Rattasõidu esitusloend: 10 laulu, millega saate sõita

Sisu

• Ülevaade

Kiiruste vahemiku tõttu on raske sünkroonida muusikat oma jalgrattatreeninguga. Et teada saada, milline tempo töötab kõige paremini, peate teadma oma pedaalimiskiirust. Kuid kiirus võib metsikult varieeruda sõltuvalt käigust, pinnast jne. Selle asemel, et proovida luua universaalset esitusloendit, esindavad allolevad laulud vahemikku 70 BPM–150 BPM – iga 10 BPM lisamise kohta üks lugu. Nende laulude rutiini kaasamine võimaldab teil leida teile sobivaima tempo.

Siin on täielik nimekiri, alates 70 BPM-st:

OneRepublic – tunne end uuesti – 70 BPM

Lumineerid - Hei - 80 lööki minutis

Üks suund - suudle sind - 90 lööki minutis

Tyga – Rack City – 100 BPM

Lõbus. - Mõned ööd - 110 BPM

Karmin - murtud südamega - 120 lööki minutis

Icona Pop & Charli XCX - Ma armastan seda (Cobra Starship Remix) - 130 lööki minutis

30 sekundit Marsile - servale lähemal - 140 lööki minutis

DJ Khaled, T -Pain, Ludacris, Snoop Dogg ja Rick Ross - Kõik, mida ma teen, on võit - 150 lööki minutis

Rohkemate treeninglaulude leidmiseks vaadake Run Hundredi tasuta andmebaasi. Saate sirvida žanri, tempo ja ajastu järgi, et leida parimad laulud treeninguks.

Ülevaade