Kuidas Burlesque Fitness õpetas mind oma keha armastama

Sisu

• Ülevaade

Olen ummikus. Ma ei ole tahtnud seda endale ega kellelegi teisele tunnistada, kuid pärast kuudepikkust eitamist olen aru saanud, et olen jõudnud sellele kardetud platoole, mis paljusid dieedipidajaid mingil hetkel nende kaalulangetamise teekonnal kummitab. (Jõusaalis tulemuste nägemiseks proovige ühte platoo purustamise strateegiat.)

Minu jaoks algas see teekond 2014. aasta märtsis. Ajendatuna eelseisvast reisist Las Vegasesse, kus teadsin, et mind ümbritsevad uhked naised ja mehed, kes häbematult oma täiusliku kehaga uhkeldavad, liitusin Kaalujälgijatega. (Kas olete alustamise pärast närvis? Uurige, mida oma esimesel kaalujälgijate kohtumisel oodata.) Ja see toimis. Kaotasin tegelikult 30 naela-ja reisile tehtud piltidele tagasi vaadates mulle meeldib, kuidas ma välja näen. Või vaatatoim, Ma arvan.

Sellest ajast peale pole skaala paigast nihkunud – või vähemalt pole see selles suunas, nagu ma tahan. Tegelikult olen võtnud tagasi umbes poole oma algselt kaotatud kaalust – täpsemalt 16,4 naela. Jah, seda numbrit pole lõbus trükkida.

Halvim osa: ma tean, miks ma vankrilt maha kukkusin. Olen lõpetanud oma toidu jälgimise, mis on iga Kaalujälgijate liikme edu tunnuseks. Ma ei saa aru, miks ma ei saa rajale tagasi. Ma tean, mis töötab; Olen edu omal nahal kogenud. Aga mul on motivatsioon kadunud.

Olen õppinud oma koosolekutelt, kus käin siiani igal nädalal, et parim viis platoost üle saamiseks on asjade segamine. Sööge erinevaid toite, minge tagasi põhitõdede juurde, muutke oma treeningrutiini.

Nii otsustasin paar nädalat tagasi proovida uut klassi. Kirjutasin lugu lõbusatest, klišeevabadest poissmeesteõhtu ideedest, kui rääkisin esimest korda Ophelia Flame'i nime all tuntud naisega. Ta õpetab tantsu-/esinemistunde stuudios Minneapolises, kus ma elan. Meie vestluse lõpus sellest, kuidas tulevased pruudid riietuvad suleboadesse ja poseerivad nagu pin-up tüdrukud, mainis ta oma burleski treeningtundi. See äratas mu uudishimu koheselt. Pärast eelmisel aastal treenimist ja 10K läbimist ning taipamist, et jooksmine oli mitte minu jaoks pean ma otsima uusi viise higistamisseanssidele jõudmiseks. Otsustasin proovida.

Novembri jahedal hommikul tema stuudiosse saabudes teadsin, et õpin parimatelt. Ophelia on ju rahvusvaheliselt tunnustatud esineja. Lisaks The Playful Peacock Showgirl Academy asutamisele on ta Colorado ja Toronto festivalide pealkirjad, mille ta nimetas maailma 50 parima esineja hulka. 21. sajandi burleski ajakiri, ja on isegi korduvalt valitud Las Vegase Burlesque Hall of Fame'i parimaks kandidaadiks.

Ma olin pehmelt öeldes veidi hirmutatud. Mul olid selle tantsustiili kohta eelarvamused – peamiselt Vegase showgirlide stiilis –, kuid mul polnud õrna aimugi, mida oodata. Kas kaasatud oleksid viimistletud kostüümid ja suleboad? Kui küsisin Ophelialt, mida ma peaksin kandma, ütles ta naljaga pooleks, et rihma- ja nibutipud saavad kenasti hakkama. Olen kindel, et ta kuulis meili kaudu mu närvilist naeru.

See oli intiimne klass, kus oli umbes 10 naist, kes kõik olid erineva kuju, suuruse, vanuse ja kogemustasemega. Mõned olid ise esinejad, teised, nagu mina, otsisid lihtsalt ainulaadset treeningut. Ükshaaval klassi sisenedes oli õhkkond kerge ja sotsiaalne. Oli selge, et need naised olid kõik Ophelia klassi püsikunded, kui nad vahetasid eelmise õhtu põgenemiste lugusid ja küsisid üksteise isikliku elu kohta. Olin ainuke algaja, kuid nad olid igati vastutulelikud, pakkudes näpunäiteid ja nõuandeid.

Nagu iga uue treeningtunni puhul, kontrollisin uksel oma pidurdusi ja hüppasin harjumatusse rutiini, tehes ainult pingutusi. Tundsin end alguses pisut eneseteadlikuna, kuid kui Beyoncé "Naughty Girl" kõlaritest kostma hakkas, särisesin ja värisesin koos nende parimatega. Tegelikult oli kergem tabada, kui ootasin. (Nagu ka see jooga-meets-tantsu voolutreening, mida saate teha kodus!) Tundsin Ophelia rutiinist killukesi teistest treeningrutiinidest, nagu zumba, barre ja jooga. Sellel oli lihtsalt seksikam külg. Olin konksul. (Kas teadsite, et tantsimine on vaid üks teaduslikult toetatud viis oma keha enesekindluse suurendamiseks?)

Kuid see, mis klassi tegelikult "burleskiks" tegi, tuli tunni lõpus. Olime hakanud venitama ja ma eeldasin, et tund hakkab lõppema, kui Ophelia ütles: "Nüüd, see osa, mida te kõik ootasite." Kui ma toas ringi vaatasin, tundusid kõik peale minu teadvat, mis toimub. Issand, mida ta meid tegema paneb? Mõtlesin närviliselt.

"Teeme väikese improetenduse," muigas ta. Hoolimata higistavatest peopesadest ja äärmuslikust eneseteadvusest, järgnesin ma, kui Ophelia hüüdis meie järgmisi samme: jõllitavalt jõllitage üksteist üle toa! Liikuge aeglaselt üksteise poole! Rooma põrandale!

See oli veidi ebamugav, kuid see oli ka klassi parim osa. Peeglist ennast vaadates tundsin end nii seksikalt. Sain aru, et mul ei pea olema nullsuurust, et nautida seda, kuidas ma oma puusade ümber tiirutades välja nägin ja ülejäänud klassitüdrukutega oma parimat pin-up poosi rabasin. Ja kui ma oma kihlatule näitasin, mida ma õppisin, meeldis talle ka see.

Mis puutub minu kaalulangusesse, siis ma üritan endiselt õigele teele tagasi saada, kuid burleski fitness aitas mul meeles pidada, et mu keha on ilus igas suuruses.

Ülevaade