Kukkumisriski hindamine

Sisu

• Mis on kukkumisriski hindamine?
• Milleks seda kasutatakse?
• Miks ma vajan kukkumisriski hindamist?
• Mis juhtub kukkumisriski hindamisel?
• Kas ma pean kukkumisriski hindamiseks ette valmistama midagi?
• Kas kukkumisriski hindamisel on riske?
• Mida tulemused tähendavad?
• Viited

Mis on kukkumisriski hindamine?

Kukkumised on levinud 65-aastastel ja vanematel täiskasvanutel. Ameerika Ühendriikides langeb vähemalt üks kord aastas umbes kolmandik vanematest täiskasvanutest, kes elavad kodus, ja umbes pooled hooldekodudes elavatest inimestest. Vanematel täiskasvanutel suurendab kukkumisohtu palju tegureid. Nende hulka kuuluvad liikumisprobleemid, tasakaaluhäired, kroonilised haigused ja nägemishäired. Paljud kukkumised põhjustavad vähemalt teatud vigastusi. Need ulatuvad kergetest verevalumitest kuni luumurdude, peavigastuste ja isegi surmani. Tegelikult on kukkumine vanemate täiskasvanute peamine surmapõhjus.

Kukkumisriski hindamine kontrollib, kui tõenäoline on teie kukkumine. Enamasti tehakse seda vanemate täiskasvanute jaoks. Hindamine hõlmab tavaliselt:

• Esmane sõelumine. See hõlmab rida küsimusi teie üldise tervise kohta ja selle kohta, kas teil on varasemaid kukkumisi või probleeme tasakaalu, seismise ja / või kõndimisega.
• Ülesannete kogum, mida nimetatakse kukkumise hindamise tööriistadeks. Need tööriistad panevad proovile teie jõu, tasakaalu ja kõnnaku (kõndimisviisi).

Muud nimed: kukkumisriski hindamine, kukkumisriski sõelumine, hindamine ja sekkumine

Milleks seda kasutatakse?

Kukkumisriski hindamist kasutatakse selleks, et teada saada, kas teil on madal, mõõdukas või kõrge kukkumisoht. Kui hinnang näitab, et teil on suurem risk, võivad teie tervishoiuteenuse osutajad ja / või hooldajad soovitada strateegiaid kukkumiste vältimiseks ja vigastuste tõenäosuse vähendamiseks.

Miks ma vajan kukkumisriski hindamist?

Haiguste tõrje ja ennetamise keskused (CDC) ja American Geriatric Society soovitavad iga 65-aastaste ja vanemate täiskasvanute jaoks igal aastal sügishindamise sõeluuringut. Kui sõeluuring näitab, et olete ohus, peate võib-olla hindama. Hindamine hõlmab rida ülesandeid, mida nimetatakse kukkumise hindamise tööriistadeks.

Samuti võite vajada hindamist, kui teil on teatud sümptomid. Kukkumised tulevad sageli ette hoiatamata, kuid kui teil on mõni järgmistest sümptomitest, võib teil olla suurem risk:

• Pearinglus
• Peapööritus
• Ebaregulaarsed või kiired südamelöögid

Mis juhtub kukkumisriski hindamisel?

Paljud pakkujad kasutavad CDC väljatöötatud lähenemisviisi STEADI (eakate õnnetuste, surmade ja vigastuste peatamine). STEADI hõlmab sõeluuringuid, hindamist ja sekkumist. Sekkumised on soovitused, mis võivad vähendada kukkumisohtu.

Sõeluuringu ajal, võidakse teile esitada mitu küsimust, sealhulgas:

• Kas olete viimase aasta jooksul kukkunud?
• Kas tunnete end seistes või kõndides ebakindlalt?
• Kas olete mures kukkumise pärast?

Hindamise ajal, testib teie teenusepakkuja teie tugevust, tasakaalu ja kõnnakut, kasutades järgmisi kukkumise hindamise tööriistu:

• Ajastatud üles-ja-minek (puksiir). See test kontrollib teie kõnnakut. Alustate toolil, tõusete püsti ja kõnnite siis oma tavapärases tempos umbes 10 jalga. Siis istud uuesti maha. Teie tervishoiuteenuse osutaja kontrollib, kui kaua teil seda teha kulub. Kui see võtab aega 12 sekundit või rohkem, võib see tähendada, et teil on suurem oht ​​kukkumiseks.
• 30-sekundiline õppetooli test. Selle testiga kontrollitakse tugevust ja tasakaalu. Istute toolil, käed ristis üle rindkere. Kui teie teenusepakkuja ütleb „mine”, tõusete püsti ja istute uuesti. Korrate seda 30 sekundit. Teie teenusepakkuja arvestab, mitu korda saate seda teha. Väiksem arv võib tähendada, et teil on suurem oht ​​kukkumiseks. Konkreetne arv, mis näitab riski, sõltub teie vanusest.
• 4-etapiline tasakaalu test. Selle testiga kontrollitakse, kui hästi suudate tasakaalu hoida. Seisate neljas erinevas asendis, hoides kumbagi 10 sekundit. Asendid muutuvad raskemaks.
  • 1. asend: seisa jalgadega kõrvuti.
  • 2. asend: liigutage üks jalg poolenisti ettepoole, nii et jalg puutub teie teise jala suure varba vastu.
  • 3. asend. Liigutage üks jalg täielikult teise ette, nii et varbad puudutavad teie teise jala kanna.
  • 4. asend: seisa ühel jalal.

