Kuidas ravida ja ära hoida kuivi käsi

Sisu

• 10 ravimit kuivade käte jaoks
• 1. Niisuta
• 2. Kandke kindaid
• 3. Vähenda stressi
• 4. Kaaluge ravimite kasutamist
• 5. Küsige oma arstilt UV-valguse ravi kohta
• 6. Ravige neid üleöö
• 7. Küsige retseptikreemi kohta
• 8. Kandke hüdrokortisoonikreem
• 9. Kasutage märget sidet
• 10. Kandke tugevat niisutajat
• Kuidas vältida käte kuivamist
• Käte kuivamise põhjused
• Ilm
• Millal peaksite abi otsima?
• Alumine rida

Lisame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikese vahendustasu. Siin on meie protsess.

Ülevaade

Käte kuivus on tavaline nähtus. Ehkki see ei ole tehniliselt ohtlik, võib see olla väga ärritav.

Enamasti on käte kuivus tingitud keskkonnatingimustest. Näiteks ilm võib põhjustada käte kuivamist. Sage kätepesu, kokkupuude kemikaalidega ja teatud tervislikud seisundid võivad ka teie naha nahka kuivatada.

Sellest hoolimata on janune nahk niisutatud, olenemata põhjusest, mitmel viisil. Lisateave kuivuse ravimeetodite, selle ennetamise viiside ja selle põhjustajate kohta.

10 ravimit kuivade käte jaoks

Kuivade käte vastu võitlemiseks proovige mõnda järgmistest abinõudest:

1. Niisuta

Kandke kvaliteetne niisutav kreem või kreem mitu korda päevas. Losjoonid ja kreemid aitavad niiskust taastada ja tihendavad selle naha tagasi.

2. Kandke kindaid

Kui teie käed on sageli vette kastetud, näiteks nõudepesu ajal, kaaluge kindapaari kasutamist. Kindad aitavad ära hoida vee naha looduslikke õlisid.

3. Vähenda stressi

See võib tunduda hullumeelsena, kuid stressi ja ekseemi vahel võib olla väike seos. Nii et kui märkate, et teie käed lähevad ekseemi põhjustatud naha kuivaks, võtke stressi vähendamiseks aega enesehoolduseks.

4. Kaaluge ravimite kasutamist

Kui teil on raske ekseem, võivad olla vajalikud ravimid, mis võimaldavad nahal paraneda. Teie arst võib välja kirjutada steroidid, mida saate nahale määrida, või isegi antibiootikum, mida te võtate suu kaudu.

5. Küsige oma arstilt UV-valguse ravi kohta

Mõnel raske psoriaasi korral võib ultraviolettravi (UV) aidata nahal ka ise paraneda. Enne mis tahes UV-teraapia proovimist peaksite siiski oma arstiga rääkima.

6. Ravige neid üleöö

Üks parimaid ravimeid kuivade käte jaoks on nende öösel libistamine losjooni või naftapõhise niisutajaga, näiteks vaseliiniga. Pärast katke oma käed paari pehmete kinnaste või sokkidega. Niisutaja lõksu tõmbamine aitab nahal paremini imenduda ja ärkate beebi siledate kätega.

7. Küsige retseptikreemi kohta

Väga kuivale ja ketendavale nahale võib arst soovitada spetsiaalset kreemi, mis sisaldab piimhapet või karbamiidi. Need koostisosad aitavad vabaneda kuivast ja ketendavast nahast.

8. Kandke hüdrokortisoonikreem

Mõnel juhul võib kuiv nahk süveneda haiguseks, mida nimetatakse dermatiidiks, kus nahk muutub põletikuliseks ja punaseks. Nendel juhtudel võib kõige kasulikum olla hüdrokortisooni sisaldav kreem. Hüdrokortisoon võib aidata ärritunud nahka leevendada.

9. Kasutage märget sidet

Enne kuivamist on mõranenud nahk vaja täielikult ravida. Arst võib naha paranemisel soovitada märga sidet.

10. Kandke tugevat niisutajat

Sügavaks niisutamiseks võta algselt loomadele mõeldud niisutaja. Jah, tõesti! Sellised tooted nagu kotipalsam, mis on loodud lehma udarate tugevate pragude ravimiseks, võivad naha sisse tungida, et aidata seda niisutada.

Kuidas vältida käte kuivamist

Kui teie kuivad käed on põhjustatud teie töötingimustest, kaaluge väikese pudeli losjooni kaasaskandmist, et saaksite niisutajat kogu päeva jooksul uuesti kasutada. Otsige niisutajaid, mis sisaldavad selliseid koostisosi nagu:

• glütseriin
• jojoba õli
• kakaovõi
• aaloe

Kui töötate kohas, kus on vaja sageli käsi pesta, näiteks haiglas või restoranis, rääkige oma juhiga losjoonipumpade seintele paigaldamise kohta. Kui need on juba olemas, kasutage neid hästi.

Samuti peaksite vältima liigset kuumust, näiteks kätekuivatitest. Sarnaselt külmadele tingimustele võib kuumus nahka veelgi kuivada.

Käte kuivamise põhjused

Ilm

Külmematel kuudel on teie nahk tavaliselt kuiv. Kliimamuutused, eriti külm ilm, kus õhus pole palju niiskust, võivad põhjustada käte kuivamist. Õhu vähenenud niiskus tõmbab nahalt niiskust.

Millal peaksite abi otsima?

Kui teie kuivad käed on põhjustatud ekseemist või muust nahahaigusest, võivad teil tekkida tüsistused nagu nakkus või isegi deformeerunud küüned.

Teatud sümptomid võivad viidata tõsisele probleemile. Need sisaldavad:

• naha värvimuutus
• verejooks
• äärmine punetus
• äravool avatud naha piirkondadest
• turse

Kui teie kuivad käed koduste protseduuridega ei parane või kui teil on mõni ülaltoodud sümptomitest, peaksite otsima abi meditsiinitöötajalt.

Alumine rida

Enamasti on kuivad käed elu tavaline osa. Tavaliselt saab neid niisutava kreemiga hõlpsasti ravida. Kui teie kuivad käed koduste abinõudega ei parane või kui ilmnevad muud sümptomid, näiteks verejooks või infektsioon, pöörduge arsti poole.