Mis on düsdiadochokinesia?

Sisu

• Definitsioon
• Sümptomid
• Põhjused
• Diagnoosimine
• Ravi
• Düsdiadokokineesi harjutused
• Rombergi harjutus
• Ühepoolne hoiak
• Muu tasakaalutreening
• Tugevdavad harjutused
• Ära viima
• Küsimused ja vastused: düsdiadokokinees ja Parkinsoni tõbi
• K:
• A:

Definitsioon

Düsdiadokokineesia (DDK) on meditsiiniline termin, mida kasutatakse kiirete ja vahelduvate liigutustega raskuste kirjeldamiseks, tavaliselt lihasrühmade vastandamise kaudu. Seda hääldatakse “dis-di-ad-o-ko-ki-nee-ze-a”. DDK ei ole iseenesest haigus, vaid pigem kaasneva terviseprobleemi sümptom.

DDK-d peetakse sageli hulgiskleroosi (MS) või muude ajuhaiguste sümptomiks.

DDK kohta leiate lisateavet.

Sümptomid

DDK võib mõjutada kolme peamist kehapiirkonda:

• lihased ülajäsemetes
• alajäsemete lihased
• lihaseid, mis kontrollivad kõnet

See tähendab, et teil võivad olla sümptomid ühes või mitmes piirkonnas.

Kui teil on DDK, võivad teil tekkida mõned või kõik need sümptomid:

• tasakaalu ja kõndimise muutus, sealhulgas aeglus või ebamugavad või jäigad liigutused
• käte, käte või jalgade halb koordinatsioon
• ebatäpne või arusaamatu kõne
• raskusi ühe liikumise peatamisel ja teise alustamisel vastassuunas

DDK-ga inimesel võib olla keeruline kätt mitu korda kõvale tasasele pinnale keerata või lambipirni kruvida või lahti keerata. Neil võib olla probleeme ka ühe kuni kolme silbi kiire kordamisega järjest, näiteks „pa-ta-ka”.

Põhjused

DDK pärineb enamasti ajukelme häiretest. Väikeaju on suur osa ajust, mis kontrollib lihaste vabatahtlikke liikumisi, rühti ja tasakaalu. Arvatakse, et DDK-ga inimesed ei suuda vastandlikke lihasgruppe koordineeritult sisse ja välja lülitada.

DDK võib olla põhjustatud ajuhaiguse, näiteks:

• sclerosis multiplex
• Friedreichi ataksia
• ataksiline düsartria (kõnehäire)

Diagnoosimine

DDK olemasolu ja ulatuse jälgimiseks võib arst läbi viia palju füüsilisi teste.

Algstaadiumis võib arst soovitada füüsilisi teste, et kontrollida teie võimet liigutusi kiiresti vaheldumisi vahetada. Need testid tehakse tavaliselt arsti kabinetis, sageli neuroloogi poolt.

Muud testid võivad sisaldada:

• Kiirelt vahelduv liikumise hindamine. Hoiate ühe käe peopesa tasasel pinnal (sageli reie ülaservas) ja libistage siis pidevalt peopesa küljega ülespoole, seejärel võimalikult kiiresti tagasi peopesa poole.
• Punktist punkti liikumise hindamine. Teil palutakse puudutada oma nina ja seejärel katsuda sama sõrme abil ja nii kiiresti kui võimalik testi teinud inimese välja sirutatud sõrme.
• Kontsa säärekatse. Asetate ühe kanna ühele säärele vahetult põlve alla ja libistate kanna siis säärelt alla. Peaksite püüdma kiirete, koordineeritud liikumiste poole.
• Rombergi test. Seisad oma kontsad koos ja silmad kinni. Kui kaotate oma tasakaalu selles positsioonis, võib teil olla mingisugune DDK.
• Käigu test. Teil palutakse kõndida normaalselt ja kõndida siis kanna-jalatallani.

DDK-ga inimene ei saa neid teste korrektselt ega kooskõlastatult läbi viia. Teie liigutused võivad olla kohmakad, ebaharilikud või aeglased.

Kui arvatakse, et sümptomid tulenevad ajukahjustusest, tellib arst kahjustuse tuvastamiseks ja kirjeldamiseks MRT.

Ravi

Ajukahjustuse ja DDK põhjuseid on palju ja ravi võib olla nii erinev kui ka keeruline. Üldine lähenemisviis on füsioteraapia, mis aitab abistada liikumishäirete korral.

Düsdiadokokineesi harjutused

Kui teil on DDK või mõni muu tasakaal või kõndimise seisund, hankige enne mis tahes treeningut kodus alati füsioterapeudi luba. Samuti veenduge, et treeniksite turvalises keskkonnas. Vältige treenimist kõval pinnal, mis võib kukkumisel põhjustada vigastusi.

Enne nende harjutuste alustamist soojendage lihaseid. Soojenemiseks tehke vähemalt viis minutit pidevat tegevust, näiteks sörkjooksu, käsijalgrattaga või jooksulindiga. See tõstab lihaste ja keha temperatuuri, mis omakorda aitab:

• suurendage liikumisulatust
• jäikus väheneb
• laiendada veresooni
• parandada vaimset keskendumist

Rombergi harjutus

See harjutus järgib samu samme kui Rombergi test. Seisage oma kontsadega koos. Kui hoiate tasakaalu, hoidke silmi 10 sekundit lahti ja sulgege need siis 10 sekundiks või seni, kuni hakkate tasakaalu kaotama. Tasakaalu kaotamisel veenduge, et teil oleks midagi sellist, mille külge saate haarata.

Ühepoolne hoiak

Seisa ühel jalal kuni 30 sekundit ja vaheta siis jalad. Seda saab teha ikka ja jälle ning kui märkate oma tasakaalu paranemist, võite asendi ja tasakaalustrateegia treenimiseks hakata muutma pinda ja liigutusi.

Muu tasakaalutreening

Võite proovida ka käte ja jalgade koordineeritud liigutamist istudes või seistes. Üks viis seda teha on proovida põrandal vahelduvaid kanna- ja varbakraane. Pingutades kõhulihaseid ja pöörates tähelepanu kehahoiakule, aitab see harjutus tugevdada teie tuumalihaseid, mis on oluline osa kogu keha tugevusest.

Tugevdavad harjutused

Lihasnõrkus on DDK-s tavaline ja raskendab liikumist. Ka lihaste tugevus väheneb koos vanusega. Harjutused alajäsemete ja ülakeha, eriti õlgade jõu suurendamiseks on hea viis tasakaalu ja lihasjõu parandamiseks või säilitamiseks. Abiks võivad olla ka tuumalihaste tugevdamise harjutused.

Ära viima

DDK on kliiniline sümptom, mille kohaselt võib teie aju osas, mis kontrollib lihaste funktsiooni, midagi valesti. Ravi sõltub sageli selle põhjuse leidmisest.

Ravi oluline osa on töö füsioterapeudi, tegevusterapeudi või logopatoloogiga. Kuigi need meditsiinitöötajad ei ole tingimata „ravi”, võivad need harjutused aidata sümptomeid vähendada juhitavale tasemele.

Küsimused ja vastused: düsdiadokokinees ja Parkinsoni tõbi

K:

Kas DDK on Parkinsoni tõve sümptom?

A:

Düsdiadokokineesiat põhjustavad tavaliselt sclerosis multiplex või väikeaju kõrvalekalded. Parkinsoni tõbe põdevatel patsientidel võib akineesia või jäikuse tõttu olla ebanormaalne kiire vahelduva liikumisega testimine, mis loob vale mulje düsdiadokokineesiast.