15 Kas ja mida ei tohi teha, kui nägu õigesti pesete

Sisu

• Tehke: kõigepealt eemaldage korralikult kogu oma meik
• Meigi eemaldamine on tagatud
  
• Ärge: pange üldine baariseep välja
• Tehke: kasutage leiget vett
• Ärge: minge otse pesulapi poole
• Tehke: laske mitsellaarveest
• Ära: mine tööriista hulluks
• Tehke: andke helipuhastusharjale pööris
• Ära: peatu lõua juures
• Tehke: kuivatage pehme rätikuga
• Ära: üle pesta
• Tehke: kasutage soovitatud kogust
• Ärge: koorige üle
• Puhastusvahendid, mida vältida
  
• Tehke: viimistlege tooneriga
• Ärge: Miss niisutav
• Tehke: katsetage oma rutiini
• Teie puhastusvahendite komplekt:
  

Lisame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikese vahendustasu. Siin on meie protsess.

Järgige neid reegleid rõõmsale ja rahulikule nahale

Tundub, et see on raamatu üks lihtsamaid ja sirgjoonelisemaid rutiine. Kuid teie näo pesemine võtab aega ja tähelepanu - ja õige tegemine võib muuta naha kiirgamise ja akne puhkemise vahel vahet.

“Paljud usuvad, et nägu tuleb pesta ainult meigi eemaldamiseks või siis, kui see näib määrdunud. Tegelikult on soovitatav nägu pesta kaks korda päevas, ”ütleb dr Jennifer Haley, juhatuse sertifitseeritud dermatoloog Scottsdale’ist, Arizonast.

Näo pesemise kord võib siiski olla vähem oluline kui kuidas töö on tehtud.

Sõltumata teie nahatüübist, tekstuurist või hetkeseisundist rõhutab dr Haley, et öine puhastustoiming on eriti oluline.

"Meigi, mustuse ja mustuse eemaldamine päevast päeva aitab nahka naha hoolduse jaoks ette valmistada ning toetab nahka selle üleöö taastumis- ja uuenemisprotsessides," ütleb ta.

Kas olete puhtaks alguseks valmis? Järgige dermatoloogide juhiseid.

Tehke: kõigepealt eemaldage korralikult kogu oma meik

Kasutage õrnat meigieemaldajat, et töö enne tegelikku puhastamist alustada - eriti enne magamaminekut.

"Poore kasutatakse toksiinide puhastamiseks üleöö ja kui need on ummistunud, varundatakse kõik ja näib ülekoormatud," ütleb dr Haley. FYI, see kehtib kõigi nahatüüpide kohta, isegi kui teil on üsna elastne välimine kiht.

Meigi eemaldamine on tagatud

• Ummistunud pooride korral proovige topeltpuhastusmeetodit. Selles kaheastmelises rutiinis kasutatakse päeva mustuse eemaldamiseks looduslikku õli (st kastrit, oliiviõli, päevalille) ja seejärel nõutakse õrna pesemiseks õrna näopesu.
• Silmaümbruse eemaldamiseks kasta vatitampell mitsellaarsesse vette, meigieemaldisse või looduslikesse õlidesse. Vatitampoon aitab teil tihedalt vooderdatud alasid õrnalt haarata, ilma et see nahka tõmbaks.

Ärge: pange üldine baariseep välja

Kui need pole spetsiaalselt näo jaoks mõeldud, võivad baariseebid muuta naha pH tasakaalu (mis võimaldab rohkem baktereid ja pärmi kasvada).

Pole üllatus: näopuhastusvahendid, eriti puhastavad palsamid, on valmistatud õrnale nahale.

"Inimesed kipuvad otsima" vahutavaid ", sest nad arvavad, et kui see ei vahuta, pole see puhastav. Kuid vahutamine võib teie nahalt tegelikult rohkem looduslikke õlisid eemaldada, ”ütleb Pennsylvania Preisimaa kuninga juhatuse sertifitseeritud dermatoloog dr Erum Ilyas.

Üks kinnitab seda, jõudes järeldusele, et pindaktiivsed ained (mis võimaldab puhastusvahenditel õli lagundada, et vesi saaks mustuse välja pesta) takistavad teie nahamolekulidel korras püsimast - looduslikud ja tervislikud.

