7 viisi silmaümbruse naha hooldamiseks

Sisu

• Tavalised silmaümbruse probleemid
  
• Niisuta, niisuta, niisuta!
• Kontrollige koostisosi
• Peenete joonte jaoks
• Hüperpigmentatsiooniks (tumedad ringid)
• Turse eest
• Üldiseks mureks
• Ole alati leebe
• Kui eemaldate meigi
• Kui rakendate oma tooteid
• Päikesekaitse on hädavajalik
• Luba endale massaaži
• Magage, sööge hästi, treenige, korrake
• Mittekirurgiline tee
• Ära võtma

Lisame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikese vahendustasu. Siin on meie protsess.

Üks nahahooldusentusiast jagab näpunäiteid silmaümbruse naha hooldamiseks.

Ehkki võiksite soovida, et see nii ei oleks, on silmade ümbruse nahk üks kehaosa, millel võivad ilmneda varaseimad vananemisnähud, eriti ilma korraliku hoolitsuseta.

Kuid kas olete kunagi mõelnud, miks?

Esiteks on nahk silmade ümbruses õhem ja õrnam kui teiste kehaosade nahk. Ja kuna teie silmad töötavad kogu päeva jooksul palju, alates vilkumisest kuni emotsioonide väljendamiseni, võib ainuüksi see põhjustada enneaegset vananemist.

Pealegi võivad geneetilised põhjused, ultraviolettkiired (UV), välised stressorid ja elustiili valikud põhjustada ka silmaümbruse naha kiiremat vananemist.

Tavalised silmaümbruse probleemid

• tumedad ringid
• peened jooned
• tursed (sh silmakotid)

Kuid hoolimata vanusest, pole kunagi liiga vara ega hilja anda oma silmadele armastust, mida nad väärivad.

Olen kokku võtnud mõned hõlpsasti jälgitavad näpunäited, mida isiklikult tellin. Vaadake neid allpool ja lisage need täna oma ilurutiini.

Niisuta, niisuta, niisuta!

Naha niisutamine on üks neist alahinnatud etappidest, mis sageli kõrvale jääb, kuid ei tohiks. Kujutage meie nahka kui viinamarja. Vett kaotades hakkab see kokku tõmbuma ja võivad tekkida kortsud.

Kuid kui olete selle vee tagasi pannud, võib see aidata punnitamist ja vähendada joonte ja kortsude teket. Sama kehtib ka meie silmaümbruse kohta. Kuna neil puuduvad õli näärmed (meie naha looduslik niisutaja), võivad nad kuivada rohkem.

Selle näoosa niisutamise kohta on kõige sagedamini küsitud, kas saate oma näo niisutajat kasutada silmaümbruse naha jaoks. Vastus on jah. Niikaua kui see teie silmi ei ärrita ja tagab piisavas koguses niiskust, on teil hea.

Pidage siiski meeles, et kuna nahk on silmade ümbruses õhuke, võib see olla tundlik tavalise näokreemi suhtes. Kui tunnete kipitustunne või teie silmad muutuvad vesiseks või punaseks, vältige tavalise näo niisutaja kasutamist ja investeerige selle asemel silmakreemi.

Silmakreemid koosnevad sageli koostisosadest, millel on vähem tõenäoline kahjulik mõju teie silmadele, kuid sisaldavad piisavalt toimeaineid, mis võivad aidata kortse ja peeneid jooni vähendada.

Kontrollige koostisosi

Õige silmakreemi otsimisel on oluline teada, milliseid koostisosi otsida, lähtudes sellest, mida proovite ravida. Allpool leiate koostisosad, mida soovitan teie murest lähtuvalt valida:

Peenete joonte jaoks

Lisaks niisutavatele niisutajatele, mida kasutatakse niiskuse kadu vähendamiseks, soovite otsida koostisosi, mis pakuvad kohest "täidetavat" efekti.

Selle tulemuse saavutamiseks valige tugevamad koostisosad, mis on stimuleerinud kollageeni tootmist. Need sisaldavad:

• retinoid (retseptiravim)
• retinool (käsimüügivõimalused)
• A-vitamiini derivaat
• peptiidid

Hüperpigmentatsiooniks (tumedad ringid)

Päikese ultraviolettkiirte põhjustatud hüperpigmentatsiooni (tumedad ringid) vastu võitlemiseks peate tähelepanu pöörama järgmistele koostisosadele:

• arbutin
• hüdrokinoon
• kojhape
• C-vitamiin
• sojakaste
• niatsiinamiid (vitamiin B-3)
• aselaiinhape

Turse eest

Pundunud silmade ravim võib olla sama lihtne kui piisavalt magada või piisavalt vett juua. Nahahoolduskomponentide osas võivad tursed vähendada:

• kofeiin
• rohelise tee ja kohvimarja polüfenoolid
• dipeptiid-2 (Eyeliss)
• paju ürdi

Üldiseks mureks

Silmade ümbritseva naha üldisemate probleemide leidmiseks otsige antioksüdante. Need võimsad koostisosad aitavad eemaldada nahas vabu radikaale, mille käivitavad UV-kiirgus, suitsetamine ja saasteained. Veelgi enam, need võivad aidata ka vananemisprotsessi pidurdada.

Otsige järgmist:

• C-vitamiin
• E-vitamiin
• roheline tee
• vitamiin B-3 (niatsiinamiid)

Ole alati leebe

Alates silmameigi eemaldamisest kuni toodete kandmisega silmaümbruse nahale on oluline olla õrn. Nagu ma eespool mainisin, on nahk teie silmade all väga õhuke. Seetõttu võib meie igapäevastest tegevustest tulenev täiendav surve aidata kaasa eriti peenetele joontele. Allpool on mõned näpunäited nahahoolduse rutiinis õrnemaks muutmiseks:

Kui eemaldate meigi

1. Kandke oma lemmik silmameigieemaldaja vatipadjale.
2. Vajutage padja õrnalt nahale.
3. Lohistage seda aeglaselt väljapoole liikudes.
4. Korrake, kuni teie meik on täielikult eemaldatud.

