Kätevalu: 10 peamist põhjust ja mida teha

Sisu

• 1. Artriit
• 2. Karpaalkanali sündroom
• 3. Kõõlusepõletik
• 4. Luumurd
• 5. Tilk
• 6. Reumatoidartriit
• 7. Luupus
• 8. Tenosünoviit
• 9. Raynaud tõbi
• 10. Dupuytreni kontraktuur
• Millal arsti juurde minna

Kätevalu võib juhtuda autoimmuunhaiguste, nagu reumatoidartriit ja luupus, või korduvate liigutuste tõttu, nagu tendiniidi ja tenosünoviidi korral. Ehkki see võib viidata tõsistele haigustele, võib ortopeedi soovitusel kätes tekkivat valu ravida hõlpsasti füsioteraapia abil või põletikuvastaste ravimite, kortikosteroidide või immunosupressantide abil.

Selle valuga kaasnevad tavaliselt raskused lihtsate liigutuste sooritamisel, näiteks klaasi hoidmine või kirjutamine. Kui valu on püsiv või käsi valutab isegi puhkeseisundis, on soovitatav pöörduda erakorralisse meditsiini või pöörduda ortopeedi poole, et saaksid teha uuringuid, panna diagnoosi ja alustada parimat ravi.

Kümme peamist valu kätes on:

1. Artriit

Artriit on peamine valu põhjus kätes ja vastab liigesepõletikule, mille tagajärjeks on pidev valu, jäikus ja liigese liikumise raskused. See põletik võib mõjutada nii randme- kui ka sõrmeliigeseid, põhjustades valu ja takistades lihtsaid liigutusi, näiteks eseme kirjutamine või ülesvõtmine.

Mida teha: Artriidi korral on enim näidustatud diagnoosi kinnitamiseks ja ravi alustamiseks ortopeedi poole pöördumine, mida tavaliselt tehakse füsioteraapia ja põletikuvastaste ravimite kasutamisega valu leevendamiseks.

2. Karpaalkanali sündroom

Karpaalkanali sündroom on levinud elukutsetel, mis nõuavad käte kasutamist, näiteks juuksurid ja programmeerijad, ja seda iseloomustab randme läbiva ja peopesa niisutava närvi kokkusurumine, põhjustades sõrmedes kipitust ja häid valusid.

Mida teha: Karpaalkanali sündroomi ravi tuleb alustada kohe, kui ilmnevad esimesed sümptomid, et vältida sündroomi arengut ja muutuda tõsisemaks probleemiks. Ravi toimub füsioteraapiaga, kuid raskematel juhtudel võib soovitada kirurgilist sekkumist. Vaadake, kuidas tehakse karpaalkanali sündroomi ravi.

3. Kõõlusepõletik

Kõõlusepõletik on korduvate jõupingutuste tõttu käte kõõluste põletik, mis põhjustab kätes isegi väikeste liigutustega turset, kipitust, põletust ja valu. Kõõlusepõletik on levinud inimestel, kes teevad alati sama liikumist, näiteks õmblejad, koristajad ja pikemat aega trükkivad inimesed.

Mida teha: Kõõluse põletiku sümptomite märkamisel on tõsisemate vigastuste vältimiseks oluline mõneks ajaks tegevuse lõpetamine. Lisaks on soovitatav sümptomite leevendamiseks kahjustatud piirkonda panna jääd ja võtta arsti juhiste järgi põletikuvastaseid ravimeid. Siit saate teada, millised on käte kõõluse põletiku 6 sammu.

4. Luumurd

Käe, randme või sõrme murd on tavaline inimestel, kes harrastavad näiteks sporti nagu käsipall või poks, kuid see võib juhtuda ka õnnetuste või löökide tõttu ning seda iseloomustab värvimuutus, turse ja valu murdunud piirkonnas. Seega on käe, sõrme või randme murdmisel raske teha ühtegi liigutust. Tea teisi luumurdude tunnuseid ja sümptomeid.

Mida teha: Luumurru kinnitamiseks on soovitatav teha röntgen, lisaks murdunud piirkonna immobiliseerimisele, et vältida käe kasutamist ja lõpuks luumurru süvenemist. Lisaks võib arst soovitada mõne ravimi kasutamist valu leevendamiseks, näiteks paratsetamooli. Sõltuvalt luumurdude ulatusest ja raskusastmest võib liikumise taastumiseks soovitada füsioteraapiat.

