Dehüdratsioon

Sisu

• Kokkuvõte
• Mis on dehüdratsioon?
• Mis põhjustab dehüdratsiooni?
• Keda ähvardab dehüdratsioon?
• Mis on dehüdratsiooni sümptomid?
• Kuidas dehüdratsiooni diagnoositakse?
• Millised on dehüdratsiooni ravimeetodid?
• Kas dehüdratsiooni saab vältida?

Kokkuvõte

Mis on dehüdratsioon?

Dehüdratsioon on seisund, mis on põhjustatud liigse vedeliku kadumisest kehast. See juhtub siis, kui kaotate rohkem vedelikke kui võtate, ja teie kehas pole piisavalt vedelikke, et korralikult töötada.

Mis põhjustab dehüdratsiooni?

Selle tõttu võite dehüdreeruda

• Kõhulahtisus
• Oksendamine
• Liiga higistamine
• Liiga urineerimine, mis võib juhtuda teatud ravimite ja haiguste tõttu
• Palavik
• Ei joo piisavalt

Keda ähvardab dehüdratsioon?

Teatud inimestel on suurem dehüdratsiooni oht:

• Vanemad täiskasvanud. Mõnedel inimestel kaob vananedes janu, mistõttu nad ei joo piisavalt vedelikku.
• Imikud ja väikelapsed, kellel on suurem kõhulahtisus või oksendamine
• Inimesed, kellel on kroonilised haigused, mis põhjustavad sagedamini urineerimist või higistamist, näiteks diabeet, tsüstiline fibroos või neeruprobleemid
• Inimesed, kes võtavad ravimeid, mis põhjustavad rohkem urineerimist või higistamist
• Inimesed, kes treenivad või töötavad õues kuuma ilmaga

Mis on dehüdratsiooni sümptomid?

Täiskasvanutel, dehüdratsiooni sümptomiteks on

• Väga janu tunne
• Kuiv suu
• Urineerimine ja higistamine tavalisest vähem
• Tume värvi uriin
• Kuiv nahk
• Väsimustunne
• Pearinglus

Imikutel ja väikelastel, dehüdratsiooni sümptomiteks on

• Suu ja keele kuivus
• Nutmine ilma pisarateta
• 3 tundi või kauem pole märga mähkmeid
• Kõrge palavik
• Olles ebatavaliselt unine või unine
• Ärrituvus
• Silmad, mis tunduvad uppunud

Dehüdratsioon võib olla kerge või see võib olla piisavalt tõsine, et olla eluohtlik. Pöörduge kohe arsti poole, kui ka sümptomid kaasnevad

• Segadus
• Minestamine
• Urineerimise puudumine
• Kiire südamelöök
• Kiire hingamine
• Šokk

Kuidas dehüdratsiooni diagnoositakse?

Diagnoosi panemiseks teeb seda teie tervishoiuteenuse osutaja

• Tehke füüsiline eksam
• Kontrollige oma elutähtsaid märke
• Küsige oma sümptomite kohta

Sul võib ka olla

• Vereanalüüsid elektrolüütide, eriti kaaliumi ja naatriumi taseme kontrollimiseks. Elektrolüüdid on teie kehas olevad mineraalid, millel on elektrilaeng. Neil on palju olulisi töökohti, sealhulgas aitab hoida vedeliku tasakaalu teie kehas.
• Vereanalüüsid teie neerufunktsiooni kontrollimiseks
• Uriinianalüüsid dehüdratsiooni ja selle põhjuste kontrollimiseks

Millised on dehüdratsiooni ravimeetodid?

Dehüdratsiooni ravi seisneb kaotatud vedelike ja elektrolüütide asendamises. Kergematel juhtudel peate võib-olla lihtsalt jooma palju vett. Kui kaotasite elektrolüüdid, võivad sellest kasu olla spordijoogid. Lastele on olemas ka suukaudsed rehüdratatsioonilahused. Neid saate osta ilma retseptita.

Tõsiseid juhtumeid võib haiglas ravida soola sisaldavate intravenoossete (IV) vedelikega.

Kas dehüdratsiooni saab vältida?

Dehüdratsiooni ennetamise võti on tagada, et saaksite piisavalt vedelikke:

• Joo iga päev piisavalt vett. Iga inimese vajadused võivad olla erinevad, nii et küsige oma tervishoiuteenuse pakkujalt, kui palju peaksite iga päev jooma.
• Kui teete palavaga trenni ja kaotate higistamisel palju mineraale, võib spordijookidest abi olla
• Vältige suhkrut ja kofeiini sisaldavaid jooke
• Jooge lisavedelikke kuuma ilma või haige ilmaga