Kuidas vabaneda vistrikutest seljas

Sisu

• Enim kasutatud ravimid
• Kuidas toit peaks olema
• Kodused ravivõimalused

Seljaosa selgroogude raviks on oluline pöörduda dermatoloogi poole, et nahka saaks hinnata ja vajadusel kõige raskematel juhtudel välja kirjutada tooteid, näiteks antibiootikume või bensoüülperoksiidil või atsetüülsalitsüülhappel põhinevaid losjoneid. näiteks.

Lisaks on oluline ka teatud suhtumine, näiteks kaks korda nädalas kerge koorimine, umbes 2 liitri vee joomine päevas ja tervislikuma dieedi alustamine.

Tagaküljel olevate vistrike peamine põhjus on liigne rasvasus, mille põhjustavad hormonaalsed muutused, mis võivad lõppeda pooride ummistumisega ja põletikuga, põhjustades aknet, eriti geneetilise eelsoodumusega täiskasvanutel, rasedatel, teismelistel ja isegi reguleerimata menstruaaltsükli all kannatavatel inimestel . Lisaks võivad stress ja närvilisus põhjustada ka hormonaalseid muutusi, võimaldades vistrike tekkimist.

Enim kasutatud ravimid

Seljaosa akne ravi peaks eelistatavalt toimuma dermatoloogi juhendamisel kohalike toodete abil, mis põhinevad losjoonidel või kreemidel, mis sisaldavad aineid, mis kuivavad ja hoiavad ära vistrikud. Mõned võimalused on:

• Salitsüülhappel põhinevad aknevastased seebid, näiteks väävel või bensoüülperoksiid, mis aitavad kontrollida ja võidelda vistrike väljanägemise vastu;
• Naha puhastavad toonikud, kasutatakse iga päev rasuse vähendamiseks ja vistrike ennetamiseks;
• Bensoüülperoksiidi vedelikud ja salvidnäiteks salitsüülhape, retinoehape, adapaleen või tretinoiin ravivad enamikul juhtudel;
• Antibiootikumid, nagu klindamütsiin, erütromütsiin ja isotretinoiin,neid saab dermatoloog välja kirjutada väga põletikuliste ja intensiivsete akne korral, mis ei vähene teiste ravimeetoditega.

Lisaks ravimitele on ka vistrikke ravivad raadiosagedustehnikad, fototeraapia spetsiaalsete valgustitega, laser ja impulssvalgus. Vaadake muid vistrike ravivõimalusi.

Kuidas toit peaks olema

Tasakaalustatud toitumine, mis annab kõik vajalikud toitained, suudab reguleerida mitte ainult hormoone, vähendades aknet põhjustavat rasvasust, vaid aitab reguleerida ka näiteks meeleolu, kaalu ja vere rasvasisaldust.

Selles videos räägib toitumisnõustaja Tatiana Zanin sellest, kuidas tervislik toitumine võib aidata vistrike ravimisel ja vähendamisel:

Kodused ravivõimalused

Kodune ravi tagaküljel olevate vistrike ravimiseks võib lisaks dermatoloogi määratud ravile täiendada akne kordumise vältimist selles piirkonnas. Sel viisil peaksite:

• Koorige selga kaks korda nädalas, taimse käsna või kooriva tootega;
• Joo päevas vähemalt 1,5 L vett naha niisutamiseks;
• Vältige suhkru- ja rasvarikkaid toitelisaks tööstustoodetele nagu konservid ja vorstid, gaseeritud või alkohoolsed joogid;
• Kasutage igapäevast niisutajataknele kalduva naha jaoks õlivaba;
• Eelista päikesekreemi õlivaba, päikese käes viibides;
• Vältige vistrike pigistamistkuna see võib nahka nakatada ja probleemi süvendada.

Lisaks aitab naha puhastamine piparmünditeega vähemalt üks kord päevas vähendada sisemisi vistrikke ja tõhustada ravi. Vaadake 4 koduvähendusvõimalust seljaakne vastu.