5. Tilk

Podagra on haigus, mida iseloomustab kusihappe akumuleerumine veres, mis võib põhjustada turset ja raskusi kahjustatud liigese liigutamisel. Sagedamini täheldatakse sümptomeid varbal, kuid podagra võib mõjutada ka käsi, jättes sõrmed turseks ja valusaks.

Mida teha: Diagnoosi paneb reumatoloog, tavaliselt kinnitatakse laboratoorsete testidega, mis näitavad kusihappe kontsentratsiooni veres ja uriinis, ning kõige sagedamini näidustatud ravi on valu ja põletiku leevendamiseks mõeldud ravimite kasutamine, näiteks Allopurinol., näiteks. Lisateave podagra ravi kohta.

6. Reumatoidartriit

Reumatoidartriit on autoimmuunhaigus, mida iseloomustavad valu, punetus, tursed ja raskused käe liigesega mõjutatud liigese liigutamisel.

Mida teha: Soovitatav on pöörduda reumatoloogi juurde, et saaks diagnoosi panna õigesti, mis tehakse tavaliselt sümptomite jälgimise ja laboratoorsete uuringute abil. Pärast diagnoosi kinnitamist võib arst näidata põletikuvastaste ravimite, kortikosteroidide või immunosupressiivsete ravimite kasutamist. Lisaks on soovitatav teha füsioteraapiat ja võtta dieeti, mis sisaldab rikkalikult põletikuvastaseid toite, näiteks tuunikala, lõhe ja apelsin.

7. Luupus

Lupus on autoimmuunhaigus, mis võib põhjustada naha, silmade, aju, südame, kopsu ja liigeste, näiteks käte, põletikku. Siit saate teada, kuidas luupust tuvastada.

Mida teha: Ravi toimub reumatoloogi juhiste kohaselt ja tavaliselt kasutatakse lisaks füsioteraapiale põletikuvastaseid ravimeid, valu ja põletiku leevendamiseks ning immunosupressiivseid ravimeid.

8. Tenosünoviit

Tenosünoviit vastab kõõluste ja koe põletikule, mis ümbritseb kõõluste rühma, põhjustades valu ja lihasnõrkuse tunnet, mis võib muuta näiteks klaasi või kahvli hoidmise keeruliseks, kuna see muutub valulikuks. Tenosünoviiti võivad põhjustada insult, immuunsüsteemi muutused, infektsioon ja hormonaalsed muutused.

Mida teha: Tenosünoviidi korral on näidustatud kahjustatud liigese jätmine puhkeasendisse, vältides igasugust liikumist, mis seda liigest kasutab. Lisaks võib olla näidustatud põletikuvastaste ravimite või kortikosteroidide kasutamine ja füsioteraapia seansid, nii et liigeste taastumine on kiirem.

9. Raynaud tõbi

Raynaud ’tõbe iseloomustab külma või äkiliste emotsionaalsete muutustega kokkupuute tõttu muutunud vereringe, mis muudab sõrmeotsad valkjaks ja külmaks, mis põhjustab kipitust ja pulseerivat valu. Lisateave Raynaud'i tõve kohta.

Mida teha: Sümptomite leevendamiseks võite sõrmeotsi soojendada, stimuleerides nii vereringet. Kuid kui nad hakkavad pimedaks minema, on oluline pöörduda arsti poole, et vältida nekroosi seisundi progresseerumist, kus on vaja amputeerida sõrmeotsa.

10. Dupuytreni kontraktuur

Dupuytreni kontraktuuris on inimesel raskusi käe täieliku avamisega, tekitades peopesas valu ja näib, et näib, et see hoiab sõrme. Tavaliselt on see meestel rohkem mõjutatud, alates 50. eluaastast ja peopesa võib olla väga valulik, vajada ravi, sest kui ravi ei alustata, muutub kontraktuur halvemaks ja kahjustatud sõrmede avamine on üha raskem.

Mida teha: Kui on märke, mis viitavad seda tüüpi vigastustele, on soovitatav, et inimene pöörduks arsti juurde kätt hindama ja saaks diagnoosi panna. Kõige näidustatud ravimeetod on füsioteraapia, kuid on võimalik valida kollagenaasi süstimine või kirurgiline operatsioon, et kõrvaldada peopesa sidekesta kontraktuur.

Millal arsti juurde minna

Oluline on pöörduda arsti poole siis, kui valu käes on püsiv, ilmub äkki või kui on valu isegi siis, kui kätega ei pingutata. Põhjuse kindlakstegemisel võib arst lisaks füsioteraapiale ja käte puhkusele näidata ka ravimite kasutamist valu või põletiku leevendamiseks.