Lapsele ettevalmistamine: 4 olulist asja, mida ma oma kodu võõrutamiseks tegin

Sisu

• 1. samm: puhastamine
• Uurige, mis on teie kodutoodetes
• Piirake elektromagnetvälju
• 2. samm: pesitsemine
• Valige õiged värvid ja viimistlus
• Pange tähele oma madratseid

Mõne tunni jooksul pärast seda, kui mu rasedustestil ilmnes positiivne tulemus, pani mind tohutu vastutus lapse kandmise ja kasvatamise eest kodust kõik „mürgised“ koristama.

Alustades nahahooldustoodetest ja majapidamises kasutatavatest puhastusvahenditest kuni toidu, värvide, madratsite ja voodipesuni, oli kohe tohutu mõelda mürgisele koormusele, millega mu laps võib kokku puutuda, eriti emakas.

2016. aasta uuringus uurisid teadlased 77 rasedat naist 59 tavalise kemikaali osas, sealhulgas:

• polüklooritud bifenüülid (PCB-d)
• ühendid (PFC)
• raskemetallid

Uuringust selgus, et emade veres oli keskmine kemikaalide arv 25 ja nabaväädi veres oli 17. Enam kui 90 protsenti proovidest hõlmas vähemalt kaheksa neist tööstuskemikaalidest.

Püüdes piirata kokkupuudet ja hoida oma arenevat last tervena, lõin kohe tegutsema, et tuvastada võimalikke leibkonna toksiine ja asendada need ohutumate võimalustega. Ema eesmärk nr 1: looge minu kasvavale perele tervislik ja toitev pesa!

1. samm: puhastamine

Uurige, mis on teie kodutoodetes

Kui soovite kontrollida oma kosmeetikatoodete, päikesekaitsekreemide, koduste puhastusvahendite või toidu ohutust, on keskkonna töörühm (EWG) hämmastav ressurss.

Nende rakendusel Tervislik eluviis on vöötkoodiskanner, mis töötab otse teie nutitelefoni kaameraga, et otsida välja allergiad, vähk ja arenguprobleemid, mis võivad olla seotud teie igapäevaste toodete koostisosadega.

Iga toote koostisosa on järjestatud värvi ja arvude skaala järgi. Parim on roheline või 1 ja halvim punane või 10. Seejärel antakse tootele tervikuna üldine värv ja arv.

Alustasin meie vannitoa koostisosade skaneerimisega ja tõmbasin kohe kõik tooted kollaseks ja punaseks. Esemete jaoks, mida pidin välja vahetama, sirvisin EWG Verified nimekirja, et leida roheline asendaja, mille saaksin kätte saada oma kohalikust tervisekaupade poest või veebis.

Piirake elektromagnetvälju

Otsustasime piirata inimese loodud elektromagnetvälju (EMF) ja astuda samme oma kasvava lapse kaitsmiseks nende eest. Elektromagnetvälju loovad kõik, alates päikesest kuni meie mobiiltelefonideni, seega on oluline mitte hämada. Selle asemel harige ennast EMF-i tüüpide kohta (igaüks väljastab erinevat sagedust) ja kontrollige juhitavat.

Madal sagedusspekter hõlmab maad, metroosid, vahelduvvoolu võimsust ja MRI-sid. Raadiosagedusspekter sisaldab telereid, mobiiltelefone, WiFi-ühendust ja WiFi-toega seadmeid. Lõpuks on mikrolainesagedus. See hõlmab mikrolaineahju ja satelliiti.

Hakkasime abikaasaga üleöö teises toas ja lennukirežiimis telefone laadima. See lihtne samm parandas meie und ja kõrvaldas kõik magamistoast WiFi-toega seadmed.

Teiseks ostsin Belly Armouri teki, mida kasutada oma laua taga ja diivanil, et varjata nutitelefonide, sülearvutite, WiFi ja muude nutikodu seadmete EMF-kiirgust.

Lõpuks, nii ahvatlev kui see on, kui meil on rakendusi ja seadmeid, mis jälgivad meie beebi temperatuuri, pulssi ja liikumist 24/7, otsustame piirata võimalikult palju oma lasteaia WiFi-toega imikutooteid.

2. samm: pesitsemine

Kuna maja oli kemikaalideta, oli aeg täita meie lasteaed värske värvikihi, võrevoodi, uue voodi, värskete madratsite ja puhta vaibaga. Mida ma ei mõistnud, oli see, et see ümberkujundamine on drastiline suureneb minu maja mürgised väljajätmised.

Mind viskas õhku teadmine, et keskkonnakaitseagentuuri hinnangul on siseruumide reostus keskmiselt kaks kuni viis korda suurem kui väljas. Ja pärast teatud ümberehitusi, näiteks maalimist, võib saastetase olla 1000 korda kõrgem kui välistase.

