Parkinsoni füsioteraapia

Sisu

• Parkinsoni tõve füsioteraapia eesmärgid
• Parkinsoni tõve füsioteraapia harjutused

Parkinsoni tõve füsioteraapial on oluline osa haiguse ravis, kuna see parandab patsiendi üldist füüsilist seisundit, mille peamine eesmärk on taastada või säilitada funktsioon ja ergutada iseseisvalt igapäevase elu sooritamist, andes seega rohkem elukvaliteeti.

See ei välista siiski vajadust võtta geriaatri või neuroloogi näidustatud ravimeid, olles vaid viis ravi täiendada. Lisateave Parkinsoni tõve ravimise kohta.

Parkinsoni tõve füsioteraapia eesmärgid

Füsioterapeut peab raviplaani abil tegutsema võimalikult varakult, kus on välja toodud järgmised eesmärgid:

• Jäikusest, aeglasest liikumisest ja kehahoiakutest tingitud funktsionaalsete piirangute vähendamine;
• Kontraktuuride ja deformatsioonide ärahoidmine või liikumisulatuse suurendamine;
• Parem tasakaal, kõnnak ja koordinatsioon;
• Suurenenud kopsumaht ja üldine füüsiline vastupidavus;
• Kukkumise ennetamine;
• Enesehoolduse ergutamine.

On oluline, et Parkinsoni tõvega patsientide ravis osaleks kogu pere, nii et tegevust soodustatakse ka kodus, kuna pikemad pausid võivad eesmärke kahjustada.

Parkinsoni tõve füsioteraapia harjutused

Harjutused tuleks määrata pärast patsiendi hindamise läbiviimist, kus seatakse lühi-, keskmise ja pika aja eesmärgid. Enamkasutatavad harjutuste tüübid on:

• Lõdvestustehnikad: tuleks teha seansi alguses, et vähendada jäikust, värinaid ja ärevust rütmiliste tegevuste abil, kaasates näiteks pagasiruumi ja jäsemete aeglase ja ettevaatliku tasakaalu.
• Venib: peaks eelistatavalt tegema inimene ise füsioterapeudi abiga, sealhulgas sirutama käsi, pagasiruumi, abaluu- / vaagnavööd ja jalgu;
• Aktiivsed ja lihaseid tugevdavad harjutused: need tuleks eelistatult läbi viia istudes või seistes käte ja jalgade liikumise, pagasiruumi pööramise teel, kasutades pulgakesi, kummiribasid, kuulikesi ja kergeid raskusi;
• Tasakaalu ja koordinatsiooni treenimine: seda tehakse istumise ja püsti tõusmise, pagasiruumi pööramise istuvas ja seistes asendis, keha kallutamise, suunamuutustega ja erineva kiirusega harjutuste, esemetest kinni haaramise ja riietumise kaudu;
• Kehahoiu harjutused: tuleks alati teha pakiruumi pikendust otsides ja peegli ette, et inimene oleks õigest kehahoiakust rohkem teadlik;
• Hingamisharjutused: hingamist juhitakse aeg-ajalt pulga abil käsivartele, kasutatakse diafragma kaudu hingamist ja suuremat hingamisteede kontrolli;
• Näomimikri harjutused: julgustavad liigutused suu avamiseks ja sulgemiseks, naeratus, kulmude kortsutamine, torkamine, silmade avamine ja sulgemine, õlekõrre puhumine või vilistamine ja palju toitu närimine;
• Gaititreening: tuleb proovida parandada ja vältida lohisevat kõnnakut pikemate sammudega, suurendades pagasiruumi ja käte liikumist. Võite teha põrandale märgistusi, kõndida üle takistuste, treenida edasi, tagasi ja külili kõndimiseks;
• Grupiharjutused: aitab vältida kurbust, isolatsiooni ja depressiooni, tuues rohkem stimuleerimist vastastikuse julgustamise ja üldise heaolu kaudu. Kasutada saab tantsu ja muusikat;
• Vesiravi: veeharjutused on väga kasulikud, kuna aitavad vähendada jäikust sobival temperatuuril, hõlbustades seeläbi liikumist, kõndimist ja asendite muutmist;
• Ülekandekoolitus: edasijõudnumal etapil peate end õigesti orienteeruma, et voodis ringi liikuda, pikali heita ja püsti tõusta, kolida toolile ja minna vannituppa.

Üldiselt on füsioteraapia vajalik kogu elu, nii et mida atraktiivsemad on seansid, seda suurem on patsiendi pühendumus ja huvi ning sellest tulenevalt on ka paremad tulemused.