Epsomi sool ja akne: magneesiumimüüdid ja nahahoolduse tegelikkus

Sisu

• Kas see töötab?
• Mustpeade ja vistrike Epsomi sool
• 1. Epsomi soola näo leotamine
• 2. Epsomi soola kohapeal töötlemine
• 3. Epsomi soola koorimine
• 4. Epsomi soola mask
• 5. Epsomi soolavann keha akne jaoks
• Asjad, mida tuleks arvestada
• Mis on Epsomi sool?
• Alumine joon

Kas see töötab?

Paljud inimesed kasutavad paikselt Epsomi soola (magneesiumsulfaati) valutavate lihaste rahustamiseks, pingete leevendamiseks ja nahahaiguste raviks nagu akne. Magneesium on element teie kehas ja toitaine, mida saate paljudest toitudest. Magneesium on oluline teie luudes ning lihaste, südame ja närvide tervislikul toimimisel.

Ehkki Epsomi soolas leiduva magneesiumi imendumise kohta naha kaudu on vähe tõendeid, näitavad anekdootlikud andmed, et Epsomi sool võib leevendada teatud nahahaigusi ja muid vaevusi.

Mustpeade ja vistrike Epsomi sool

Akne on nahahaigus, mida tähistavad vistrikud, mustpead ja valgepead. See tekib siis, kui õlid, mustus ja surnud naharakud ummistavad juuksefolliikulisid. Mõned inimesed kasutavad Epsomi soola akne turse ja põletiku vähendamiseks.

Siin on viis meetodit Epsomi soola kasutamiseks akne jaoks, mida saate kodus teha:

1. Epsomi soola näo leotamine

1. Lahustage 2 - 3 teelusikat Epsomi soola 2 tassi sooja veega.
2. Selles lahuses leotage pesulapp.
3. Pange pesulapp üle näo, kuni pesemisjaht jahtub. Vältige silmade katmist, et kaitsta neid nõelamise eest.
4. Kõige mugavamaks pealekandmiseks voldi pesemisriie pooleks ja lohista üle näo lõigu istudes või pikali heites.
5. Helisege riie ja korrake ülaltoodud samme näo muude piirkondade töötlemiseks.
6. Loputage nägu täielikult sooja veega.

2. Epsomi soola kohapeal töötlemine

1. Lahustage 2 - 3 teelusikat Epsomi soola 2 tassi sooja veega.
2. Niisutage lahusega puuvillast palli või puhast lappi ja määrige probleemsetele kohtadele.

Ükskõik, kas kasutate Epsomi soola kohapealse töötlusena või leotisena, loputage see kindlasti sooja veega.

3. Epsomi soola koorimine

Epsomi soola jäme tekstuur võib aidata koorida nahka, eemaldades surnud naharakud ja kobestades mustpead.

1. Sega Epsomi sool õli, näiteks oliiviõli või mandliõliga, et moodustuks lahtine pasta.
2. Kandke segu õrnalt eraldava näomaskina või kasutage ainult aknele kalduvatel aladel. Kandke pasta mitu minutit ümmarguste liikumiste abil nahale väga delikaatselt.
3. Loputage sooja veega maha.

4. Epsomi soola mask

Näomaski valmistamiseks võite segada avokaadot Epsomi soolaga. Avokaadod on vett täis, nii et need muudavad näomaskide jaoks suurepärase niisutava aluse.

1. Klopi või püreesta küps avokaado, kuni see on ühtlane.
2. Segage Epsomi soola, kuni see moodustab paksu konsistentsi.
3. Laotage õhukeselt näole ja laske kuivada, umbes 20–30 minutit.
4. Loputage sooja veega.

5. Epsomi soolavann keha akne jaoks

Kehaakne võib esineda kehapiirkondadel, näiteks seljal, rinnal ja õlgadel. Nendel aladel võite kasutada ükskõik millist ülaltoodud meetodit, kuid hõlpsamaks viisiks Epsomi soola kasutamiseks kehaakne jaoks võiks olla Epsomi soolavann. Proovige valada üks tass Epsomi soola sooja vanni ja leotada 20 minutit. Loputage maha pehme seebi ja sooja veega.

Asjad, mida tuleks arvestada

Epsomi soola eelised näo ja keha akne ravimisel on suures osas anekdootsed. Epsomi soola paikset kasutamist peetakse enamiku inimeste jaoks ohutuks. Epsomi sool võib aga jätta nahale kuivava ebamugava jäägi, kui seda ei ole täielikult maha pesta.

Samuti on võimalik olla Epsomi soolade suhtes allergiline. Kui teil tekivad sellised kõrvaltoimed nagu nõgestõbi, lööve, huulte või keele turse või hingamisraskused, pöörduge viivitamatult arsti poole.

Paremate tulemuste saavutamisel väljalangemiste vähendamisel võite kasutada akne raviks mõeldud käsimüügi tooteid või retseptiravimeid.

Samuti on olemas looduslikke meetodeid, mis võivad aidata aknet vähendada ja teie naha tervist üldiselt parandada. Nende hulka kuuluvad kodus rasuse naha raviks kasutatavad meetodid ja toidud või vitamiinid, mida saate oma dieedile lisada.

Mis on Epsomi sool?

Epsomi sool (magneesiumsulfaat) on keemiline ühend, mis koosneb magneesiumist, hapnikust ja väävlist. Magneesium on toitaine, mida keha vajab mitme funktsiooni täitmiseks. Nende hulka kuulub veresuhkru reguleerimine, vererõhu stabiliseerimine, lihaste juhtimine ja närvifunktsioonide läbiviimine. Inimesed saavad magneesiumi enamasti toidu või suukaudsete toidulisandite kaudu.

Alumine joon

Epsomi soola kasutamine akne korral võib aidata leevendada põletikku ja vähendada turset. See võib aidata ka surnud naha koorimist ja mustpeade kobestamist. Epsomi soola kasutamise väärtus akne korral pole teaduslikult tõestatud, kuid paljud inimesed vannutavad seda. Kuna selle toote paikne kasutamine on enamiku inimeste jaoks ohutu, võib olla väärt eksperimenteerimist, eriti kui teie akne on kerge või esineb harva.