Maitsetaimed ja toidulisandid diabeedi jaoks

Sisu

• Toidulisandite kasutamine diabeedi raviks
• Kaneel
• Kroom
• Vitamiin B-1
• Alfa-lipoehape
• Kibe melon
• Roheline tee
• Resveratrool
• Magneesium
• Väljavaade
• K:
• A:

2020. aasta mais soovitati mõnel pikendatud vabanemisega metformiini tootjal eemaldada osa oma tablettidest USA turult. Seda seetõttu, et mõnes pikendatud vabanemisega metformiini tabletis leiti vastuvõetamatu tõenäolise kantserogeeni (vähki tekitava aine) tase. Kui te võtate seda ravimit praegu, helistage oma tervishoiuteenuse osutajale. Nad annavad nõu, kas peaksite jätkama ravimite võtmist või vajate uut retsepti.

2. tüüpi diabeeti nimetati varem täiskasvanute diabeediks, kuid see on lastel üha tavalisem. See diabeedivorm tekib siis, kui teie keha insuliinile vastu peab või ei tooda piisavalt. See põhjustab teie veresuhkru tasakaalu tasakaalustamatust.

Ravi pole olemas. Kuid paljud inimesed suudavad oma veresuhkru taset dieedi ja füüsilise koormusega reguleerida. Kui ei, siis võib arst välja kirjutada ravimeid, mis suudavad reguleerida veresuhkru taset. Mõned neist ravimitest on:

• insuliinravi
• metformiin (Glucophage, Glumetza jt)
• sulfonüüluuread
• meglitiniidid

Tervislik toitumine, kehaline aktiivsus ja tervisliku kehakaalu säilitamine on esimene ja mõnikord ka kõige olulisem osa diabeediravist. Kui aga veresuhkru taseme säilitamiseks ei piisa, võib teie arst otsustada, millised ravimid teile kõige paremini sobivad.

Koos nende ravimeetoditega on diabeediga inimesed oma suhkruhaiguse parandamiseks proovinud arvukalt ürte ja toidulisandeid. Need alternatiivsed ravimeetodid peaksid aitama kontrollida veresuhkru taset, vähendada resistentsust insuliini vastu ja ennetada diabeediga seotud tüsistusi.

Mõned toidulisandid on loomkatsetes näidanud lubadust. Siiski on praegu ainult piiratud tõendeid selle kohta, et neil on ülalnimetatud eelised inimeste jaoks.

Toidulisandite kasutamine diabeedi raviks

Alati on parem lasta toidul, mida sööte, pakkuda vitamiine ja mineraale. Kuid üha rohkem inimesi pöördub alternatiivsete ravimite ja toidulisandite poole. Tegelikult kasutavad Ameerika Diabeediliit vastavalt diabeetikutele toidulisandeid tõenäolisemalt kui neid, kellel seda haigust pole.

Toidulisandeid ei tohiks kasutada tavalise diabeediravi asendamiseks. See võib teie tervist ohtu seada.

Enne mis tahes toidulisandite kasutamist on oluline rääkida oma arstiga. Mõned neist toodetest võivad häirida muid ravimeetodeid ja ravimeid. See, et toode on looduslik, ei tähenda, et seda oleks ohutu kasutada.

Mitmed toidulisandid on näidanud lubadust diabeediravina. Nende hulka kuuluvad järgmised.

Kaneel

Hiina meditsiin on kaneeli meditsiinilistel eesmärkidel kasutanud juba sadu aastaid. Selle mõju kohta vere glükoosisisaldusele on läbi viidud arvukalt uuringuid. A on näidanud, et kaneel terves vormis või ekstraktina aitab vähendada tühja kõhuga vere glükoosisisaldust. Uuringuid tehakse veel, kuid kaneel näitab lubadust suhkruhaiguse ravimisel.

Kroom

Kroom on hädavajalik mikroelement. Seda kasutatakse süsivesikute ainevahetuses. Uuringud kroomi kasutamise kohta diabeediravis on aga erinevad. Väikesed annused on enamiku inimeste jaoks ohutud, kuid on oht, et kroom võib muuta veresuhkru liiga madalaks. Suured annused võivad põhjustada ka neerukahjustusi.