Tehke: kasutage leiget vett

Hajutame müüdi: poorid pole uksed. Kuum vesi ei ava neid ja külm vesi ei sulge neid.

Tõde on see, et äärmuslikud veetemperatuurid võivad põhjustada ärritust, seega on kõige parem jääda keskteele. Sa ei taha oma pilgul vaadata, kui üles vaadates on punetav nahk.

Ärge: minge otse pesulapi poole

Nühkimine võib eemaldada naha selle loomuliku kaitsetõkke. Parim viis naha puhastamiseks on sõrmeotste kasutamine, vähemalt minut või kaks.

"Koorimiseks otsige puhastusvahenditest koostisosi, mis sisaldavad salitsüülhapet, glükoolhapet, piimhapet või puuviljaensüüme," ütleb dr Haley.

"Kui lasete neil toodetel naha kaudu töötada 60-90 sekundi jooksul, saab see töö hakkama või puhastab poorid ja eemaldab surnud naharakud, et tagada terve sära."

Tehke: laske mitsellaarveest

See on vesi, mis sisaldab mitsellimolekule, mis kinnituvad meigile ja prahile ning lõhustavad selle.

"Mõned inimesed, eriti need, kes meiki ei kanna, pääsevad puhastusvahendiks mitsellaarveest," ütleb dr Haley. "Kui olete telkimas või kusagil ilma veeta, võib mitsellaarvesi teie nägu puhastada ja seda pole vaja isegi loputada."

Ära: mine tööriista hulluks

"Uuringud näitavad, et loofa käsnadele kogunevate bakterite hulk on tõestuseks, et need ei pruugi olla suurepärane idee, välja arvatud juhul, kui olete hoolikas nende pidevas puhastamises pleegituslahuses," ütleb Ilyas, kes soovitab lihtsalt oma käsi tööriistadena kasutada.

"Lõppude lõpuks, kui teil on seep ja vesi peal, on need puhtad."

Tehke: andke helipuhastusharjale pööris

Rasusele nahale võib aga kasulik olla helipuhastus - tehnoloogia, mis kasutab pooride puhastamiseks õrna pulsatsiooni.

Clarisonic on populaarne helipuhastusvahend, millel on mitu harjapea tüüpi erinevat eesmärki, alates sära kuni akne vähendamiseni. Kui teil on tundlik nahk, võiksite piirata selle tööriista kasutamise sagedust, kuna see võib nahka ärritada.

Ära: peatu lõua juures

Teie lõualuu ja kael on altid mustuse ja prahi kogunemisele. Ja nad vajavad ka armastust.

Näole puhastavat massaaži tehes hõõruge sõrmi ettevaatlikult ülespoole, et vereringe saaks liikuda ja julgustaks nahka pingul püsima ja loomulikult üles tõstma.

See ja anna näole stressirohkest päevast vajalik lihaspaus.

Tehke: kuivatage pehme rätikuga

Aeg selle õhukuivana uuesti läbi mõelda. Vesi näole tilkuma jätmine ei niisuta seda; tegelikult võib see vee aurustumisel põhjustada kuivust.

Ärge unustage, kui olete lõpetanud, õrnalt patsutada pehme, antimikroobse rätikuga, olles tundliku silmaaluse ümber äärmiselt ettevaatlik.

Ära: üle pesta

"Sageli unustavad inimesed, et pesevad tõenäoliselt ka duši all nägu. Kui viskate kraanikaussi kaks korda päevas muid pesemistavasid, saate kolme sisse, ja see võib olla natuke liiga suur, ”ütleb dr Ilyas ja lisab, et kuivanud nahaga inimesed peaksid kaaluma pesupesemise vähendamist.

Tehke: kasutage soovitatud kogust

Kui mõtlete, miks teie puhastusvahend ei tööta lubatud viisil (või nagu kiidetud), kontrollige, kui palju te seda kasutate. Pritspuhastusvahendite puhul võib tekkida kiusatus kasutada soovitatust vähem, et kasutada rohkem või säästa raha. Ära tee!

Kui kahtlete, lugege soovitatud koguse leidmiseks silti. Tooted läbivad sageli katseid ja katseid, et leida kõige tõhusam (ja ohutum) kogus üldiseks kasutamiseks.

