Kuidas muutis pediküür minu suhteid minu psoriaasiga
Sisu
Pärast aastaid kestnud psoriaasi varjamist otsustas Reena Ruparelia oma mugavustsoonist välja astuda. Tulemused olid ilusad.
Tervis ja heaolu puudutavad meid kõiki erinevalt. See on ühe inimese lugu.
Olen üle 20 aasta elanud psoriaasiga. Ja enamik neist aastatest möödusid varjatult. Kuid kui hakkasin oma teekonda veebis jagama, tundsin järsku vastutust enda - ja ka mulle järgnevate - ees proovida asju, mis tekitasid mul ebamugavust ... või isegi hirmutasid mind.
Üks neist asjadest? Pediküüri saamine.
Mul on psoriaas jalgadel olnud umbes 10 aastat, peamiselt põhjas. Kuid vanemaks saades levib see jalgade ülaosani, pahkluudeni ja jalgade ette. Kuna ma arvasin, et mu jalad on koledad, nägin palju vaeva, et teised neid ei näeks. Ainus kord, kui ma isegi kaalusin nende eksponeerimist ilma sukkade ja meigita, oli puhkuse ajal, et päevitada.
Kuid ühel päeval otsustasin oma mugavustsoonist välja astuda.
Valisin, et lõpetan avalduse kasutamise: Kui mu nahk on puhas, siis ma saan.
Selle asemel asendasin selle järgmisega: See on raske, kuid ma teen seda.
Ma hakkan seda tegema
Minu esimene pediküür oli 2016. aasta augustis. Enne oma esimesele visiidile minekut helistasin spaasse ja rääkisin ühe seal töötanud naisega. Selgitasin oma olukorda ja küsisin, kas nad on psoriaasiga tuttavad ja tundsid end mugavalt, kui mind kliendiks võtsid.
Selle tegemine aitas mu närve tõesti rahustada. Kui oleksin pidanud sisse astuma ilma ettevalmistuseta, poleks ma ilmselt üldse läinud, nii et arutelu enne tähtaega oli hädavajalik. Lisaks sellele, et suutsin minna teadma, et pediküüri teinud inimene on minu psoriaasiga korras, suutsin ka veenduda, et ta teadis mitte kasutada tooteid, mis võivad minu nahka ärritada ja põhjustada põletiku.
Samuti tundsin, et neil on oluline mõista minu olukorda, juhul kui teised kliendid näevad minu psoriaasi ja arvavad, et see on nakkav. Inimesed, kes pole seda kunagi varem näinud, võivad mõnikord valesti aru saada.
Ma teen seda!
Ehkki olin oma esimeseks visiidiks valmistunud, oli mul sisse minnes närv sees. Nad panid mind suurema privaatsuse tagamiseks seljatoole, kuid siiski leidsin, et vaatan ringi, kas keegi ei vahtinud.
Toolil istudes mäletan, et tundsin end haavatavana ja paljuski kokku puutumatuna. Pediküüri saamine on väga intiimne kogemus. Keegi istub teie ees ja hakkab teie jalgu pesema, mis oli minu jaoks ebamugav, sest see polnud midagi, millega ma olin harjunud. Nüüd, kui olen paar korda käinud, on see palju mugavam. Ma saan tegelikult istuda ja lõõgastuda.
Kogu protsess võtab umbes poolteist tundi. Ma valin oma küünte värvi - tavaliselt midagi erksat -, siis Cathy, minu küünte daam, hakkab mu jalgu leotama ja neid pediküüri jaoks ette valmistama. Kuna ta teab minu psoriaasist, valib ta õrna aaloepõhise seebi. Ta eemaldab vana laki, klammerdab mu küüned, seejärel viilib ja lihvib neid.
Cathy kasutab pimsskivi mu jalgade põhja õrnaks silumiseks ja puhastab ka küünenahad. Pärast seda masseerib ta mu õlgadele õli ja pühib selle kuuma rätikuga maha. Niiii lõõgastav.
Siis tuleb värv! Cathy paneb mulle kolm mantlit minu lemmikroosat. Mulle meeldib vaadata, kuidas lakk küüntele läheb ja näha, kui läikiv see on. Koheselt lähevad mu kunagised “koledad” jalad pehmelt ilusaks. Ta pitseerib selle pealiskihiga, seejärel läheb see kuivati juurde.
Miks ma seda edasi teen
Mulle meeldib pediküüri teha. Midagi on enamiku inimeste jaoks nii väike tohutu minule. Ma poleks kunagi arvanud, et seda teeksin, ja nüüd on neist saanud minu enesehooldusrutiini oluline osa.
Varvaste sooritamine andis enesekindluse oma jalgu avalikult näidata. Pärast oma esimest pediküüri läksin koos keskkooli inimeste rühmaga peole. Väljas oli külm - oleksin pidanud kandma sokke ja saapaid -, aga kandsin hoopis sandaale, sest tahtsin uhkeid jalgu näidata.
Loodan, et oma kogemuste jagamine julgustab teisi midagi tegema väljaspool oma mugavustsooni. See ei pea olema pediküür - leidke midagi, mida olete ennast takistanud, ja proovige. Isegi kui see teid hirmutab ... või eriti kui see teid hirmutab.
Avanemine võib olla viis piinlikkusest ja ebamugavusest läbi suruda. Nagu keegi, keda psoriaas tagasi hoidis, on ennast välja pannud ja hirm pediküüri ees ületada teinud minu kasvu, enesehinnangu ja sandaalide kiigutamise imet!
See on Reena Ruparelia lugu, nagu räägiti Rena Goldmanile.
Huvitavad Artiklid
Krooniline idiopaatiline kõhukinnisus