Vitamiin B-1

Vitamiin B-1 on tuntud ka kui tiamiin. Paljudel diabeetikutel on tiamiinipuudus. See võib aidata kaasa mõnele diabeedi komplikatsioonile. Madal tiamiinisisaldus on seotud südamehaiguste ja veresoonte kahjustustega.

Tiamiin on vees lahustuv. Sellel on raskusi sattuda rakkudesse, kus seda vaja on. Kuid benfotiamiin, tiamiini täiendav vorm, on lipiidides lahustuv. See tungib kergemini rakumembraanidesse. Mõned uuringud näitavad, et benfotiamiin võib ära hoida diabeetilisi tüsistusi. Teised uuringud pole siiski positiivset mõju näidanud.

Alfa-lipoehape

Alfa-lipoehape (ALA) on tugev antioksüdant. Mõni uuring näitab, et see võib:

• vähendada oksüdatiivset stressi
• madalam tühja kõhuga veresuhkru tase
• vähendada insuliiniresistentsust

Siiski on vaja rohkem uurida. Lisaks tuleb ALA-d võtta ettevaatusega, kuna see võib vähendada veresuhkru taset ohtlikule tasemele.

Kibe melon

Mõru melonit kasutatakse diabeediga seotud seisundite raviks sellistes riikides nagu Aasia, Lõuna-Ameerika ja teised. Looma- ja laboriuuringutes on palju andmeid selle efektiivsuse kohta diabeediravina.

Mõru meloni kohta on inimeste kohta siiski vähe andmeid. Inimeste kliinilisi uuringuid ei ole piisavalt. Praegu kättesaadavad inimuuringud ei ole kvaliteetsed.

Roheline tee

Roheline tee sisaldab polüfenoole, mis on antioksüdandid.

Rohelise tee peamine antioksüdant on tuntud kui epigallokatehhiinigallaat (EGCG). Laboratoorsed uuringud on näidanud, et EGCG-l võib olla palju kasu tervisele, sealhulgas:

• väiksem südame-veresoonkonna haiguste risk
• 2. tüüpi diabeedi ennetamine
• paranenud glükoosikontroll
• parem insuliini aktiivsus

Uuringud suhkruhaigetel ei ole näidanud kasu tervisele. Kuid rohelist teed peetakse üldiselt ohutuks.

Resveratrool

Resveratrool on kemikaal, mida leidub veinis ja viinamarjades. Loomamudelites aitab see vältida kõrge veresuhkru taset. Loomkatsed on samuti näidanud, et see võib vähendada oksüdatiivset stressi. Inimeste andmed on siiski piiratud. On liiga vara teada, kas toidulisandid aitavad diabeedi korral.

Magneesium

Magneesium on oluline toitaine. See aitab reguleerida vererõhku. Samuti reguleerib see insuliinitundlikkust. Täiendav magneesium võib parandada diabeetikute insuliinitundlikkust.

Suure magneesiumisisaldusega dieet võib vähendada ka diabeedi riski. Teadlased on leidnud seose suurema magneesiumi tarbimise, madalama insuliiniresistentsuse ja diabeedi vahel.

Väljavaade

Nagu näete sellest loendist, on diabeedi raviks palju looduslikke toidulisandeid. Kuid isegi selles loendis olevate inimeste jaoks on oluline, et enne diabeediplaani lisamise või vitamiini lisamist peate oma arstiga nõu pidama.

On mitmeid populaarseid toidulisandeid, millel võib olla negatiivne koostoime diabeediravimite ja veresuhkruga. Tsink on üks neist populaarsetest toidulisanditest, mis võib teie veresuhkru taset negatiivselt mõjutada. Isegi need, kes on selles loendis ja võivad aidata diabeeti põdevatel inimestel, võivad siiski mõne teie ravimiga negatiivselt suhelda.

K:

A: