Kuidas disainer Rachel Roy elusurve all tasakaalu leiab

Sisu

• Aita teisi
• Liigu edasi
• Paari võtma
• Inspiratsiooni saama
• Ülevaade

Rachel Roy on suure nõudlusega moekunstnik (tema klientide hulka kuuluvad Michelle Obama, Diane Sawyer, Kate Hudson, Jennifer Garner, Kim Kardashian West, Iman, Lucy Liu ja Sharon Stone), filantroop ja kahe lapse üksikema. määratleda, mida tähendab olla liikuja ja kujundaja. Vormile vastavalt on ta välja töötanud tervislikud viisid, kuidas kõigega taldrikul hakkama saada. Alustuseks tunnistab ta, et kuigi seda kõike on võimatu teha, saate ühe asja korraga väga hästi teha. (Seotud: Miks ühele asjale keskendumine muudab teid paremaks sportlaseks)

Üks asi, millele ta suure osa oma tähelepanu pühendab, on tagasi andmine. Oma algatuse "Kindness Is Always Fashionable" kaudu on ta teinud koostööd käsitöölistega üle maailma, et toota naist ja lapsi toetavatele organisatsioonidele, sealhulgas OrphanAid Africa, FEED, UNICEF ja Haiti Heart, selliseid esemeid nagu kotid ja ehted. Hiljuti tegi ta koostööd World of Children'iga, et luua fond Süüria noorimate kodanike abistamiseks. Kui ta ei keskendu globaalselt, võib esimese põlvkonna ameeriklast (tema isa on indialane ja ema hollandlane) leida unistust elamas Californias, kus ta kasvatab ise köögivilju ja planeerib alati „mina” aja oma kalendrisse. Ja muud tehnikad, mida ta kasutab keskendumiseks? Siin on ülevaade tema põhjalikust elust.

Aita teisi

"Naised ja lapsed on selles maailmas see rühm, kellel ei ole häält kolmandate riikide riikides, eriti. Kui leiate oma hääle, saate põgeneda asjade eest, mis teile valu põhjustavad. Kuna lahkus on alati moes, saan ma arendada tooteid koos käsitöölistega ja müüa seda meie saidil ja mõnikord ka mõnele meie jaemüügipartnerile. See ei pea tunduma, et see on spetsiaalselt Aafrikast või Indiast pärit. Ma teen koostööd mõne suurema organisatsiooniga, näiteks FEED (Lauren Bush), või leiame käsitöölised ja kohandage, mida nad teevad, et see oleks müüdav. "

Liigu edasi

"Lahkel emal oli vaja märkida, et võtsin kurnatuseks palju tablette. 20-minutiline treening päevas aitab. Ma kõnnin-jooksen jooksulindil, mõnikord järsul hindel. Hindan kõiki neid tunde ja sotsiaalseid nende aspektist, aga ma armastan vanaaegset head kaalu. Ma armastan jalapressi. Ma treenin neli päeva nädalas 20–40 minutit korraga. Me kõik saame 20 minutiga hakkama-riietumine võtab kauem aega Ja see asi endorfiinide kohta on tõesti tõsi. " (Proovige seda 20-minutilist HIIT-tempo treeningut.)

Paari võtma

"Ma tulen kohale kõiges, mille kallal mu sõbrad töötavad. Mu tüdruksõber tutvustas mulle World of Children'i. Nad on üsna väikesed, nii et saame suure mõju avaldada. Väiksemate heategevusorganisatsioonidega näete, kuhu teie raha läheb. Ma ütlen inimestele või lapsed, et töötada koos sõpradega asjadega, mis teile meeldivad. Meile meeldib disainida, nii et ükski neist ei tundu kunagi tööna. "

Inspiratsiooni saama

"Valgus on loova inspiratsiooni allikas, ilma milleta ma elada ei saa; pean elama loodusliku valgusega ruumis. Valisin asukoha asemel loomuliku valguse. Osas Californias on see osa kutsumusest. Vesi inspireerib ka mind. Ma ei ole veel ookeani ees, kuid lisan oma ajakavasse nii palju ookeani aega, kui suudan. Ilusas veekogu restoranis einestamine või isegi lainete kuulamine täidab mind ja annab energiat." (Siit saate teada, kuidas oma joogavoolu väljaviimine võib teie praktikat parandada.)

Ülevaade