Kui te ei suuda positsiooni 2 või 3 10 sekundi jooksul hoida või kui te ei saa seista ühel jalal 5 sekundit, võib see tähendada, et teil on suurem oht ​​kukkuda.

Seal on palju muid kukkumise hindamise tööriistu. Kui teie teenusepakkuja soovitab muid hinnanguid, annab ta teile teada, mida oodata.

Kas ma pean kukkumisriski hindamiseks ette valmistama midagi?

Kukkumisriski hindamiseks ei vaja te erilisi ettevalmistusi.

Kas kukkumisriski hindamisel on riske?

Hindamisel on väike oht, et võite kukkuda.

Mida tulemused tähendavad?

Tulemused võivad näidata, et teil on madal, mõõdukas või kõrge kukkumisoht. Samuti võivad nad näidata, millised alad vajavad käsitlemist (kõnnak, tugevus ja / või tasakaal). Teie tulemuste põhjal võib teie tervishoiuteenuse osutaja anda soovitusi kukkumisohu vähendamiseks. Need võivad hõlmata järgmist:

• Treenimine oma jõu ja tasakaalu parandamiseks. Teile võidakse anda juhiseid konkreetsete harjutuste kohta või suunata füsioterapeudi juurde.
• Ravimite annuse muutmine või vähendamine mis võib mõjutada teie kõnnakut või tasakaalu. Mõnel ravimil on kõrvaltoimeid, mis põhjustavad pearinglust, uimasust või segadust.
• D-vitamiini võtmine luude tugevdamiseks.
• Nägemise kontrollimine silmaarsti poolt.
• Vaadates oma jalatseid et näha, kas mõni teie kingadest võib teie kukkumisohtu suurendada. Teile võidakse suunata podiatrist (jalaarst).
• Oma kodu ülevaatamine võimalike ohtude jaoks. Nende hulka võivad kuuluda halb valgustus, lahtised vaibad ja / või nöörid põrandal. Selle ülevaate võib teha ise, partner, tegevusterapeut või mõni muu tervishoiuteenuse osutaja.

Kui teil on oma tulemuste ja / või soovituste kohta küsimusi, pidage nõu oma tervishoiuteenuse osutajaga.

Viited

1. Ameerika õde täna [Internet]. HealthComi meedia; c2019. Patsientide kukkumisriskide hindamine; 2015 13. juuli [viidatud 2019. aasta 26. oktoobril]; [umbes 3 ekraani]. Saadaval aadressilt: https://www.americannursetoday.com/assessing-patients-risk-falling
2. Casey CM, Parker EM, Winkler G, Liu X, Lambert GH, Eckstrom E. CDC STEADI languste ennetamise algoritmi juurutamisel saadud õppetunnid esmatasandi arstiabis. Gerontoloog [Internet]. 2016 29. aprill [viidatud 2019. aasta 26. oktoobril]; 57 (4): 787–796. Saadaval aadressilt: https://academic.oup.com/gerontologist/article/57/4/787/2632096
3. Haiguste tõrje ja ennetamise keskused [Internet]. Atlanta: USA tervishoiuministeerium Kukkumise sõeluuringute, hindamise ja sekkumise algoritm; [viidatud 2019. aasta 26. oktoobril]; [umbes 4 ekraani]. Saadaval aadressilt: https://www.cdc.gov/steadi/pdf/STEADI-Algorithm-508.pdf
4. Haiguste tõrje ja ennetamise keskused [Internet]. Atlanta: USA tervishoiuministeerium Hinnang: 4-etapiline tasakaalu test; [viidatud 2019. aasta 26. oktoobril]; [umbes 4 ekraani]. Saadaval aadressilt: https://www.cdc.gov/steadi/pdf/STEADI-Assessment-4Stage-508.pdf
5. Haiguste tõrje ja ennetamise keskused [Internet]. Atlanta: USA tervishoiuministeerium Hindamine: 30-sekundiline õppetooli alus; [viidatud 2019. aasta 26. oktoobril]; [umbes 4 ekraani]. Saadaval aadressilt: https://www.cdc.gov/steadi/pdf/STEADI-Assessment-30Sec-508.pdf
6. Mayo kliinik [Internet]. Mayo meditsiinihariduse ja teadusuuringute fond; c1998–2019. Patsientide kukkumisohu hindamine; 2018 21. august [viidatud 2019. aasta 26. oktoobril]; [umbes 4 ekraani].Saadaval aadressilt: https://www.mayoclinic.org/medical-professionals/physical-medicine-rehabilitation/news/evaluating-patients-for-fall-risk/mac-20436558
7. Mercki kasutusjuhendi tarbijaversioon [Internet]. Kenilworth (NJ): Merck & Co, Inc; c2019. Vanemate inimeste kukkumine; [uuendatud 2019 apr; viidatud 2019. aasta 26. oktoobril]; [umbes 2 ekraani]. Saadaval aadressilt: https://www.merckmanuals.com/home/older-people%E2%80%99s-health-issues/falls/falls-in-older-people
8. Phelan EA, Mahoney JE, Voit JC, Stevens JA. Kukkumisriski hindamine ja juhtimine esmatasandi arstiabiasutustes. Med Clin North Am [Internet]. 2015 märts [viidatud 2019. aasta 26. oktoobril]; 99 (2): 281–93. Saadaval aadressilt: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4707663/

Sellel saidil olevat teavet ei tohiks kasutada professionaalse meditsiiniabi või nõustamise asendajana. Kui teil on oma tervise kohta küsimusi, pöörduge tervishoiuteenuse osutaja poole.