Uneapnoe mõju kehale

Sisu

• Hingamissüsteem
• Endokriinsüsteem
• Seedeelundkond
• Vereringe ja kardiovaskulaarsüsteem
• Närvisüsteem
• Reproduktiivne süsteem
• Muud süsteemid
• Ära võtma

Uneapnoe on seisund, mille korral teie hingamine magamise ajal korduvalt peatub. Kui see juhtub, äratab teie keha hingamise taastamiseks. Need mitmekordsed uneprobleemid takistavad teid hästi magamast, jättes päeva jooksul lisaväsimuse.

Uneapnoe teeb enamat kui uniseks. Ravimata võib see põhjustada südamehaigusi, diabeeti ja muid pikaajalisi terviseriske.

Uneapnoe juhtub siis, kui teie hingamisteed öösel ummistuvad või varisevad. Iga kord, kui hingamine taaskäivitub, võite lasta välja tugeva norskamise, mis äratab nii teie kui ka teie voodipartneri.

Uneapnoega on seotud paljud terviseseisundid, sealhulgas rasvumine ja kõrge vererõhk. Need seisundid koos unepuudusega võivad kahjustada teie keha paljusid erinevaid süsteeme.

Hingamissüsteem

Kui une ajal võtate kehalt hapniku ära, võib uneapnoe halvendada astma ja kroonilise obstruktiivse kopsuhaiguse (KOK) sümptomeid. Võimalik, et teil tekib õhupuudus või teil on tavapärasest rohkem trenni tegemisega probleeme.

Endokriinsüsteem

Uneapnoe põdevatel inimestel tekib sagedamini insuliiniresistentsus - seisund, mille korral rakud ei reageeri hormooninsuliinile nii hästi. Kui teie rakud ei võta insuliini nii nagu peaks, tõuseb teie veresuhkru tase ja teil võib tekkida II tüüpi diabeet.

Uneapnoed on seostatud ka metaboolse sündroomiga, südamehaiguste riskifaktoritega, mille hulka kuuluvad kõrge vererõhk, kõrge LDL-kolesteroolitase, kõrge veresuhkru tase ja tavapärasest suurem vööümbermõõt.

Seedeelundkond

Kui teil on uneapnoe, on teil tõenäolisem rasvane maksahaigus, maksa armistumine ja maksaensüümide normaalsest kõrgem tase.

Apnoe võib halvendada ka kõrvetisi ja muid gastroösofageaalse reflukshaiguse (GERD) sümptomeid, mis võivad teie une veelgi katkestada.

Vereringe ja kardiovaskulaarsüsteem

Uneapnoed on seostatud rasvumise ja kõrge vererõhuga, mis suurendavad teie südame koormust. Kui teil on apnoe, on teil tõenäoliselt ebanormaalne südamerütm, nagu kodade virvendus, mis võib suurendada insuldi riski. Südamepuudulikkust esineb sagedamini ka uneapnoega inimestel.

Närvisüsteem

Ühte uneapnoe tüüpi, mida nimetatakse tsentraalseks uneapnoeks, põhjustab aju signaalide häire, mis võimaldab teil hingata. Seda tüüpi uneapnoe võib põhjustada ka neuroloogilisi sümptomeid, nagu tuimus ja surisemine.

Reproduktiivne süsteem

Uneapnoe võib vähendada teie soovi seksida. Meestel võib see kaasa aidata erektsioonihäiretele ja mõjutada teie võimet saada lapsi.

Muud süsteemid

Muud uneapnoe levinumad sümptomid on:

• suukuivus või kurguvalu hommikul
• peavalu
• probleeme tähelepanu pööramisega
• ärrituvus

Ära võtma

Uneapnoe võib häirida öist uinumist ja ohustada teid mitmete raskete haiguste tekkega, kuid selle kontrollimiseks on olemas viise. Raviprotseduurid, nagu pidev positiivne hingamisteede rõhk (CPAP) ja suukaudsed aparaadid, aitavad hoida hapnikku magamise ajal kopsudesse. Kaalu kaotamine võib parandada ka uneapnoe sümptomeid, vähendades samal ajal südamehaiguste riski.