Kas kohupiima määrimine peanahale võib parandada juuste tervist?

Sisu

• Kohupiima võimalikud eelised juustele
• Kõõma tõrje
• Juuste kasv
• Juuste pehmendamine
• Kohupiima kõrvaltoimed juustele
• Kuidas kohupiima juustele kanda
• Kohupiima juuste mask
• Kohupiima peanaha ravi
• Kust kohupiima saada
• Ära võtma

Võib-olla tuletate lapsepõlvest meelde "kohupiima ja vadakuid", kuid kohupiim on rohkem kui vanad lasteaialaulud.

Kohupiim ise on valmistatud kalgendatud piimast ja kombineeritud taimsete hapetega, mis on omakorda happelisem kui muud piimatooted nagu jogurt. Toitumisalaselt on kohupiim hea valgu- ja kaltsiumiallikas, pakkudes samas ka kaaliumi, magneesiumi ja A-vitamiini.

Kui tervete juuste jaoks vajalike toitainete saamiseks võib kohupiima lisada tasakaalustatud toitumisse, siis mõned inimesed määrivad kohupiima ka otse peanahale. Seda tehakse peanaha seisundite, nagu kõõm, otsesemaks raviks, samuti küünenaha pehmendamiseks ja tugevdamiseks.

Kuigi kohupiima efektiivsuse tagamiseks juuste tervisele on vaja rohkem uuringuid, on dermatoloogiga arutamiseks kaalumisel mõned potentsiaalsed eelised.

Kohupiima võimalikud eelised juustele

Kuigi kohupiimas sisalduvad teatud toitained võivad aidata juuste üldist tervist edendada, ei ole kohupiima ja selle juuste kasulikkuse vahelised konkreetsed seosed nii selged. Siiski on neid, kes ütlevad, et kohupiimal on järgmised väidetavad eelised.

Kõõma tõrje

Öeldakse, et juuste tervis algab peanahast ja mõjuval põhjusel - just sel juhul moodustuvad teie juuksed naha all olevates folliikulites. Kõõm on üks peanaha probleem, mis võib lõpuks teie juuste tervist mõjutada.

Mõned väidavad, et kohupiim on põletikuvastaste omaduste tõttu looduslik kõõmavastane toode. Samuti võite kohupiima reklaamida antimikroobsena, et aidata peanaha infektsioone.

Juuste kasv

Lisaks tervislikule peanahale toetuvad teie juuksed tugevusele, et jääda terveks, et need saaksid korralikult kasvada. Selleks usuvad mõned kohupiim juuste kasvu soodustamiseks.

Arvatakse, et B-rühma vitamiine arvestatakse siin osaliselt, kuna need võivad kiirendada juuste tugevamat kasvu. Eelkõige biotiin (vitamiin B-7) on juuste kasvu edendamise ja teiste piimatoodetes leiduvate koostisosade, näiteks tsingi, arvele.

Juuste pehmendamine

Võib-olla on kohupiima ja juuste tervise üks usaldusväärsemaid väiteid toote võime juukseid pehmendada ja niisutada. Samuti võite märgata vähenenud kortsumist.

Kuigi ükski uuring pole kohupiima seostanud juuksekahjustuste ravimisega, on teist piimatoodet kasutatud traditsioonilise Lähis-Ida ravimina nii kahjustuste kui ka kasvu suurendamiseks.

Kohupiima kõrvaltoimed juustele

Kuigi kohupiim võib teie juukseid niisutada ja üldist juhitavust suurendada, on oluline olla teadlik võimalikest kõrvaltoimetest, sealhulgas:

• allergilised reaktsioonid, eriti kui teil on piimaallergia
• rasused juuksed ja peanahk
• ebameeldiv lõhn

Naha testimiseks tehke oma sisemise küünarnuki kohupiima plaastritest ja oodake enne peanahale kandmist 30 minutit, et näha, kas nahk muutub põletikuliseks.

Kuidas kohupiima juustele kanda

Kohupiima väidetavate eeliste ärakasutamise võti on selle kombineerimine teiste teadaolevate tervislike juuste koostisosadega.

Kohupiima juuste mask

Võib-olla on kõige rohkem teada, kuidas kohupiima juustes kasutada on juuksemask. Kohupiim on kombineeritud teiste looduslike koostisosadega, nagu mesi, oliiviõli või aloe vera.

Teistel taimsetel õlidel on võimalik juuste niisutamiseks kohupiimaga töötada, sealhulgas:

• jojoba
• kookospähkel
• argaania
• mandel

Rasvased koostisosad, nagu munad, majonees ja avokaadod, võivad samuti aidata kortsumist vähendada.

Kui mask on kokku segatud, kandke see juustele ühtlaselt. Asetage dušikork pähe ja laske segul 30 minutit istuda. Enne šampooni ja palsamiga jätkamist loputage see välja.

Kohupiima peanaha ravi

Kui soovite ravida kõõma ja muid peanaha probleeme, võite kombineerida kohupiima väikese koguse taimehapetega. Võimalike kombinatsioonide hulka kuuluvad kohupiim ja sidrun või kohupiima- ja õunasiidriäädikas. Kandke otse peanahale ja laske sellel mõni minut enne loputamist istuda.

Samuti on oluline märkida, et traditsiooniline kohupiim valmistatakse sidrunimahla või äädikaga, muutes toote juba happeliseks. Valmistatud kohupiima ostmisel kontrollige koostisosade silti hoolikalt.

Kust kohupiima saada

Oma juuksemaski valmistamisel kaaluge kohupiima otsimist kohalikust tervisekaupade poest.

Kohupiima ei tohiks segi ajada jogurtiga. Mõlemad on valmistatud piimaga, kuid jogurtit valmistatakse osaliselt tervislike bakterite abil. Kuigi tavalist jogurtit võib juustes kasutada ka maskina, ei sisalda see piimhapet, mis on kohupiimal.

Ära võtma

Kohupiim sisaldab toitaineid, mis võivad aidata peanaha seisundit ning niisutavad ja tugevdavad teie juukseid. Siiski on need eelised parimal juhul anekdootlikud, kuna puuduvad pikaajalised uuringud kohupiima kasutamise kohta peanaha ja juuste tervisele.

Rääkige dermatoloogiga, kui teil on peanaha ja juuste terviseprobleeme.