Ärge: koorige üle

Teie nahal on loomulik barjäär, mis kaitseb seda ja aitab säilitada niiskust. Kuigi helmestega puhastusvahendi või puhastusvahendi kasutamine võib esimesel päeval tunduda pehme, võib liiga tugev nühkimine või nende toodete igapäevane kasutamine kahjustada naha välimist kihti.

Üks märk koorimisest on naha ülitundlikkus. See võib toodete pealekandmisel põhjustada ärritust, purunemist ja isegi kipitust.

Pange tähele igapäevaseid puhastusvahendeid, mis pooldavad aktiivseid koorivaid koostisosi nagu alfa-hüdroksühapped (piim-, glükool-, puuvilja-) ja beeta-hüdroksühapped (salitsüül-, paju-kooreekstraktid), kuna need on eriti võimas naha eemaldamisel.

Puhastusvahendid, mida vältida

• baariseebid
• lõhnastatud või värvitud
• karmid, vahutavad puhastusvahendid
• igapäevased koorivad puhastusvahendid

Tehke: viimistlege tooneriga

Ehkki see pole tehniliselt näopesu samm, jätavad paljud sageli tähelepanuta järgneva tähtsuse: naha tasakaalustamise.

Toonikud on kerged vedelad valemid, mida algselt kasutati naha pH taastamiseks, et see saaks end kaitsta bakterite ja kahjustuste eest. Nüüd on paljudel tooneritel täiendavad eelised, mis on suunatud konkreetsetele probleemidele.

Otsige koostisosi nagu:

• roosivesi, millel on vananemisvastased omadused
• kummel, tuntud oma rahustavate omaduste poolest
• salitsüülhape või nõiapähkel aknega võitlemiseks

Tooneri pealekandmiseks pange lihtsalt natuke vatitupsule, mida pühite kõigil oma murealadel, näiteks õlise T-tsooni kohal.

Ärge: Miss niisutav

Lisaks toonimisele veenduge, et aitate oma nahal niisutada. Mõnele inimesele meeldib pärast näopesu "pingeline" tunne, kuid dr Ilyase sõnul on see tegelikult liigne kuivus.

"Teie nahk võib pärast seda tundlikuks muutuda või isegi koorida või mõraneda. Niisutava kreemi kasutamine kaitseb nahka liigse kuivamise eest. ”

Kui teie nahk pärast pesemist pidevalt kuivab, uurige puhastusvahendeid. Valige pehme puhastusvahend või õlipõhine puhastusvahend.

Tehke: katsetage oma rutiini

Katsetamine ja lugemine - üks sellistest nahatüüpidega inimeste leidmine ja nende rutiini ning püha graali toodete proovimine on üks testimise viis.

Näiteks rasuse nahaga inimesed leiavad, et kaks korda päevas pesemine hoiab akne vaos. Inimesed, kes ei tegele nahahoolduse või meigiga, vannuvad ainult veega (tõenäoliselt seetõttu, et nad pole kunagi kahjustanud naha barjääri hapete ega koorijatega - ja ka geneetikaga).

Kõik see tähendab: pesemine on vaid esimene ja üks samm naha loomuliku seisundi säilitamiseks. Ülejäänud sõltub kõigist teistest seerumitest, niisutajatest, ududest, näomaskidest - loetelu võib jätkuda igavesti - soovite kasutada. Ja toit, mida sööte, kuidas treenite ja kuhu nägu panete (telefon võib olla räpane asi).

Nii et parim viis kindlaks teha, kuidas peaksite oma nägu pesema, on selgitada välja oma puhastamiseesmärgid (kiire, ühe sammuga, üks kord päevas?) Ja piirid (nahatüüp, veepuhtus, hinnaklass jne) ja minna sealt edasi.

Teie puhastusvahendite komplekt:

• Kerge, õrn puhastusvahend või kaks (kui soovite topeltpuhastada)
• Sonic puhastushari, kui teil on rasvane nahk
• Antimikroobne lapp näo kuivamiseks
• Valikuline: mitsellaarvesi reisimiseks ja meigi eemaldamiseks

Kelly Aiglon on elustiiliajakirjanik ja brändistrateeg, keskendudes eriti tervisele, ilule ja heaolule. Kui ta ei loo lugu, võib ta tavaliselt leida tantsustuudios, õpetades Les Millsi BODYJAMi või SH’BAMi. Ta ja tema perekond elavad väljaspool Chicagot ja leiad ta Instagramist.