal diagnoositi 26 -aastaselt immuunsüsteemi ründav vähk - lümfoom.

Tema maailm pöördus pärast diagnoosi "pahupidi" ja ta pani kogu oma jõu oma elu eest võitlemisse, kirjutab ta oma veebisaidil. "Vähktõve diagnoosimine viskas mind täielikult bussi alla," jagas ta varem Instagramis. "Ma vihkasin nii väga oma keha ja olukorda, milles ma olin. Ma teadsin, et seisan silmitsi nii keemiaga (jah, mul on parukas esimesel fotol) kui ka võimaliku kiirgusega (mis mul lõpuks oli), kuid pidin ka jõusaali lõpetama mikroobide tõttu. Mu keha ei saanud keemia tõttu normaalse koguse mikroobidega hakkama. Mul oli vähe immuunsüsteemi või see puudus. See oli tohutu tagasilöök. "

Lowes võitis lõpuks vähi, kuid keha oli nõrgem kui kunagi varem. Selle asemel, et alla anda, pühendus ta muutuma endast võimalikult tugevaks versiooniks-ega ole kunagi tagasi vaadanud. (Seotud: ellujäänud vähk juhtis seda naist heaolu leidmiseks)

Sellest ajast alates on ennast "fitnessi-narkomaanist" saanud toitumisnõustaja ja personaaltreener, et näidata maailmale, et see, mis sind ei tapa, teeb sind tõesti tugevamaks. Ta on ka oma kehale uut tunnustust avaldanud ja on tänulik kõige eest, mille eest ta võitles, ütleb ta. (Seotud: naised hakkavad harjutama, et aidata neil pärast vähki oma keha taastada)

"Miljoni aasta jooksul pole ma arvanud, et mu keha viib mind sinna, kus ma praegu olen, pärast keemiaravi, kiiritusravi ja mitmeid operatsioone," kirjutas ta teises postituses. "Mäletan, et olin nii nõrk ja habras. Nüüd tunnen, et maailm on minu käeulatuses ja miski ei saa mind peatada. Tahan siiralt tänada oma keha selle eest, et ta mitte ainult ei viinud mind tagasi oma alguspunkti, vaid ka sellest kaugemale!"

Enamasti arvestab Lowes oma ümberkujundamist jõutõstmisega ja julgustab oma järgijaid proovima jõutreeningut. "Treenimine ei pea olema kaalus juurde võtmine ega kaotamine," kirjutas ta teises postituses koos transformatsioonifotoga. "See võib olla ka loomine ja kujundamine (ja hea enesetunne!!). Ma tõesti armastan seda, mida tõstmine minu kehaga teeb ja olen nii õnnelik, et üha rohkem naisi taotleb oma ruumi jõusaalides üle maailma! Me kuulume siia sama palju kui keegi teine. " (Siin on kaalude tõstmise 11 peamist kasu tervisele ja sobivusele.)

Lowesi eesmärk on inspireerida inimesi mitte loobuma oma eesmärkidest, olenemata sellest, kui suured või väikesed need eesmärgid on. Kui näete vaeva oma treeninguteel ja tunnete end masendununa, võivad Lowese julgustussõnad kõvasti pihta hakata. "Kõik meie kehad on erinevad," kirjutas ta. "Ilus. Tugev. Ainulaadne. Neil kõigil on tähtsus !! Tehke mulle teene ja ärge olge enda suhtes liiga karmid. Lõpetage enda peksmine ja alustage endale õlale koputamisega. Me kõik elasime üle nii palju raskusi-nii põhimõtteliselt me oleme tänapäeva kaasaegsed superkangelased-KÕIK meie. Kui teil on praegu midagi rasket ees ... lõug püsti! Teil on see käes. "

Ülevaade