Kuidas armumine aitab teil olla parem sportlane

Sisu

• Ülevaade

Me kõik teame armastuse stereotüüpe, kus kõik tundub olevat õige, näete tähti ja olete lihtsalt nii õnnelik. Selgub, et need meeldivad armastuse emotsioonid aitavad ka spordiväljakul. Ameerika Psühholoogide Assotsiatsiooni koosolekul esitletud uus uuring näitas, et armastavas suhtes olemine aitab tõsta nii meeste kui naiste sportlikku sooritust erinevatel spordialadel.

Kuigi armumine ei taga võitu jalgpalliväljakul või korvpalliväljakul, väidavad teadlased, et pühendunud ja armastavas suhtes olemine annab sportlastele rohkem energiat ja kuna sportlastel on suhetes kellegagi majapidamistöid jagada, võib see võimaldavad ka sportlastel paremini oma spordialale keskenduda (selle asemel, et ise nõusid pesta ja palju pesu pesta).

Ligi 400 uuritud sportlasest ütles 55 protsenti, et armumine parandas nende sportlikku sooritust ning mehed väidavad tegelikult tõenäolisemalt kui naised, et armastus aitas nende sooritusele kaasa. Lisaks hindasid üksiksportlased (nagu poks ja lumelauasõit) armastust paremini nende sportlikku sooritust parandavaks kui sportlased, kes mängisid meeskonnaspordialasid, nagu korvpall ja hoki.

Päris huvitav värk! Ilmselt armastus ja sport on võidukas kombinatsioon.

Jennipher Walters on tervislike eluviiside veebisaitide FitBottomedGirls.com ja FitBottomedMamas.com tegevjuht ja kaasasutaja. Sertifitseeritud personaaltreener, elustiili ja kaalujälgimise treener ning rühmatreeningu juhendaja on tal ka terviseajakirjanduse magistrikraad ning ta kirjutab erinevatesse veebiväljaannetesse regulaarselt kõigest fitnessist ja heaolust.

Ülevaade