Kuidas on kanna murru taastumine

Sisu

• Kuidas teada saada, kas kaltsaanis oli murd
• Kuidas on luu luumurdude ravi
• Kui on vaja operatsiooni
• Võimalikud tüsistused ja tagajärjed
• Millal füsioteraapiat alustada
• Kui naasete tööle

Kannamurd on tõsine, jätab tavaliselt järelmõjud ja on pikka aega taastunud ning inimesel võib tekkida vajadus viibida 8–12 nädalat, ilma et ta suudaks jalga põrandal toetada. Sel perioodil võib arst esialgu näidata kipsi kasutamist ja umbes 15 või 20 päeva pärast asendada see lahusega, mida saab füsioteraapia jaoks eemaldada.

Esimese 5 päeva jooksul peaks inimene viibima nii kaua kui võimalik, lamades kõrgendatud jalgadega, et nad ei paistetaks, mis kipub valu veelgi süvendama. Samuti ei tohiks kasutada kargusid, et vältida jala põrandale panemist ja seetõttu võib näiteks vannituppa minnes olla kasulik jala painutamine ja hüppeliselt liikumine või kõrval oleva teise inimese abiga liikumine.

Kuidas teada saada, kas kaltsaanis oli murd

Sümptomiteks, mis võivad viidata kanna murdele, on valu, turse pärast jala kukkumist. Diagnoos pannakse röntgenkiirte põhjal kahes erinevas nurgas ja kompuutertomograafias, et hinnata luumurru nurka, kas mõjutatud olid väikesed jalaliigesed ja kas mõjutatud olid ka muud jala struktuurid nagu sidemed ja kõõlused.

Kuidas on luu luumurdude ravi

Ravi viiakse läbi, asetades paariks nädalaks jala liikumatuks muutmiseks kipssaapa, kuid luumurru kindlustamiseks võib osutuda vajalikuks ka operatsioon, mis võimaldab jala liikuvust.

Inimese liikumise hõlbustamiseks kipssaapast kaugemal võib arst soovitada teil kasutada kargusid, kuid ilma kunagi jalga põrandale panemata, ja seetõttu on ideaalne liikuda nii vähe kui võimalik, püsides rohkem istudes või lamades, mis võib olla ka väsitav.

Erineva kõrgusega padjade kasutamine võib olla kasulik jala ülestõstmiseks, tühjendamiseks, jala toetamiseks ja tuharate või seljavalude vältimiseks.

Kui on vaja operatsiooni

Operatsiooni pärast luumurru murdmist peab tegema ortopeed ja see on tavaliselt näidustatud, kui lisaks kaltsaani murdmisele on:

• Kanna luu hälve on suurem kui 2 mm;
• Paljud luukillud, mis tekivad siis, kui kanna luu jaguneb paljudeks tükkideks;
• Külgkõõluste kokkusurumine luu laienemise tõttu, põhjustades kõõlusepõletikku;
• Vaja paigutada luupook või terastraadid, kirurgiline plaat või kruvid nii, et luu uuesti kleepuks;
• Vaja teha artrodeesi, mis on kaltsuse ja taluse sulandumine, mis vähendab tulevikus artroosi riski.

Operatsiooni ei pea tegema kohe, kui luumurd on tuvastatud, kuid turvalisem on valida, kas see tehakse 7–14 päeva pärast sündmust, nii et piirkond oleks vähem paistes. Operatsiooni riski ja operatsioonivajaduse hindamiseks võib siiski olla kasulik küsida mitme ortopeedi arvamust.

Operatsioon võtab aega ja isegi protseduuri ajal võib luude ja plaatide asukoha kontrollimiseks teha röntgenkiirte ülemise ja külgmise nurga all. Pärast operatsiooni võib arst soovitada põletikuvastaseid ravimeid valu ja põletiku leevendamiseks ning taastumiseks.

Kui asetatakse juhtmed, plaadid või muud välised fikseerimisseadmed, saab need umbes 15 päeva pärast külmavereliselt ilma anesteesiata eemaldada. Selle eemaldamine on valus ja võib põhjustada verejooksu, kuid tavaliselt piisab sellest, kui seda kohta puhastatakse iga päev alkoholiga 70 kraadi juures ja apretit saab vahetada alati, kui see on määrdunud või märg. 8 päeva pärast peaksid väikesed augud täielikult paranema.

Võimalikud tüsistused ja tagajärjed

Pärast kanna murdumist võivad tekkida sellised tüsistused nagu osteomüeliit, see on siis, kui luu nakatub viiruste, seente või bakterite sisenemise tõttu, mis põhjustab tugevat kohalikku valu. Lisateavet leiate siit. Kõige tavalisemad tagajärjed on järgmised:

• Jalgade luude vaheliste väikeste liigeste vahelise pideva hõõrdumise tõttu tekkiv artroos;
• Valu kanna- ja hüppeliigeses;
• Jäikus ja raskused hüppeliigese igas suunas liikumisel;
• Kreeni laiendamine, mis võib muuta kinniste kingade kandmise keeruliseks;
• Jalatalla valu koos põletus- või kipitustundega või ilma.

Alati ei ole võimalik tuvastada, millal need tüsistused võivad juhtuda, kuid neid on võimalik vältida, järgides kõiki arsti ja füsioterapeudi juhiseid.

Millal füsioteraapiat alustada

Füsioteraapia peab olema individuaalne ja füsioterapeut peab hindama iga juhtumit, sest ravi ei pruugi olla kõigi jaoks ühesugune. Seansse saab alustada nii kiiresti kui võimalik, isegi enne luumurru tahkumist ja see võib olla mitu eesmärki. Esimestel päevadel pärast luumurdu võib olla kasulik teha füsioteraapiat:

• Magnetron mis sobib suurepäraselt luumurdude paranemiseks ja
• Krüoteraapia lämmastikuga nagu Crioflow hematoomi kõrvaldamiseks ja jala tühjendamiseks.

Lisaks saab tehnikaid kasutada jalalihaste venitamiseks, sõrmede ja pahkluu liigutamiseks, austades alati valupiiri ja liikumisulatust. Sõltuvalt luumurdude paranemisest võib soovitada mitmeid harjutusi. Erineva intensiivsusega elastsete ribadega saab jala otsa üles, alla asetada ja jala külgedele liigutada.

Kui naasete tööle

Tavaliselt võib inimene naasta tööle pärast 6-kuulist kannamurdu ja sel perioodil võib ta olla töölt puhkusel, et saaks teha vajalikku ravi. Mõnel juhul võib olla võimalik ülemusega kokkulepe sõlmida, et tööd saaks teatud aja jooksul kodus teha, kuni saate ettevõttesse tagasi tulla, ilma piiranguteta.