Kui rakendate oma tooteid

1. Kandke oma toodet oma roosakale sõrmele.
2. Tupsutage oma tooteid silmade ümbruses ja ringige silmaümbrust. Ärge unustage ülemist silmalaud.
3. Korrake, kuni toode imendub täielikult nahka.

Päikesekaitse on hädavajalik

võib mängida suurt rolli naha vananemisprotsessis ja viia naha teie silmade all tumedamaks.

Laia spektriga päikesekaitsekreem on tõeliselt asendamatu osa nahahoolduse rutiinist ja seda tuleks kasutada iga päev. Isegi kui väljas tundub sünge, võivad UVA-kiired siiski kahjustada.

Ärge unustage ka oma ülemist silmalaud. See on päikesekaitsekreemi pealekandmisel üks tähelepanuta jäetud piirkondi.

Ja kui päikesekreemi pealekandmine jumestuse peale, eriti silmameik, on liiga palju vaeva, kaaluge investeerimist päikeseprillidesse, mis pakuvad UV-kaitset. See võib soovimatute UVA- ja UVB-kiirte eest mitte ainult teie silmi, vaid ka ümbritsevat nahka.

Luba endale massaaži

Kui märkate, et teie pundunud silmad kipuvad tulema ja minema, kuid näevad ilmsemad välja, kui olete väsinud või pole hästi maganud, võib selle lihtsaks teha massaaž.

Peale mõnede geneetiliste tegurite võib vedelikupeetus põhjustada turseid silmades. See võib olla soolase söögikorra, vähese une või isegi liiga palju une tagajärg.

Silmade all massaaž aitab parandada vereringet nende ümber. Massaaži surve võib aidata liigse vedeliku väljavoolu selle piirkonna ümber ja vähendada turseid.

Ja kui teil on võimalik investeerida natuke sularaha, võib jahutatud jadeerull aidata teil ka selle piirkonna pingeid leevendada ja turseid vähendada.

Magage, sööge hästi, treenige, korrake

Mis puutub oma elustiili harjumuste muutmisse ja silmaümbruse naha kaitsmisse, siis olen suur pooldaja selle eest, et välised saated peegeldaksid seestpoolt toimuvat.

Tellin kolm elustiili tava:

• rohkem magada
• võimlemine
• proovige järgida tervislikku toitumist

Püüan igal õhtul magada vähemalt kuus tundi ja regulaarselt treenida, et vereringet parandada. Minu jaoks, kui ma ei saa piisavalt magada ega liikuda, tunnen ma mitte ainult väsimust palju kergemini, vaid ka nahk silmade ümber muutub tumedamaks, punnisemaks ja näeb välja „ebatervislik”.

Harjutan ka tasakaalustatud ja tervislikku toitumist. Otsige kõrge kaaliumisisaldusega toite, näiteks banaane. Oluline on ka iga päev piisavalt vett juua. Minu isiklik reegel on kaheksa 8-untsist klaasi päevas, ehkki see võib inimeseti erineda.

Kui soovite suitsetamisest loobuda, on teil nüüd veel üks põhjus: enneaegsed kortsud. Suitsetamine võib kiirendada normaalset vananemisprotsessi, kahjustades naha verevoolu ning kahjustades kollageeni ja elastiini taset, mis mõlemad aitavad tugevdada naha tugevust ja elastsust.

Mittekirurgiline tee

Ehkki ennetus peaks alati olema teie esimene võimalus, eriti kui olete alla 30-aastane, võivad geneetika ja vanus siiski teie vastu töötada.

Kui olete jõudnud punkti, kus paiksed ravimeetodid lihtsalt ei toimi, on seal mitmeid mittekirurgilisi võimalusi, alates laseripinnast ja neuromodulatsioonist (Botox) kuni täiteaineteni. Need protseduurid võivad aidata varesejalgu eemaldada, aidata vähendada silmade all olevat helitugevust ja pakkuda igakülgset "nooremat" välimust.

Kuid kuigi need parandused on kiired, tõmbab hinnasilt sageli silma. Botox võib alata alates 550 dollarist seansi kohta, samas kui laserravi võib alata 1031 dollarist seansi kohta. Mõeldes asjaolule, et nende ravimeetodite tulemus pole tingimata püsiv, kaaluge kõigepealt nõu arstiga. Nad saavad arutada, kas see on teie jaoks õige valik.

Ära võtma

Silmaümbruse nahale selle hädavajaliku armastuse andmiseks on nii palju erinevaid võimalusi. Niisutamisest ja päikesekaitsest kuni suurema une saamiseni võib nende mängude vahetajate rakendamine oma ilurutiinis, isegi kui see toimub ainult ükshaaval, aidata teil silmaümbruse naha parandamisel.

Claudia on nahahoolduse ja nahahaiguste entusiast, koolitaja ja kirjanik. Praegu jätkab ta doktorikraadi dermatoloogias Lõuna-Koreas ja juhib nahahooldusele keskendunud tegevust ajaveeb et ta saaks oma nahahoolduse alaseid teadmisi maailmale jagada. Tema lootus on, et rohkem inimesi oleks teadlik sellest, mida nad oma nahale panevad. Samuti saate teda vaadata Instagram nahaga seotud artiklite ja ideede jaoks.