Halsey avas, kuidas muusika on aidanud tal oma bipolaarset häiret hallata

Sisu

• Ülevaade

Halsey ei häbene oma võitlusi vaimse tervisega. Tegelikult ta võtab nad omaks. Riikliku vaimse tervise instituudi andmetel diagnoositi lauljal 17-aastaselt bipolaarne häire-maniakaal-depressiivne haigus, mida iseloomustavad "ebatavalised" meeleolu, energia ja aktiivsuse taseme muutused.

Kuid alles 2015. aastal rääkis Halsey oma diagnoosist avalikult vestluse käigus ELLE.com: "Ma ei ole alati meeldiv, tead? Ma ei ole alati rahulik. Mul on õigus oma emotsioonidele ja kahjuks asjaolu tõttu, millega ma tegelen, on see natuke rohkem kui teised inimesed,» selgitasid nad toona.

Nüüd uues intervjuus kasutajaga Kosmopoliitne24-aastane laulja ütles, et on avastanud, et emotsioonide suunamine muusikasse on tema jaoks üks parimaid viise bipolaarse häirega toimetulemiseks.

"[Muusika] on olnud ainus koht, kus ma saan kogu selle [kaootilise energia] suunata ja mul on selle jaoks midagi ette näidata, mis ütleb mulle:" Hei, sa pole nii halb "," selgitas Halsey. "Kui mu aju on klaasikildude hunnik, siis saan sellest teha mosaiigi." (Seotud: Halsey avab, kuidas endometrioosi operatsioonid mõjutasid tema keha)

Esineja töötab oma kolmanda stuudioalbumi kallal, esimene, mida nad kunagi "maniakaalsel" perioodil kirjutasid, ütlesid nad hiljuti Veerev kivi. "[See on proovivõtt] hip-hopist, rokkist, kantrist, f **kuningast kõigest-sest see on nii maniakaalne. See on niiiii maniakaalne. See on sõna otseses mõttes lihtsalt, mis iganes see f **k, mida ma tundsin ; polnud mingit põhjust, miks ma hakkama ei saaks, "jagas ta.

Bipolaarsete episoodide muusika vormis paberile panemine näib laulja jaoks olevat teraapiline. Ja ICYDK, muusikateraapia on tõenditel põhinev praktika, mis võib aidata inimestel töödelda traumat, ärevust, leina ja palju muud, kirjutas Molly Warren, MM, LPMT, MT-BC vaimuhaiguste riikliku liidu ajaveebi postituses.

"Igaüks saab luua tekste, mis peegeldavad tema enda mõtteid ja kogemusi, ning valida instrumente ja helisid, mis peegeldavad kõige paremini laulusõnade taga olevat emotsiooni," kirjutas Warren. Teisisõnu, sa ei pea olema Billboardi muusikaauhinna võitja, et seda tüüpi teraapiast kasu saada. Protsessi eesmärk on aidata kinnitada teie emotsioone, luua eneseväärikust ja isegi sisendada uhkust, kuna saate lõpptoodet vaadata ja mõista, et suutsite millestki negatiivsest midagi positiivset teha, selgitas Warren. (Seotud: Halsey paljastas, et loobus pärast suitsetamist 10 aasta jooksul nikotiinist)

Kuigi teie lemmikmuusika kuulamine võib teie tuju tõsta ja oma tunnete suunamine laulusõnadesse võib olla äärmiselt terapeutiline, ei saa muusikateraapia asendada muid teraapiaviise (nt kognitiiv -käitumuslik teraapia, kõneravi jne), mis on sageli vajalikud teatud haiguste raviks. vaimse tervise probleemid - tõsiasi, mis pole Halsey jaoks kadunud. Hiljuti rääkis ta sellest, et on pärast muusikakarjääri alustamist kahel korral psühhiaatriahaiglasse pühendunud.

"Olen [oma mänedžerile] öelnud:" Hei, ma ei tee praegu midagi halba, kuid olen jõudnud punkti, kus ma kardan, et võin seda teha, nii et ma pean selle välja mõtlema. välja, "ütlesid nad Veerev kivi. "See toimub endiselt mu kehas. Ma lihtsalt tean, millal selle ette jõuda."

Ülevaade