Alkoholi ja kofeiini ohud AFibi jaoks

Sisu

• Alkohol, kofeiin, stimulandid ja AFib
• Alkohol
• Kofeiin
• Dehüdratsioon
• Stimulaatorid
• Rääkige oma arstiga

Kodade virvendus (AFib) on tavaline südamerütmihäire. Haiguste tõrje ja ennetamise keskuste (CDC) andmetel on see 2,7 kuni 6,1 miljonit ameeriklast. AFib põhjustab südame kaootilises rütmis. See võib viia ebaõige verevooluni läbi teie südame ja keha. AFibi sümptomiteks on õhupuudus, südamepekslemine ja segasus.

Arstid määravad tavaliselt AFib-i sümptomite ennetamiseks ja leevendamiseks ravimeid. Väiksemad protseduurid võivad taastada ka normaalse südamerütmi. Elustiili muutused on sageli sama olulised kui AFib-iga inimeste ravimeetodid. Elustiili muutused hõlmavad nii toiduvahetusi - vähem rasva ja naatriumi, rohkem puu- ja köögivilju - kui ka muude tegurite vältimist, mis võivad põhjustada AFibi episoodi. Nende tegurite seas on esikohal alkohol, kofeiin ja stimulandid.

Alkohol, kofeiin, stimulandid ja AFib

Alkohol

Kui teil on jalgpallimängu vaatamise ajal AFib, võivad õhtusöögieelsed kokteilid või isegi paar õlut tekitada probleeme. Uuringud näitavad, et mõõdukas kuni suur alkoholitarbimine suurendab inimese riski AFibi episoodi tekkeks. Ajakirjas Canadian Medical Association Journal avaldatud tulemused näitasid, et mõõdukas alkoholitarbimine suurendas inimese riski AFibi sümptomite tekkeks. See kehtis eriti 55-aastaste ja vanemate inimeste kohta.

Mõõdukat joomist - olgu see siis vein, õlu või kanged alkohoolsed joogid - mõõdetakse naistel üks kuni 14 ja meestel üks kuni 21 jooki nädalas. Tugev joomine või liigne joomine rohkem kui viis jooki päevas suurendab ka inimese riski saada AFibi sümptomeid.

Kofeiin

Paljud toidud ja joogid, sealhulgas kohv, tee, šokolaad ja energiajoogid sisaldavad kofeiini. Aastaid käskisid arstid südameprobleemidega inimestel stimulanti vältida. Nüüd pole teadlased nii kindlad.

Ajakirjas American Journal of Clinical Nutrition avaldatud 2005. aasta uuring näitas, et kofeiin on ohtlik inimestele, kellel on AFib väga suurte annuste korral ja erakorralistel asjaoludel. Teadlased jõudsid järeldusele, et enamik AFib-iga inimesi saab hakkama tavalise koguse kofeiiniga, näiteks kohvitassi sisaldavaga, muretsemata võimalike AFib-ga seotud probleemide pärast.

Alumine rida on see, et soovitused kofeiini tarbimiseks koos AFibiga on erinevad. Teie arst mõistab paremini teie olukorda, tundlikkust ja riske, mis teil kofeiini tarbimisel tekivad. Rääkige nendega, kui palju kofeiini teil võib olla.

Dehüdratsioon

Alkoholi ja kofeiini tarbimine võib muuta teie keha dehüdreerituks. Dehüdratsioon võib põhjustada AFibi sündmuse. Suure vedeliku taseme dramaatiline muutus - liiga vähe või isegi liiga palju vedelikku tarbides - võib mõjutada teie keha tavapäraseid funktsioone. Higistamine suvekuudel või suurenenud füüsilise koormuse tõttu võib põhjustada dehüdratsiooni. Kõhulahtisust või oksendamist põhjustavad viirused võivad põhjustada ka dehüdratsiooni.

Stimulaatorid

Kofeiin pole ainus stimulant, mis võib teie südame löögisagedust mõjutada. Mõned käsimüügiravimid, sealhulgas külmetusravimid, võivad vallandada AFibi sümptomid. Kontrollige seda tüüpi pseudoefedriini ravimeid. See stimulant võib põhjustada AFibi episoodi, kui olete selle suhtes tundlik või kui teil on muid südamehaigusi, mis mõjutavad teie AFibi.

Rääkige oma arstiga

Oluline on aeg arstiga. Arstide visiidid on sageli lühikesed. See jätab teile vähe aega, et kajastada palju küsimusi või muresid, mis teil oma AFibi kohta võivad tekkida. Olge enne arsti sisseastumist valmis, et saaksite koosolemise ajal võimalikult palju katta. Siin on mõned asjad, mida peate oma arstiga rääkides meeles pidama:

Ole aus. Paljud uuringud on näidanud, et inimesed alahindavad sageli alkoholi tarbimist. Oma tervise huvides rääkige tõtt. Teie arst peab teadma, kui palju te tarbite, et nad saaksid ravimeid õigesti välja kirjutada. Kui alkoholi tarbimine on probleem, saab arst teid vajaliku abiga ühendada.

Tehke mõned uuringud. Rääkige pereliikmetega ja koostage nimekiri sugulastest, kellel on olnud südamehaigusi, insult, kõrge vererõhk või diabeet. Paljud neist südamehaigustest on pärilikud. Teie perekonna ajalugu võib aidata teie arstil hinnata teie riski AFibi episoodide tekkeks.

Kirjuta oma küsimused üles. Arsti küsimuste ja juhiste hulga keskel võite oma küsimused unustada. Enne kohtumisele asumist koostage loend küsimustest, mis teil on. Kohtumise ajal kasutage neid juhendina, et oma arstiga oma seisundist, riskidest ja käitumisest rääkida.

Võta keegi kaasa. Kui saate, tooge iga arsti vastuvõtule kaasa abikaasa, vanem või sõber. Nad saavad teie arstilt märkmeid ja juhiseid teha, kui teid kontrollitakse. Need võivad aidata teil ka raviplaanist kinni pidada. Partneri, pere või sõprade tugi võib olla tõesti kasulik, kui raviplaan hõlmab suuri elustiili muutusi.