Külmamise etapid

Sisu

• Mis on külmumine?
• Normaalne nahk ja reageerimine külmale
• Külmakraan: esimese astme külmumine
• Pindmine külmumine: teise astme külmumine
• Sügav külmumine: kolmanda astme külmumine
• Eemaldamine ja ennetamine

Mis on külmumine?

Külmakahjustused on teatud tüüpi vigastused, mis võivad tekkida, kui teie nahk puutub kokku külmaga. Külm kokkupuude võib teie naha pealmise kihi ja mõned selle all olevad kuded külmuda.

Külmakahjustused esinevad kõige sagedamini jäsemetes nagu sõrmed, varbad, kõrvad ja nina.

Paljudel juhtudel võib teie nahk külmumisest taastuda. Kuid rasketel juhtudel võib kudede surm või kadumine.

Vaatame külmumise erinevaid etappe, nende tunnuseid ja sümptomeid ning kuidas neid ravitakse.

Normaalne nahk ja reageerimine külmale

Teie nahk on teie suurim organ ja koosneb mitmest erinevast kihist. See kaitseb teid ja võimaldab teil puutetundlikkuse kaudu tajuda keskkonnast pärit aistinguid.

Veresooni võib leida kogu kehas, sealhulgas ka teie nahas. Nende töö eesmärk on vere kandmine teie keha erinevatesse kudedesse, et neid tervena hoida.

Külmas viibides veresooned ahenevad, muutudes verevooluks jäsemetest (nt sõrmedest ja varvastest) eemale. See aitab säilitada teie keha põhitemperatuuri. Aja jooksul võib nende piirkondade verevarustuse puudumine kahjustada teie nahka ja läheduses asuvaid kudesid.

Teie külmumiste oht suureneb, kui:

• olete pika aja jooksul külma temperatuuriga kokku puutunud
• külma temperatuuriga kaasneb tuul
• olete kõrgemal

Külmakraan: esimese astme külmumine

Frostnip on külmumise esimene etapp. See on väga mahe ega kahjusta teie nahka.

Kui teil on külmakahjustusi, muutub teie nahk punaseks ja tunnevad puudutusena külma. Kui viibite külmas, võib see tekkida tuimus või kipitustunne.

Külmapiinu saab ravida lihtsate esmaabimeetmetega, mis hõlmavad edasise külmaga kokkupuutumise ja soojenemise vältimist.

Soojendamise võib läbi viia, leotades kahjustatud piirkonda soojas (mitte kuumas) vees 15–30 minutit. Soojendamist tuleks vältida soojusallikate (nt pliitide või kütteklotside) abil, kuna need võivad põhjustada põletusi.

Kui nahk hakkab soojenema, võite tunda valu või kipitust. Mis tahes ebamugavustunde leevendamiseks võite võtta käsimüügiravimeid, näiteks ibuprofeeni.

Pindmine külmumine: teise astme külmumine

Selles külmakahjustuse etapis hakkab teie nahk muutuma punakasvärvist kahvatumaks. Mõnel juhul võib see tunduda sinine.

Teie nahas võivad hakata moodustuma jääkristallid. Sellisena võib naha kahjustatud piirkonnal seda puudutades olla kõva või külmunud tunne.

Selles etapis võib ka teie nahk soojeneda ja võite täheldada mõningast turset. See on märk sellest, et teie nahakude on hakanud kahjustuma. Naha all olevad kuded on endiselt terved, kuid edasise kahjustuse vältimiseks on vajalik kiire meditsiiniline ravi.

Soojendamine peaks toimuma nii kiiresti kui võimalik. Arst annab teile valuvaigistavaid ravimeid, mis aitavad leevendada valu. Pärast soojendamist mähivad nad vigastatud ala selle kaitsmiseks. Vedeliku hoidmiseks võib manustada ka intravenoosseid (IV) vedelikke.

