Õlavalu: 8 peamist põhjust ja kuidas ravida

Sisu

• 1. bursiit
• 2. Kõõlusepõletik
• 3. Artriit
• 4. Kleepuv kapsuliit
• 5. Luumurrud
• Kuidas diagnoositakse õlavalu

Õlavalu võib tekkida igas vanuses, kuid tavaliselt on see sagedasem noortel sportlastel, kes kasutavad liigest liigselt, näiteks tennisemängijad või võimlejad, ja eakatel inimestel tänu liigese loomulikule kulumisele.

Tavaliselt põhjustab seda tüüpi valu õlgade struktuuride ajutine põletik ja seetõttu saab seda leevendada jää pealekandmisega, mis kaob 3-5 päeva pärast selle tekkimist.

Mõnel juhul võib see valu olla väga tugev, aja jooksul süveneda või mitte leevendada, on soovitatav pöörduda ortopeedi poole, et selgitada välja tõsiste probleemide esinemine ja alustada sobivat ravi.

Õlakonstruktsioonid

1. bursiit

Selle probleemi põhjustab bursa põletik - padjataoline struktuur, mis kaitseb õlaluude kõõluseid ja lihaseid liikumise ajal. Seda põletikku esineb sagedamini inimestel, kes teevad jõusaalis korduvaid käte tegevusi, näiteks maalimist, ujumist või käte treenimist. Lisateave selle kohta, mis see on ja kuidas bursiiti ravida.

Mis tunne see on: Õla üla- või esiosas on tavaline äge valu, mis süveneb liigese liikumisel näiteks juuste või kleidi kammimiseks.

Kuidas ravida: jääle tuleb panna ala 20 minutit, 2 kuni 3 korda päevas. Lisaks tuleks vältida liigese kasutamist igapäevases tegevuses põletiku leevendamiseks. Kui valu ei parane 2 või 3 päeva pärast, on soovitatav pöörduda arsti poole, sest võib osutuda vajalikuks võtta põletikuvastaseid ravimeid, näiteks Diclofenac, või isegi alustada füsioteraapiat.

2. Kõõlusepõletik

Kõõlusepõletik on bursiidiga sarnane probleem, kuid see põhjustab bursa asemel õla kõõluste põletikku. Paljudel juhtudel võib see ilmneda isegi bursiidiga, kuna selle põhjused on samuti väga sarnased ja võivad samaaegselt mõjutada mõlemat tüüpi struktuure.

Mis tunne see on: see probleem põhjustab valu ainult õla esiosas, eriti kui liikuda üle peajoone või sirutada käsi edasi.

Kuidas ravida: Kõõluse põletiku raviks on väga oluline korraldada füsioteraapia seansse. Lisaks aitab valu leevendada ka külmade kompresside ja põletikuvastaste salvide määrimine. Vaadake rohkem õla kõõluse põletiku ravimise kohta.

3. Artriit

Kuigi seda esineb sagedamini eakatel, võib see probleem tabada ka noori täiskasvanuid, eriti sportlasi, kes kulumise tõttu õlaliigest üle koormavad.

Mis tunne see on: lisaks õlavalule on levinud liigeseturse ja raskused käe liigutamisel. Kuna artriit ei ole ajutine probleem, võivad sümptomid aja jooksul süveneda.

Kuidas ravida: ravi peab juhendama ortopeed, sest tavaliselt on valu leevendamiseks vaja kasutada põletikuvastaseid ravimeid, näiteks Ibuprofeeni või Nimesuliidi. Samuti tuleks kasutada füsioteraapiat, kuna see aitab tugevdada liigest ja vähendada põletikku, parandades õlaliigutusi.

4. Kleepuv kapsuliit

See probleem, mida nimetatakse ka külmunud õlaks, on õla krooniline põletik, mis muudab liigese liikumise väga raskeks. Liimkapsuliiti esineb sagedamini üle 40-aastastel naistel, kelle käed on immobiliseeritud enam kui 2 kuud.

Mis tunne see on: lisaks valule põhjustab kapsuliit käe liigutamisel intensiivseid raskusi, mis järk-järgult ilmnevad. Uurige, millised märgid aitavad seda probleemi tuvastada.

Kuidas ravida: füsioteraapia seansid on soovitatav õla mobiliseerimiseks ja liigeste lihaste lõdvestamiseks. Kõige raskematel juhtudel võib olla vajalik operatsioon võimalike õlavigastuste tuvastamiseks ja parandamiseks. Lisateave kleepuva kapsuliidi ravi kohta.

5. Luumurrud

Ehkki luumurde on peaaegu alati lihtne tuvastada, võivad need põhjustada ka väheseid sümptomeid peale õlavalu, eriti kui need pole täielikult tekkinud või on väga väikesed. Kõige tavalisem on kukkumisest või õnnetusjuhtumitest tingitud rangluu või õlavarreluu murdude ilmnemine.

Mis tunne see on: luumurrud põhjustavad nahal tavaliselt väga tugevat valu, turset ja lillasid laike. Kui nad on väga väikesed, võivad nad põhjustada ainult kerget valu, mis aja jooksul suureneb ja mis takistab käe liikumist.

Kuidas ravida: tuleb viivitamatult minna haiglasse, et tuvastada luumurdekoht, parandada luu ja kinnitada käsi õigel viisil, et hõlbustada paranemist. Teadke, milline on esmaabi luumurdude korral.

Kuidas diagnoositakse õlavalu

Õlavalu diagnoosi peaks panema ortopeed, kes konsultatsiooni käigus hindab kõiki õlaga seotud struktuure ja valu omadusi, näiteks intensiivsust, asukohta, kas seda stimuleerib konkreetne liikumine ja selle sagedus. näide. Ortopeed näeb seda ka siis, kui on mingeid liikumispiiranguid, näiteks raskusi käe sirutamisel või pea kohale tõstmisel.

Lisaks peab patsient patsienti teavitama eluharjumustest ja ajast, millal valu tekkis, kuna valu võib olla seotud näiteks korduvate liigutuste, vale kehahoia või äkilise liikumise tõttu tekkiva liigese turse või põletikuga. .

Diagnoosi abistamiseks võib arst soovitada teha pildistamisteste, näiteks röntgen-, ultraheli-, kompuutertomograafia- või magnetresonantstomograafia, mis aitavad tuvastada vigastuse põhjuse ja ulatuse. Ortopeed võib osutada ka artroskoopia toimimisele, mis on diagnostiline ja ravimeetod, mille käigus liigest visualiseeritakse ja korrigeeritakse naha väikeste aukude kaudu. Tea, mis on õla artroskoopia ja kuidas seda tehakse.