Need mürgised heitkogused on põhjustatud lenduvatest orgaanilistest ühenditest (LOÜ), mis esinevad värvides, mööblis, viimistlustes, padjadel ja polsterdustel.

Valige õiged värvid ja viimistlus

Teie seinte värv võib aastaid eraldada madala mürgisusega heitmeid. Valige Green Seali sertifikaat, null-VOC värv. Värvige seinad vähemalt üks kuu enne lapse tulekut.

Alles eelmisel aastal langetas föderaalne kaubanduskomisjon neli ettevõtet, kes esitasid oma toodetes VOC heitmeid valesti. Seega võib kolmanda osapoole sertifikaadi otsimine aidata teil oma perekonda kaitsta.

Meie lasteaias kasutatud lameda valge värvi leidmiseks kasutasime Green Seali veebisaidil otsingufunktsiooni.

Teades, et meie väikesel maapähklil on tõenäoliselt suu kogu puitvoodi kohal, valisime GreenGuardi sertifitseeritud Kaloni võrevoodi (teise kolmanda osapoole kontrollimisprogrammi lenduvate orgaaniliste ühendite heitkoguse standardite jaoks). Kalon kasutab veepõhist mööblilaki, mis on mittetoksiline, madala lenduvate orgaaniliste ühenditega ja 100% ohtlike õhusaasteainete vaba.

Pange tähele oma madratseid

Peaaegu poole oma elust veedame madratsil magades. See on ka üks tugevamaid meie kodu ja keha saastajaid. EWG hoiatab, et paljud madratsid on täis kemikaale, mis võivad saastata magamistoa õhku ja kahjustada meie keha, näiteks:

• polüuretaanvaht, mis võib eraldada lenduvaid orgaanilisi ühendeid
• kemikaalid, mis võivad ärritada hingamissüsteemi või põhjustada muid terviseprobleeme
• leegiaeglusteid vähendavad kemikaalid, mis on seotud vähi, hormoonide häirete ja immuunsüsteemi kahjustamisega
• PVC- või vinüülkatted, mis võivad kahjustada arenevaid reproduktiivsüsteeme

Veelgi hullem on see, et võrevoodi madratsid on kõige hullemad rikkujad. Õnneks pakub EWG ka madratsijuhendit, mis aitab teil valida kemikaalivabu võimalusi.

Mõni aasta tagasi otsustasime kõik oma kodus olevad madratsid uuendada Essentia looduslikuks mäluvahuks. Essentia on üks kahest Põhja-Ameerika ettevõttest, mis valmistavad lateksvahust madratseid. Nad teevad oma madratsid lihtsalt küpsetades vormis hevea piima (puumahla).

Essentia on kasutatud koostisosadega liiga läbipaistev. Nende tehas on nii globaalse orgaanilise tekstiili standardi kui ka ülemaailmse orgaanilise lateksi standardi sertifikaadiga.

Mis puudutab meie võrevoodi, siis valisime Naturepedicu, ettevõtte, millel pole mitte ainult kõige rohkem keskkonnaauhindu ja kolmandate osapoolte sertifikaate, vaid ka aktiivne hääl madratsipoliitika muutmisel, et kaitsta meie perede tervist ebavajalike kemikaalide, sealhulgas tuleaeglustite eest.

Kemikaalid, mida peaksite vältima, on leegiaeglusteid. Valige leegiaeglustusvaba mööbel ja vahttooted, sealhulgas magamismatid, madratsid ja voodipesu.

Indiana ülikooli uuringus leiti, et päevases hoolduses broomitud ja orgaaniliste fosfaatideta unemattide vahetamine viis õhuheitmete vähenemiseni 40–90 protsenti (sõltuvalt kemikaalist). Teadlased jõudsid järeldusele, et nad alahindasid isegi kemikaalide otsese kontakti eemaldamise eeliseid lapsega.

Üks võimalus tuletõkestavate sõidukite polsterduspoliitikast mööda saada on valida looduslikult tulekindla tekstiiliga nagu meriinovillast turvatool. Isiklikult registreerisime end meriinovillast Uppa Baby MESA-le. See on esimene ja ainus looduslikult tulekindel väikelaste turvatool, mis väldib otsest kokkupuudet meie beebi nahaga.

Lõpuks, kui ostate uue "peresõiduki", jätke uksed võimalikult tihti lahti ja aknad alla, et auto õhku lasta ja gaasid vabastada.

Rasedus on põnev ja suurepärane aeg - ja suurepärane võimalus oma ruumi ette valmistada ja muuta see võimalikult toksiinivabaks nii lapsele kui teile!