Pärast soojendamist võivad kahjustatud piirkonda tekkida vedelikuga täidetud villid. Teie nahk võib tunduda sinine või lilla. Samuti võite täheldada turset ja tunda põletustunne või torkiv tunne.

Kui teil on villid, võib arst need ära voolata. Kui mõni vill on nakatunud, määratakse teile ka infektsiooni raviks antibiootikumikuur.

Paljud inimesed saavad pindmisest külmumisest täielikult taastuda. Villide või kärnade alla moodustub uus nahk. Mõnel inimesel võib siiski olla püsivaid probleeme, milleks võib olla valu või tuimus külmunud piirkonnas.

Sügav külmumine: kolmanda astme külmumine

Sügav külmumine on külmakahjustuse kõige raskem etapp ja mõjutab nii teie nahka kui ka allpool asuvaid kudesid.

Kui teil on sügavat külmakahjustust, võib piirkonna nahk olla sinise või läbilõikava ilmega. See võib olla tuimus selliste aistingute suhtes nagu külm või valu. Mõjutatud piirkonna lähedal olevad lihased ei pruugi korralikult töötada. Verega täidetud villid võivad tekkida ka sügava külmakahjustusega inimestel.

Sügav külmumine nõuab viivitamatut arstiabi. Nagu pindmise külmumise ravi, soojendab arst seda piirkonda. Nad annavad teile valuvaigisteid, mähivad piirkonda ja võivad anda IV vedelikke.

Kui teil on sügav külm, võite saada ka teatud tüüpi ravimeid, mida nimetatakse hüübimishäireteks. Väga rasked külmakahjustused võivad põhjustada verehüüvete teket. Seda tüüpi ravimid võivad aidata parandada vigastatud ala verevarustust.

Pärast soojendamist tundub piirkond must ja tunneb end kõvasti. Selle põhjuseks on kudede surm kahjustatud piirkonnas. Samuti võivad tekkida suured villid.

Pärast külmakahjustuse tekkimist võib arst oodata mitu nädalat, et teha kindlaks kahjustuse täielik ulatus. Mõnel juhul võib surnud koe eemaldamiseks olla vajalik protseduur või operatsioon. Näiteks võib osutuda vajalikuks amputeerida varvas, mis on tõsise külmakahjustuse tõttu tõsiselt kahjustatud.

Nagu mõne pealiskaudse külmakahjustuse korral, võivad sügava külmakahjustusega inimestel olla püsivad probleemid, mis võivad hõlmata valu või tuimust, samuti suurenenud tundlikkust külma vastu külmavärina piirkonnas.

Eemaldamine ja ennetamine

Külmakahjustus juhtub siis, kui teie nahk ja selle all olevad kuded on külma käes kahjustatud.

Külmakahjustusel on mitu etappi. Mõned neist, näiteks külmakahjustused, ei põhjusta püsivaid nahakahjustusi ja neid saab ravida põhilise esmaabiga. Teised, näiteks pindmine ja sügav külmumine, vajavad püsiva kahjustuse vältimiseks viivitamatut arstiabi.

Järgige külmumise vältimiseks kindlasti järgmisi nõuandeid:

• Olge ilmateatega kursis. Vältige pikema aja veetmist külma ilmaga, samuti kokkupuudet metallpindade või veega külmas viibides.
• Riietuge külma ilmaga. Kandke selliseid asju nagu labakindad või kindad, kõrvu katvad mütsid, sallid, päikeseprillid või suusamaskid. Ülemised rõivad peaksid olema veekindlad ja tuulekindlad.
• Muuta märgadelt riietelt nii kiiresti kui võimalik.
• Püsige hüdreeritud ja sööge toitainerikkaid sööke. Vältige alkoholi, kuna see võib kehakuumuse kiiremini kaotada.
• Suuda ära tunda külmakahjustuse märke. Pidage meeles, et külmakahjustused on tõsisema külmakahjustuse eelkäijad. Kui teil või kellelgi teisel ilmneb külmakahjustusi, pöörduge võimalikult kiiresti sooja ja arsti poole.